1、陰莖的刺激。在抽(chou)拉(la)(la)的時候使用(yong)一(yi)些(xie)潤(run)滑劑或唾(tuo)液，一(yi)手(shou)(shou)或兩手(shou)(shou)握住(zhu)勃起的陰(yin)莖(jing)，上下提拉(la)(la)。一(yi)些(xie)男(nan)性喜歡每次抽(chou)拉(la)(la)時手(shou)(shou)達到龜頭(tou)頂(ding)部，這一(yi)刺激常伴(ban)隨著用(yong)一(yi)只手(shou)(shou)握住(zhu)睪(gao)丸。也可以用(yong)一(yi)塊(kuai)軟布裹住(zhu)陰(yin)莖(jing)進行抽(chou)拉(la)(la)。另一(yi)種方法是(shi)一(yi)手(shou)(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)囊，不(bu)過不(bu)能別太重，一(yi)手(shou)(shou)抽(chou)拉(la)(la)陰(yin)莖(jing)，有些(xie)男(nan)性喜歡急速(su)動(dong)作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上一(yi)些擦洗劑，一(yi)只(zhi)手摩(mo)擦陰莖(jing)軀干、龜頭(tou)和睪(gao)丸，另一(yi)只(zhi)手按摩(mo)睪(gao)丸后端通向肛門的部位(wei)。

3、六指精魔。用兩只手(shou)各(ge)自的(de)拇指(zhi)和(he)中、食指(zhi)圍繞陰莖上下摩(mo)擦，直至高潮。

4、球托。左手做(zuo)半球狀，捧住睪丸，右手抽拉(la)，調節速度，到(dao)高潮將(jiang)至時(shi)減速，稍后再加速，反(fan)復幾次再she精。在she精時(shi)，可以捏睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂些潤滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦gui頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以(yi)手淫較長時間而不泄(xie)。

7、拍打。兩(liang)(liang)手置(zhi)于陰(yin)jing兩(liang)(liang)邊，來回(hui)拍(pai)打，或(huo)用一手將陰(yin)jing向腹部(bu)拍(pai)打。

8、摩擦物。俯臥，閱(yue)讀色情文學(xue)，轉(zhuan)動(dong)臀(tun)部，使陰(yin)jing在其(qi)抵觸的(de)物體如(ru)被褥、枕頭(tou)上摩擦。或在腹(fu)部和(he)陰(yin)jing之間放置一只枕頭(tou)，將陰(yin)jing在枕頭(tou)和(he)床單(dan)之間來回(hui)抽插，此(ci)法對于(yu)早(zao)上堅硬的(de)陰(yin)jing可以一試。

9、隨遇而插。有(you)的男人(ren)看見孔孔穴(xue)穴(xue)就想插(cha)，從手到西瓜乃至衛生卷(juan)筒紙。有(you)些(xie)包(bao)皮(pi)過(guo)長(chang)的男人(ren)是(shi)(shi)十分(fen)敏感的，單是(shi)(shi)把(ba)包(bao)皮(pi)翻(fan)下就能給他帶來快感，包(bao)皮(pi)也減少了陰(yin)jing和他物的摩擦。

10、仿真陰dao手。將(jiang)手抹(mo)上水融(rong)性(xing)的潤滑油，然后(hou)抓住陰jing，感覺手是(shi)個濕潤的陰dao，慢慢抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找一(yi)個大(da)小適合的(de)針筒(tong)(tong)，去(qu)掉針頭(如有類似的(de)橡(xiang)膠制品更佳(jia))，套住陰(yin)jing，抽拉針筒(tong)(tong)。這時(shi)(shi)在(zai)陰(yin)jing周圍(wei)造成(cheng)真空(kong)，而使陰(yin)jing充血，并短時(shi)(shi)間內(nei)(nei)令(ling)陰(yin)jing膨大(da)，這對(dui)許多男子(zi)而言此時(shi)(shi)會感到愉快。當然使用此法時(shi)(shi)必須動作正(zheng)確，持(chi)續高壓(ya)時(shi)(shi)間不要超過15分鐘，在(zai)筒(tong)(tong)內(nei)(nei)加入水(shui)融性潤(run)(run)滑(hua)油，陰(yin)jing周身也涂上些，這樣不僅起到潤(run)(run)滑(hua)作用，更可起封閉(bi)作用。

