電(dian)影(ying)《小(xiao)王子》里(li)有這么一句(ju)話，小(xiao)狐貍對(dui)小(xiao)王子說：“如果(guo)你說你下(xia)午四點鐘來(lai)，從三點鐘開(kai)始，我(wo)就(jiu)開(kai)始感覺很快樂，時(shi)間越(yue)臨(lin)近，我(wo)就(jiu)越(yue)來(lai)越(yue)感到(dao)快樂。到(dao)了(le)四點鐘的(de)時(shi)候，我(wo)就(jiu)會(hui)坐立(li)不(bu)安，我(wo)發現了(le)幸(xing)福的(de)價值，但是(shi)如果(guo)你隨便什么時(shi)候來(lai)，我(wo)就(jiu)不(bu)知道在什么時(shi)候準備(bei)好迎接你的(de)心情了(le)。要有一(yi)定的(de)儀式。”

1、什么是儀式感？

儀(yi)式(shi)感是(shi)人(ren)們(men)表達內心情(qing)感最直接的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)，中(zhong)國(guo)人(ren)比較注重(zhong)儀(yi)式(shi)感，例如婚禮、節慶(qing)，又或者是(shi)品(pin)茶(cha)、品(pin)酒，這(zhe)都是(shi)儀(yi)式(shi)感的(de)(de)(de)表現。婚禮和節慶(qing)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)，是(shi)需要(yao)走一定的(de)(de)(de)流程的(de)(de)(de)，什(shen)么時間(jian)段做什(shen)么事情(qing)，這(zhe)就是(shi)儀(yi)式(shi)感。品(pin)茶(cha)和品(pin)酒也是(shi)一樣的(de)(de)(de)，這(zhe)是(shi)一種(zhong)文化的(de)(de)(de)體現，例如日本的(de)(de)(de)茶(cha)道，茶(cha)室中(zhong)有很多(duo)無所不在的(de)(de)(de)規矩，時間(jian)控制(zhi)的(de)(de)(de)一絲(si)(si)不茍，流程的(de)(de)(de)安(an)排紋絲(si)(si)不亂，動作要(yao)求細致(zhi)入(ru)微，這(zhe)同樣也是(shi)品(pin)茶(cha)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)感。生活中(zhong)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)感是(shi)自己創造(zao)的(de)(de)(de)，集中(zhong)精力做一件(jian)事，并(bing)且堅持下(xia)來，這(zhe)就是(shi)生活中(zhong)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)感。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

2、生活為什么會有儀式感呢？

小(xiao)(xiao)狐貍說的(de)儀式感是有一個明確(que)的(de)時(shi)間線，它和小(xiao)(xiao)王子的(de)見(jian)面(mian)，因為(wei)有了儀式，使它感到(dao)很快樂，使它發(fa)現(xian)了幸福的(de)價值。其實(shi)我們的(de)生活也是一樣的(de)。

比如(ru)端(duan)午(wu)節(jie)，我們(men)知道這是(shi)要放假的(de)，也許有些人不(bu)會(hui)放假，但這些日子一天天臨近，我們(men)的(de)心里是(shi)不(bu)是(shi)多了一份期待。

等到(dao)了端午節(jie)(jie)(jie)，電視里一定會(hui)(hui)報道端午節(jie)(jie)(jie)相(xiang)關(guan)的(de)新聞，比如劃龍舟、吃粽子。大多數人家(jia)(jia)里也一定會(hui)(hui)吃粽子，說不定一家(jia)(jia)人還會(hui)(hui)包粽子，或(huo)者出去玩。你看(kan)了這(zhe)(zhe)些(xie)，肯定覺(jue)得端午節(jie)(jie)(jie)這(zhe)(zhe)個節(jie)(jie)(jie)日(ri)有(you)固(gu)定的(de)慶祝儀式和(he)節(jie)(jie)(jie)日(ri)食(shi)品，端午節(jie)(jie)(jie)這(zhe)(zhe)個節(jie)(jie)(jie)日(ri)和(he)我們的(de)生活是(shi)息息相(xiang)關(guan)的(de)，這(zhe)(zhe)是(shi)一個值得我們歡慶的(de)節(jie)(jie)(jie)日(ri)。甚(shen)至于(yu)，我們在朋友圈和(he)微(wei)博，還有(you)各種社交平臺都會(hui)(hui)發(fa)一些(xie)祝福的(de)圖文，這(zhe)(zhe)也是(shi)一種儀式。

為(wei)什么我們(men)需要這些(xie)儀式，因為(wei)這些(xie)儀式使我們(men)感覺幸福(fu)。

3、生活為什么需要儀式感？

生(sheng)活(huo)(huo)為什(shen)么需要儀(yi)式(shi)感？因為儀(yi)式(shi)感會讓(rang)人變得(de)更加的幸(xing)福(fu)，有許(xu)多人認為，生(sheng)活(huo)(huo)中的儀(yi)式(shi)感是矯情的表現，但這真與矯情無關(guan)，這只是證(zheng)明，你(ni)有多熱(re)愛(ai)生(sheng)活(huo)(huo)。熱(re)愛(ai)生(sheng)活(huo)(huo)的人，會讓(rang)生(sheng)活(huo)(huo)充滿儀(yi)式(shi)感，而自己處(chu)于其中，都會讓(rang)人感到十分(fen)的幸(xing)福(fu)。

