手(shou)部保養(yang)方法步(bu)驟 詳細解析護手(shou)步(bu)驟

第一步：軟化角質

在(zai)溫水中滴入(ru)適量橄欖(lan)油，把雙手完(wan)成浸入(ru)，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙(cao)現象，使角(jiao)質軟化。

第二步：深層清潔

去適(shi)量的身體(ti)護理(li)磨砂膏均(jun)勻涂(tu)抹雙手(shou)(shou)，然后輕(qing)輕(qing)按摩整個手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)及(ji)手(shou)(shou)腕，尤(you)其是(shi)指(zhi)(zhi)甲周圍容(rong)易(yi)產生硬皮及(ji)倒刺的部(bu)位，可趁(chen)機修剪指(zhi)(zhi)甲，指(zhi)(zhi)甲不易(yi)斷裂。先從手(shou)(shou)背指(zhi)(zhi)尖開始(shi)按摩到(dao)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)根部(bu)，動作要從容(rong)而柔和(he);然后螺(luo)旋(xuan)(xuan)形按摩手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)，并用指(zhi)(zhi)關節輕(qing)按手(shou)(shou)心上(shang)的穴位;最后用食(shi)指(zhi)(zhi)和(he)中指(zhi)(zhi)夾住(zhu)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)，從根部(bu)向指(zhi)(zhi)尖螺(luo)旋(xuan)(xuan)狀(zhuang)旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)拉伸，每一根手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)都按摩到(dao)。

第三步：手部按摩

均勻涂上按摩霜，先(xian)從手(shou)背(bei)指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)開(kai)始按摩到手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)根(gen)部，動作要從容而柔和(he);然后螺旋(xuan)形按摩手(shou)掌，并(bing)用(yong)指(zhi)(zhi)(zhi)關節輕按手(shou)心上的穴位;最后用(yong)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和(he)中指(zhi)(zhi)(zhi)夾住手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)，從根(gen)部向指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)螺旋(xuan)狀旋(xuan)轉拉(la)伸，每一根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)都按摩到。

第四步：手健美操

把(ba)雙手(shou)(shou)(shou)平放在臺(tai)面上，輕輕地向(xiang)下壓，每(mei)(mei)次舉起一個手(shou)(shou)(shou)指，盡量舉高(gao)，伸展手(shou)(shou)(shou)掌(zhang)和(he)手(shou)(shou)(shou)指，可(ke)使雙手(shou)(shou)(shou)輕快(kuai)敏捷;雙手(shou)(shou)(shou)高(gao)舉過頭，握緊(jin)(jin)拳(quan)頭，然后盡量向(xiang)外伸展每(mei)(mei)根手(shou)(shou)(shou)指，做5分鐘，可(ke)減(jian)少手(shou)(shou)(shou)背青筋暴露，解(jie)除緊(jin)(jin)張，使手(shou)(shou)(shou)部柔(rou)軟。

第五步：完美保護

最后(hou)涂上護手霜(shuang)，輕輕按摩，再套(tao)上棉質(zhi)的(de)(de)手套(tao)睡覺，第(di)二天你(ni)就會發現(xian)手上的(de)(de)皮(pi)膚變得細膩柔軟(ruan)。

基本了(le)解了(le)手部護理的(de)重要(yao)性之(zhi)后，就該是(shi)尋(xun)找護理產品的(de)時候了(le)。普通(tong)的(de)乳液(ye)不(bu)能(neng)完全滿(man)足手部護理的(de)需(xu)要(yao)，所以需(xu)要(yao)專門(men)為(wei)手部護理的(de)產品，盡量選(xuan)擇那種補充水(shui)分、不(bu)油膩的(de)質地。護手產品最(zui)好隨身攜帶，隨時可以涂抹。

手部保養方法步驟

第一步：溫和清潔手部

盡可能不使用香皂而選擇洗(xi)手液(ye)，清潔雙手的過(guo)程都要使用溫熱(re)的水(shui)，但水(shui)溫不要過(guo)高，以免燙傷肌膚。

第二步：去除手部角質

使用去(qu)角質(zhi)(zhi)按摩膏(gao)去(qu)除手(shou)上老化(hua)角質(zhi)(zhi)，用身體(ti)去(qu)角質(zhi)(zhi)產(chan)品就可以。如果你有心(xin)，使用面(mian)部(bu)去(qu)角質(zhi)(zhi)產(chan)品當(dang)然(ran)是(shi)最好不過啦。

第三步：用熱毛巾敷5分鐘

用熱(re)毛巾敷(fu)手(shou)也可以用其他(ta)方法代替，如(ru)在手(shou)上(shang)套上(shang)橡膠(jiao)手(shou)套，再浸(jin)入(ru)熱(re)水(shui)中，利用蒸汽(qi)敷(fu)手(shou)，其目的是進一步軟化角質。

第四步：使用滋潤的手膜

將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。