12、雙管齊下。在肛門里放一(yi)個(ge)振動(dong)器(qi)，同(tong)時(shi)用手或另一(yi)個(ge)強勁的(de)振動(dong)器(qi)刺(ci)激陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴(yu)缸里(li)洗澡的時候，手(shou)握(wo)蓮蓬頭(tou)，對準自己陰jing上gui頭(tou)和莖部連(lian)接的凹陷處(chu)輕沖，會有愉(yu)快(kuai)強烈的快(kuai)感。如果累了(le)，則躺在浴(yu)缸內，沖擊陰jing表面。

14、水槍。拿掉蓮蓬(peng)頭，轉身，腹(fu)部(bu)朝下，捏緊(jin)水管(guan)，使水流變強，射向陰jing莖部(bu)，會獲(huo)得超乎想象的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是相當敏感的(de)，對有(you)的(de)人而(er)言，當在(zai)(zai)其間插(cha)入一(yi)根手(shou)指(zhi)或是管狀玩具(ju)時，前(qian)列腺會被刺激起(qi)來。有(you)些男性在(zai)(zai)“手(shou)”戀(lian)或男女性愛時對這一(yi)行為(wei)十分(fen)喜愛。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這樣(yang)持續一個小時，感(gan)覺將變(bian)得很強烈，也可鍛煉不泄能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)毛巾用(yong)適度的(de)(de)(de)熱水浸濕，把(ba)一(yi)枚安(an)全套放(fang)在中(zhong)(zhong)間(jian)，卷(juan)成(cheng)桶狀放(fang)入水杯內，毛巾圓桶的(de)(de)(de)粗細要與(yu)盛(sheng)放(fang)的(de)(de)(de)杯子口徑(jing)適合，然后把(ba)你的(de)(de)(de)陰jing插入其中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)保險(xian)套內，閉上眼睛，你會覺得身(shen)下是一(yi)個(ge)溫柔的(de)(de)(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是一(yi)位網(wang)友推薦的(de)(de)一(yi)種新奇的(de)(de)自(zi)慰(wei)方法(fa)。方法(fa)是：一(yi)根(gen)足夠容下陰(yin)jing的(de)(de)香蕉，外面用(yong)膠帶(dai)一(yi)圈圈的(de)(de)纏起來，然后(hou)用(yong)筷(kuai)子把中(zhong)間的(de)(de)蕉肉掏空，再往后(hou)你就(jiu)該知道(dao)怎么做了。爽(shuang)不(bu)爽(shuang)？你試試，相信(xin)不(bu)會讓你失望的(de)(de)。

19、給高潮加點冰。男人可以像往常一樣自慰著(zhu)，而當你(ni)感(gan)覺快要she精的(de)時候，馬上用一只手迅速抓(zhua)一些冰(bing)塊，然后握著(zhu)陰jing繼續來完成自慰。就這(zhe)樣，在陰jing的(de)兩(liang)側是“冰(bing)火兩(liang)重天”：一邊冷，一邊熱！等到she精的(de)時刻這(zhe)種感(gan)覺會更(geng)加(jia)的(de)美妙！

