1、無精打采

這是(shi)(shi)不(bu)(bu)尊重的表現(xian)，表示你(ni)有(you)些厭倦，一(yi)點也不(bu)(bu)想呆(dai)在那(nei)里。你(ni)絕對(dui)不(bu)(bu)會開(kai)口對(dui)老板(ban)說：“我為什么要聽命(ming)于你(ni)。”但是(shi)(shi)如果無(wu)精打(da)采(cai)，你(ni)的身(shen)體就(jiu)會大(da)聲(sheng)而且清晰地(di)出賣你(ni)。大(da)腦將能量和人(ren)們占(zhan)據(ju)的空間連接在一(yi)起。挺直(zhi)肩膀站立能最(zui)大(da)程度占(zhan)據(ju)空間，充分展現(xian)個(ge)人(ren)的能量。而無(wu)精打(da)采(cai)占(zhan)據(ju)更(geng)少(shao)(shao)空間，產生更(geng)少(shao)(shao)能量。保持一(yi)個(ge)好的身(shen)體姿(zi)勢，能讓雙方的談話(hua)更(geng)積極。

2、夸張的手勢

這(zhe)暗示你在夸大事(shi)實，但一些小幅度的(de)(de)手勢能展現(xian)你的(de)(de)領導力(li)和自信。像張(zhang)開雙(shuang)臂(bei)、攤開雙(shuang)手，都在告訴對方你沒有隱瞞什么(me)。

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3、談話時看時間

表示你有些焦慮和自(zi)負，不(bu)尊(zun)重(zhong)對方，意味著你有更(geng)好的事情(qing)要做，急于離開他們。

4、身體遠離交談者

就等于告訴對(dui)(dui)方(fang)，你對(dui)(dui)談話內容不感(gan)興趣，或(huo)者不信任(ren)對(dui)(dui)方(fang)所說(shuo)的(de)話。正(zheng)確的(de)做法是身體稍微向交談者傾(qing)斜，或(huo)將頭稍微轉過(guo)去，聚精會神聽對(dui)(dui)方(fang)說(shuo)話。

5、交叉的雙臂或雙腿可以視為一種屏障

暗示你對(dui)談話沒有(you)持(chi)開放態(tai)度(du)。即便(bian)你們的交(jiao)談很(hen)輕(qing)松(song)愉快，對(dui)方仍然會有(you)被(bei)排斥的感覺。如果希望對(dui)方知道你對(dui)談話持(chi)開放態(tai)度(du)，并且很(hen)感興趣(qu)，那么就要控(kong)制住不讓自己交(jiao)叉雙臂。

6、言語和面部表情不一致

言語和面(mian)部表情不一致，會讓對(dui)方(fang)覺得哪(na)里不對(dui)勁，并開始懷(huai)疑你(ni)在欺騙他(ta)們。例如(ru)，在談(tan)判中，一個(ge)緊張的(de)微笑并不能緩和氣氛(fen)，反倒會讓對(dui)方(fang)感(gan)到不安，誤以為你(ni)有(you)其它的(de)想法。

7、夸張的點頭透露出你的焦慮

人們可(ke)能會認(ren)為重重的點頭只是為了掩飾(shi)真實(shi)想法，其實(shi)你并不贊(zan)成或者(zhe)不理解這件事情(qing)。

8、坐立不安或撥弄頭發

表(biao)示(shi)你(ni)有些焦慮、精力(li)(li)旺盛、自負、注意力(li)(li)不集中。人們會認(ren)為你(ni)過于注重(zhong)自己的(de)外(wai)表(biao)，而(er)不太在意你(ni)的(de)職業生(sheng)涯(ya)。

9、避開目光接觸會讓人產生懷疑

認為你隱藏了某些事情。缺(que)少(shao)眼神接觸也表示(shi)你對溝通不感興趣，缺(que)乏自(zi)信。談話時向下看會讓人覺得你缺(que)乏自(zi)信，或(huo)是僅關注自(zi)我，這會減弱你的(de)話語影(ying)響力(li)(li)。因(yin)此(ci)，特別(bie)要(yao)注意(yi)，在(zai)講到復雜(za)或(huo)重要(yao)的(de)觀點時，眼睛要(yao)平視對方。此(ci)外(wai)，持(chi)續(xu)的(de)眼神接觸會顯示(shi)出自(zi)信、領導力(li)(li)、力(li)(li)量和智慧。談話過程中(zhong)，如果缺(que)少(shao)直接、持(chi)續(xu)的(de)眼神接觸，會給對方造成疏離感，從而影(ying)響到職場關系(xi)。

10、過于強烈的眼神接觸會讓對方覺得你好斗

或試圖占(zhan)據主導地位。美國人眼神接觸(chu)的(de)時間(jian)平均為7到(dao)10秒，傾聽時比說(shuo)話時的(de)接觸(chu)時間(jian)長一點。目(mu)光移開的(de)方式也在傳達信息，向(xiang)下看表(biao)示的(de)是服(fu)從，看向(xiang)兩(liang)旁(pang)意味(wei)著自信。

11、轉動眼珠是缺乏尊重的表現

對有些(xie)人來說(shuo)，這是一(yi)個習慣，自發產生這個行為，但如果你控制一(yi)下，也會(hui)取得一(yi)些(xie)效果。

12、皺眉或其他不開心的表情傳遞出心煩意亂的信息

會(hui)把(ba)周圍的(de)人(ren)拒(ju)之門外(wai)。即便你的(de)心情和(he)他(ta)們不相(xiang)干，他(ta)們仍(reng)會(hui)覺得和(he)自(zi)己(ji)有關。然而，微笑則會(hui)讓(rang)對方感受到你的(de)開(kai)放、自(zi)信(xin)、友好，認為你值得信(xin)賴。有研究表明，人(ren)的(de)大腦會(hui)對面帶微笑的(de)人(ren)產生(sheng)積極回應，并持(chi)續留下積極的(de)印象。

13、輕輕的握手表明你缺少權威和自信

重重的(de)握(wo)手則代表具有攻(gong)擊性和尋找主導地(di)位。握(wo)手的(de)力度要視對象(xiang)和情況而調整，不(bu)過要始終保持堅定。

14、緊握拳頭就像交叉胳膊和腿一樣

表(biao)示你對其他人(ren)(ren)的觀點(dian)沒有持開放態度(du)，讓人(ren)(ren)覺得(de)你好辯，使人(ren)(ren)們和你在溝(gou)通時感(gan)到緊張。

15、和別人的距離靠得太近

如果(guo)你和對方的距離(li)小于半米，這(zhe)會表(biao)現出(chu)你沒有個人空(kong)間的概念(nian)，讓人覺得很(hen)不舒(shu)服。對職(zhi)場人士來說，在溝(gou)通中犯這(zhe)些錯誤會毀壞你的職(zhi)場生(sheng)涯(ya)，是時候做出(chu)改變(bian)了！