可能還會有人說，那我也活得好好的啊，可(ke)是(shi)生活(huo)中添加(jia)一(yi)些儀式感，會使人看(kan)起來(lai)不那么(me)”隨便“。

比(bi)如一些(xie)場合中，如音樂會，有的(de)人穿著(zhu)T恤、牛(niu)仔褲(ku)、拖鞋就去了(le)，坐(zuo)在(zai)表演大(da)廳(ting)這(zhe)樣(yang)高雅(ya)的地(di)方(fang)，這(zhe)是多(duo)么格格不入(ru)，而且這(zhe)些人大(da)多(duo)數(shu)都(dou)是在(zai)場上不是打(da)打(da)鬧鬧就是吃東西，并沒有認(ren)真聽音樂會(hui)的。

而(er)有些人，西裝(zhuang)革履，正襟危坐地(di)在那里欣賞著美妙的音(yin)樂，他們這種儀式感讓(rang)人很是敬佩。

我(wo)們可以知道，后者(zhe)的生活質量(liang)比上面所說的那種(zhong)人(ren)的生活質量(liang)，一般要好得(de)多(duo)。

4、如何準備生活的儀式感？

（1）如(ru)果你(ni)結(jie)(jie)婚(hun)了(le)，在結(jie)(jie)婚(hun)的(de)(de)紀念(nian)日前期(qi)，你(ni)的(de)(de)愛人告訴你(ni)會(hui)(hui)有一(yi)個(ge)紀念(nian)日驚喜(xi)，你(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)會(hui)(hui)很期(qi)待(dai)，很希望結(jie)(jie)婚(hun)紀念(nian)日早點到呢(ni)？這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一(yi)個(ge)儀式(shi)，會(hui)(hui)讓你(ni)們回想起從前的(de)(de)美好，并珍惜(xi)現在的(de)(de)擁抱。如(ru)果結(jie)(jie)婚(hun)紀念(nian)日也和平時一(yi)樣(yang)，只是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)普(pu)普(pu)通(tong)通(tong)的(de)(de)日子，那你(ni)的(de)(de)生活是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)毫(hao)無情(qing)趣可言，生活也沒什(shen)么期(qi)待(dai)。

所以，我們可以在節日，紀念日，或者(zhe)生日，甚(shen)至是突發(fa)奇想的某些日子里，準備一些帶有儀(yi)式感的事情，比如(ru)吃頓大(da)餐，送一份禮物(wu)，或者(zhe)出去看看美景，都是不(bu)錯的選擇(ze)。

（2）早起(qi)做早餐。有(you)陣子總(zong)是晚(wan)睡，白(bai)天又起(qi)不來，整個人非(fei)常焦慮。于是，自(zi)己調整了作息時間(jian)，晚(wan)上11點前必須入睡，早上(shang)6點半就(jiu)起來。這個(ge)時(shi)間安排執行下來，真的發(fa)現(xian)一整個(ge)早(zao)上能(neng)做(zuo)好多事情。比如(ru)做(zuo)一份簡單的營養早(zao)餐(can)，看(kan)看(kan)書，聽聽新聞(wen)。

（3）早(zao)起(qi)跑步(bu)。夫(fu)妻生(sheng)活久了之后，會缺(que)少浪漫氣息，缺(que)少激情(qing)(qing)。與愛人(ren)之間約(yue)定(ding)一些小(xiao)(xiao)事(shi)情(qing)(qing)，會增加夫(fu)妻間的小(xiao)(xiao)浪滿(man)，早(zao)起(qi)跑步(bu)不僅可(ke)(ke)以健身，還會空出時(shi)間來與愛人(ren)進(jin)行交流，溝通，除去孩子的玩鬧，還可(ke)(ke)以擴(kuo)大兩人(ren)世界(jie)。

（4）節(jie)假日除去工作(zuo)中的(de)忙碌，與愛人(ren)一起野(ye)游，爬山，郊游是現代(dai)多(duo)數人(ren)的(de)選擇。與家人(ren)來一次公園野(ye)炊，享受周末的(de)樂趣，與大自(zi)然親近(jin)，聆聽自(zi)然的(de)聲音，會讓心(xin)情變得更(geng)加美好。

（5）買點小(xiao)盆栽(zai)。有時候下班的路上，拐進花(hua)店買一(yi)束花(hua)或者一(yi)個盆栽(zai)，隨意擺放在家(jia)里的任(ren)何地(di)方，洗(xi)手臺、電腦桌、化妝(zhuang)臺都可以(yi)放上一(yi)盆。每次不(bu)經意地(di)看到那些充滿生機的小(xiao)盆栽(zai)時，心(xin)情就會(hui)不(bu)由自主地(di)好起來。

（6）點一支熏香蠟燭。人的幾種感覺當中，嗅覺是與記憶最相關的一種。做什么事情之前都要點起蠟燭，比如睡前想看會(hui)書，“先點個熏香好了。”開心的時候可以點熏香蠟燭，難過的時候，也只要一點光、一點熱就可以熬過去。總之，點熏香蠟燭也是對生活的一種respect。