1、以異物手淫

有(you)些(xie)青少年喜歡用(yong)筆桿、稻草稈、發(fa)夾、塑料絲等物插入(ru)尿(niao)道(dao)，以(yi)企求獲得快感(gan)，從而(er)在有(you)意無意的情(qing)況下(xia)導(dao)致(zhi)泌(mi)尿(niao)系(xi)異(yi)物，其(qi)中(zhong)以(yi)男性多見。異(yi)物引(yin)起(qi)尿(niao)道(dao)或膀胱頸梗阻時(shi)(shi)可(ke)造成(cheng)排尿(niao)困難或尿(niao)潴留，并伴泌(mi)尿(niao)系(xi)統(tong)感(gan)染，最后形成(cheng)泌(mi)尿(niao)系(xi)統(tong)結石癥。未(wei)成(cheng)年女性在手(shou)淫(yin)時(shi)(shi)會出(chu)(chu)于好奇(qi)心將鋼筆、筷(kuai)子(zi)、果(guo)核(he)、豆類(lei)等塞進陰dao，如(ru)果(guo)物體較大(da)時(shi)(shi)將不(bu)能自行取出(chu)(chu)，時(shi)(shi)間久了(le)可(ke)引(yin)起(qi)感(gan)染、出(chu)(chu)血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的男(nan)子從開(kai)始手(shou)淫時便(bian)采(cai)(cai)取了種種錯誤的方式，如把陰jing向下向后(hou)壓迫，夾在兩腿中間(jian)，憑這(zhe)種擠壓而獲得一定(ding)快感，并不摩擦，也不追求she精高潮。由于長期(qi)采(cai)(cai)取這(zhe)種方式獲得自(zi)我刺激，結果造成(cheng)對精的抑制，導致婚(hun)后(hou)性(xing)(xing)生活不能(neng)she精。從而可能(neng)造成(cheng)男(nan)性(xing)(xing)不育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是腎(shen)虛、慢(man)性前列腺炎(yan)癥，或者是膀胱刺激癥的一種表(biao)現，注意休(xiu)息，均衡營養，不要吃辛辣刺激性食物，戒除手淫習慣。

2、小便疼痛

是尿路感染或者(zhe)是尿道炎癥導致的，需要戒掉手淫，多運(yun)動，多喝(he)水。沒有改善就要就醫。

3、起紅包

可(ke)能為包皮gui頭炎(yan)，每天清洗(xi)外(wai)生殖器，戒(jie)辛辣，必(bi)要時在(zai)醫(yi)生指導(dao)下口服(fu)左(zuo)氧(yang)氟沙星和阿(a)奇霉素等藥物。

4、肚子疼

建議盡量(liang)減少(shao)手(shou)淫(yin)次數，必要時到(dao)醫院檢(jian)查明確診斷(duan)后針(zhen)對病(bing)因對癥(zheng)治療。

5、生殖器腫脹

用力過猛導(dao)致(zhi)的包皮損傷造成的，應禁(jin)欲避免性(xing)刺激。

6、腎痛

考慮(lv)是腎虛的表現，積極戒除手淫現象，加強營養(yang)和鍛煉。

7、感覺累

自慰(wei)導致(zhi)(zhi)的(de)性高潮有可能導致(zhi)(zhi)疲乏的(de)，減少自慰(wei)次(ci)數(shu)，多補充營養和鍛煉。

8、流血

有可能是尿道出血，要到醫(yi)院查(cha)明原因，平(ping)時(shi)要注意(yi)清潔消毒，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫以后，必須對(dui)陰莖用溫水進行(xing)清(qing)洗(xi)，多排尿，內褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解(jie)：自(zi)(zi)慰從不是年(nian)輕(qing)人的(de)專利，而是可以持續一輩子的(de)生活習慣。調查顯示(shi)，60歲以上的(de)人群中，至少(shao)有(you)1/3的(de)人有(you)過自(zi)(zi)慰行(xing)為(wei)。所以，自(zi)(zi)慰不是不成熟(shu)的(de)性行(xing)為(wei)，而是成熟(shu)的(de)表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自慰(wei)可以給人帶(dai)來性興奮、性高(gao)潮，這(zhe)些都是真實(shi)的(de)感受(shou)，它也是享受(shou)性的(de)一種(zhong)方式(shi)。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出現問題時怪(guai)罪(zui)到自慰頭上，實在很可笑。就像(xiang)吃飯一樣，沒有人會笨到把自己(ji)撐死，自慰只要有度，不會危害健康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解(jie)：沒有(you)生理學依據表(biao)明男性(xing)(xing)比(bi)女(nv)性(xing)(xing)更(geng)需要自(zi)(zi)慰。調(diao)查顯(xian)示(shi)，超(chao)過(guo)70%的(de)女(nv)性(xing)(xing)表(biao)示(shi)有(you)過(guo)自(zi)(zi)慰行(xing)為。自(zi)(zi)慰對女(nv)性(xing)(xing)身心都有(you)益處，讓女(nv)性(xing)(xing)更(geng)了解(jie)自(zi)(zi)己(ji)的(de)身體(ti)，更(geng)容易獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解(jie)：很多已婚者仍然自(zi)慰(wei)(wei)，就像伴侶有時也需要獨處(chu)空間，性也一樣。自(zi)慰(wei)(wei)讓人更(geng)了解(jie)自(zi)己的身體，從(cong)而讓性生活更(geng)美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解：自慰是完美性(xing)生(sheng)活(huo)的(de)催化劑，它(ta)帶來的(de)快(kuai)感或許會令人(ren)更渴望(wang)性(xing)愛，事(shi)實表明，經常自慰的(de)人(ren)會更有性(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解：自慰從媽媽肚(du)子里就開始(shi)了。

