女(nv)性健康體檢 女(nv)人一(yi)生必做的八個體檢計劃(hua)

1、婦科檢查(每年做一次)

作宮頸涂片檢查(cha)(cha)，防止由人乳頭瘤(liu)病(bing)毒(HPV)引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查(cha)(cha)、乳房檢查(cha)(cha)及(ji)腋下、鎖骨上(shang)等(deng)部位的淋巴(ba)結檢查(cha)(cha)。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)

養成良好的(de)自查習慣，熟悉(xi)你(ni)自己乳房的(de)正(zheng)常形態及觸摸時的(de)感覺(jue)，一旦有異常就很(hen)容易引(yin)起警覺(jue)。

檢查的(de)最佳時(shi)機是(shi)月經結束后，這時(shi)乳(ru)房(fang)較軟且沒有腫脹(zhang)感，有利于獲得敏(min)感的(de)觸覺。在洗浴時(shi)自(zi)檢最好：皮(pi)膚被(bei)皂液濕潤后，有助(zhu)于手指在乳(ru)房(fang)表面平滑移動(dong)。

3、乳房的X線透視拍片

如果母(mu)親或姐妹沒有乳腺癌，一般(ban)無需進行這項檢查。

4、全面體檢(每5年做一次)

此年齡段的(de)女性一(yi)般不易得病，不過，每5年做(zuo)一(yi)次(ci)全面體檢(jian)還是有必要的(de)。醫(yi)生會詳細詢(xun)問個人病史(shi)、相(xiang)關(guan)的(de)家族病史(shi)以(yi)及(ji)(ji)個人生活習慣(guan)方(fang)面的(de)一(yi)些(xie)問題，然后抽血(xue)化驗。此外(wai)，還應該做(zuo)葡萄糖(tang)耐量(liang)試驗，肝、脾(pi)臟觸(chu)診檢(jian)查(cha)，以(yi)及(ji)(ji)尿液化驗、血(xue)色素(su)化驗等。這些(xie)檢(jian)查(cha)的(de)目的(de)都是排除(chu)那些(xie)沒(mei)有自覺癥狀(zhuang)的(de)疾病。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)

先對著落地(di)式(shi)穿衣(yi)鏡(jing)檢查(cha)身體(ti)的(de)(de)正面，然后背對著衣(yi)鏡(jing)，手持另一(yi)面鏡(jing)子，依次觀查(cha)肩、背、臂部(bu)及雙腿的(de)(de)后側面。另外(wai)，不(bu)要忽略雙足的(de)(de)檢查(cha)。凡看到面積(ji)超過(guo)6毫米(約一(yi)支鉛筆粗細)的(de)(de)痣(zhi)(zhi)或(huo)痣(zhi)(zhi)表面呈凹凸不(bu)平狀(zhuang)，應去確診。皮膚原有的(de)(de)色素(su)區域(yu)變大(da)或(huo)顏色加深(shen)，也是危險信號。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

即使僅僅在童年時(shi)被陽光曬(shai)過，亦可能發(fa)生(sheng)黑(hei)色素癌。如這(zhe)時(shi)候發(fa)現異常，只需做個小手術。因此，對全身(shen)的痣或色素斑做一(yi)次(ci)專業檢查很必要。

7、牙科檢查(每半年進行一次)

應當堅持每半年去(qu)看一次牙(ya)醫，清除牙(ya)斑、牙(ya)石，防(fang)止牙(ya)床疾病。孕期或服(fu)用(yong)避孕藥的(de)女士因血液中雌激素水平較高，更要常去(qu)看牙(ya)醫。

8、量血壓(每兩年一次)

高血壓并(bing)非(fei)老年人的專利，收縮壓(高壓)超過140毫米汞(gong)(gong)柱(zhu)或者舒張壓(低壓)超過90毫米汞(gong)(gong)柱(zhu)就應采取對策：節食、運動和服藥控(kong)制(zhi)——這要聽醫生(sheng)怎么說。