在(zai)你成長過(guo)程中(zhong)(zhong)，你一定有意無(wu)意地(di)自(zi)慰過(guo)，這并沒有什么危害，相反，越(yue)早通過(guo)自(zi)慰探索自(zi)己身(shen)體(ti)(ti)的人(ren)能(neng)在(zai)以后的性(xing)生(sheng)活中(zhong)(zhong)獲得越(yue)多的性(xing)福(fu)。因此，如果孩子去探索身(shen)體(ti)(ti)，不(bu)要(yao)大(da)驚小(xiao)怪，但有一點(dian)必須告訴孩子：這件事一定要(yao)在(zai)安全私密(mi)的情況(kuang)下(xia)做，千萬不(bu)能(neng)讓陌(mo)生(sheng)人(ren)碰觸身(shen)體(ti)(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正(zheng)解：自(zi)慰(wei)確實好(hao)(hao)處多多，還不用擔心傳染性病，不必害怕(pa)懷孕，但自(zi)慰(wei)也不是100%安全(quan)的。你需要事前做好(hao)(hao)準備，例如(ru)自(zi)慰(wei)前一(yi)定要洗手，若使(shi)用性玩具，一(yi)定要購買正(zheng)規(gui)廠商生產(chan)的產(chan)品。

手淫自慰過(guo)度就需要防(fang)(fang)治(zhi)。防(fang)(fang)治(zhi)手淫關鍵在于：

1、正確對待

對手淫要正確對待，以預防(fang)為主，應用精(jing)神治療、心理(li)疏導的(de)方法，加強精(jing)神文明建(jian)設和性(xing)教育，使(shi)注(zhu)意力向德智體三方面全面發展，克服思想(xiang)過于集中。

2、生活規律

注意(yi)生活(huo)規律與生活(huo)調(diao)節(jie)，避免穿著太(tai)緊衣(yi)褲，按(an)時睡(shui)(shui)眠，晚餐(can)不(bu)宜過(guo)飽，睡(shui)(shui)眠時被褥不(bu)要過(guo)暖過(guo)重，睡(shui)(shui)眠不(bu)宜仰臥和俯(fu)臥，晚餐(can)不(bu)宜刺激性飲食如(ru)煙(yan)、酒、咖(ka)啡、辛(xin)辣之品。

3、注意衛生

養成良(liang)好的衛(wei)生習慣(guan)，注(zhu)意保持外(wai)陰清潔，經常清洗，除(chu)去積垢不良(liang)刺激。鼓(gu)勵男女參加社(she)會活動，減(jian)少對異性的敏感，避(bi)免(mian)早戀。

4、關愛幫助

對犯有手淫(yin)(yin)自(zi)慰習慣的(de)青少年(nian)，不(bu)宜嚴加指責，應(ying)幫助他們，建立信心(xin)與決心(xin)戒除手淫(yin)(yin)自(zi)慰，切不(bu)能用(yong)夸大、恐(kong)嚇的(de)辦法(fa)，否則會(hui)加重他們的(de)思想負擔(dan)。如有生殖系(xi)統炎癥，服用(yong)消炎藥(yao)等對癥治療(liao)，消除患者的(de)不(bu)適。在以上前提下再(zai)配合藥(yao)物進行治療(liao)。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明人聲稱，有了這個，你(ni)再也不(bu)需要女朋友了。將兩塊相同(tong)大小(xiao)海綿塞(sai)入薯(shu)片(pian)包裝中，中間(jian)留縫。乳膠(jiao)手(shou)套卡在薯(shu)片(pian)包裝桶邊緣(yuan)，向內翻入，并(bing)插入海綿中，固定好乳膠(jiao)手(shou)套。

當然(ran)，海綿(mian)的(de)彈性比較差(cha)，可以適(shi)當使用較厚(hou)的(de)海綿(mian)。并加入水（冷熱均可）。適(shi)當的(de)潤滑(hua)劑(ji)（肥皂(zao)、沐(mu)浴乳均可）能夠(gou)改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市場買能(neng)買到的(de)(de)最粗(cu)的(de)(de)黃瓜。在(zai)(zai)合適的(de)(de)長度去掉一端，并從中間(jian)剖開黃瓜。小心的(de)(de)挖掉中間(jian)的(de)(de)肉，用(yong)膠帶(dai)在(zai)(zai)黃瓜外部纏繞(rao)，并用(yong)皮筋固定。適當的(de)(de)調整皮筋的(de)(de)數(shu)量能(neng)夠得到不同體感的(de)(de)享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體(ti)倒置，在杯子底部可以看到(dao)有一個提示箭頭(tou)，沿著箭頭(tou)方向撕開塑封。

第二步：揭開蓋子，可(ke)以看(kan)到(dao)透明硅(gui)(gui)膠(jiao)露(lu)出，入(ru)口(kou)處有少許(xu)海綿，內含潤滑(hua)油(you)用(yong)之前(qian)要拔出來，在杯底硅(gui)(gui)膠(jiao)處，有一小切(qie)口(kou)，這個切(qie)口(kou)是(shi)(shi)用(yong)來排氣的(de)，并非破損(sun)，有許(xu)多朋友拿到(dao)后以為是(shi)(shi)產品(pin)破損(sun)，其實完全是(shi)(shi)誤解，通(tong)過(guo)這個切(qie)口(kou)可(ke)看(kan)出公司的(de)制作(zuo)人員考慮的(de)真(zhen)是(shi)(shi)周到(dao)，細節方(fang)面都考慮到(dao)了。

第三步：將杯體翻轉(zhuan)過來，可(ke)以看到(dao)頂部(bu)貼(tie)有一(yi)個標簽，撕開標簽，根據自己的使用習慣調(diao)節內部(bu)空氣，可(ke)以看到(dao)標簽下(xia)放(fang)的一(yi)個小孔。

第四步：有許(xu)多人不清(qing)楚這個小孔的作用(yong)(yong)，其(qi)實(shi)這個小孔是(shi)用(yong)(yong)來(lai)調(diao)(diao)節內(nei)部空氣(qi)量從而達到控制松緊的效(xiao)果的。如果喜(xi)(xi)歡緊一(yi)(yi)點，就(jiu)把杯體擠壓，把里(li)面的空氣(qi)擠出來(lai)，如果喜(xi)(xi)歡松一(yi)(yi)點的，就(jiu)放(fang)點空氣(qi)進去，調(diao)(diao)節好了以后(hou)，把標(biao)簽再貼回原處。其(qi)實(shi)還有一(yi)(yi)種使(shi)用(yong)(yong)方法是(shi)，直接(jie)將標(biao)簽撕掉，需(xu)要松的時候(hou)就(jiu)放(fang)開，直接(jie)使(shi)用(yong)(yong)，需(xu)要緊的時候(hou)用(yong)(yong)食指(zhi)按住小孔即可(ke)，還可(ke)以根據自己(ji)的喜(xi)(xi)歡隨時調(diao)(diao)節松緊。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步將充氣娃娃的(de)假發以及衣服穿戴好；

第二(er)步用電動充(chong)氣泵插上插座打開開關，氣嘴對準充(chong)氣口進行充(chong)氣；

第三步用充氣泵小號氣嘴緊貼背后注水孔倒(dao)入(ru)溫水；

第四步在通道里(li)和丁丁上涂抹適量潤滑，還(huan)可以帶安全套(tao)使(shi)用；

第五步(bu)把usb加溫棒插入陰部通道3-8分鐘后即可(ke)開始享受(shou)性愛。充(chong)氣(qi)(qi)娃(wa)娃(wa)使用完成后用充(chong)氣(qi)(qi)泵給娃(wa)娃(wa)放氣(qi)(qi)，然后進行清洗，風(feng)干后疊好放入包裝(zhuang)盒(he)。