1、陰莖的刺激。在抽拉(la)的時候使用一些(xie)(xie)(xie)潤滑劑或(huo)唾液，一手(shou)或(huo)兩手(shou)握(wo)住勃起的陰(yin)莖(jing)，上下提拉(la)。一些(xie)(xie)(xie)男性(xing)喜歡每次抽拉(la)時手(shou)達到龜(gui)頭頂部，這一刺激常(chang)伴(ban)隨著用一只手(shou)握(wo)住睪丸(wan)。也(ye)可以用一塊軟布裹住陰(yin)莖(jing)進(jin)行(xing)抽拉(la)。另一種方法(fa)是一手(shou)拉(la)緊陰(yin)囊，不過(guo)不能別太重，一手(shou)抽拉(la)陰(yin)莖(jing)，有些(xie)(xie)(xie)男性(xing)喜歡急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上(shang)一些擦(ca)洗劑，一只手摩擦(ca)陰莖軀(qu)干(gan)、龜頭和睪丸(wan)，另一只手按摩睪丸(wan)后端(duan)通(tong)向肛(gang)門的部位(wei)。

3、六指精魔。用(yong)兩只手各自(zi)的(de)拇指(zhi)和中、食指(zhi)圍繞陰莖上(shang)下摩擦，直至高潮。

4、球托。左手做半球狀，捧(peng)住睪丸，右手抽拉，調(diao)節速(su)度，到高潮(chao)將(jiang)至時減速(su)，稍后再加(jia)速(su)，反復幾次再she精。在(zai)she精時，可以(yi)捏睪丸。

5、急風暴雨。快(kuai)速抽拉陰jing，可涂些潤滑油或者肥皂泡(pao)。

6、軀干摩擦。躺下(xia)，摩擦gui頭(tou)和(he)睪丸中間的(de)軀干部份(fen)，這種情況可以(yi)手淫較長時間而不泄(xie)。

7、拍打。兩(liang)手置于陰jing兩(liang)邊，來回拍打，或(huo)用(yong)一手將陰jing向腹部拍打。

8、摩擦物。俯臥(wo)，閱讀(du)色情文學，轉動臀部，使陰(yin)jing在其抵觸的物(wu)體(ti)如被褥(ru)、枕(zhen)(zhen)頭上(shang)摩擦。或(huo)在腹部和陰(yin)jing之間放置一(yi)只(zhi)枕(zhen)(zhen)頭，將(jiang)陰(yin)jing在枕(zhen)(zhen)頭和床單之間來回抽插，此法對(dui)于早上(shang)堅(jian)硬的陰(yin)jing可以一(yi)試。

9、隨遇而插。有的男(nan)人(ren)看(kan)見孔孔穴穴就想插，從手到西瓜乃至衛生卷(juan)筒紙。有些包(bao)皮過長的男(nan)人(ren)是十分敏(min)感的，單(dan)是把(ba)包(bao)皮翻下就能給(gei)他帶(dai)來快感，包(bao)皮也減少了陰jing和他物的摩擦。

10、仿真陰dao手。將(jiang)手抹上水融性的(de)潤滑油，然(ran)后(hou)抓(zhua)住(zhu)陰jing，感(gan)覺手是(shi)個濕潤的(de)陰dao，慢慢抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找(zhao)一個大小(xiao)適合(he)的(de)(de)針(zhen)(zhen)筒，去掉針(zhen)(zhen)頭(如有類似的(de)(de)橡膠(jiao)制品更(geng)佳)，套住陰jing，抽(chou)拉針(zhen)(zhen)筒。這時(shi)在陰jing周圍造成真空，而使陰jing充(chong)血，并短時(shi)間內令陰jing膨大，這對許多男子而言此時(shi)會感到愉(yu)快。當然使用此法(fa)時(shi)必須動作正(zheng)確，持續高壓(ya)時(shi)間不(bu)(bu)要超過15分鐘，在筒內加入水融性潤(run)滑油，陰jing周身也涂上些，這樣不(bu)(bu)僅起到潤(run)滑作用，更(geng)可(ke)起封閉作用。

12、雙管齊下。在肛(gang)門(men)里(li)放一(yi)個(ge)振(zhen)動器，同時用手(shou)或(huo)另一(yi)個(ge)強勁的(de)振(zhen)動器刺激陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴(yu)缸(gang)里洗澡的時(shi)候，手握蓮(lian)蓬頭(tou)，對準自己陰jing上gui頭(tou)和莖部連接(jie)的凹陷處輕沖(chong)，會有愉快(kuai)強烈(lie)的快(kuai)感。如(ru)果累了，則(ze)躺在浴(yu)缸(gang)內，沖(chong)擊陰jing表面。

14、水槍。拿掉(diao)蓮蓬頭，轉身，腹(fu)部朝下，捏(nie)緊水管，使水流(liu)變強，射向陰jing莖部，會獲得超(chao)乎想象(xiang)的(de)快(kuai)樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是相當(dang)(dang)敏感的，對(dui)有的人而言，當(dang)(dang)在其間(jian)插入一(yi)根手(shou)指或(huo)是管狀(zhuang)玩具時，前列腺(xian)會被刺激起來。有些男性在“手(shou)”戀或(huo)男女性愛(ai)(ai)時對(dui)這(zhe)一(yi)行為十分喜愛(ai)(ai)。

16、緩抽慢拉。慢(man)慢(man)抽拉陰jing，這(zhe)樣持(chi)續一個小時(shi)，感覺將變得(de)很(hen)強烈(lie)，也可鍛(duan)煉不(bu)泄(xie)能力(li)。

17、毛巾自慰法。把(ba)(ba)毛(mao)巾(jin)(jin)用適度的(de)(de)熱(re)水(shui)浸(jin)濕，把(ba)(ba)一枚安全套放在中間，卷成桶(tong)狀放入水(shui)杯內(nei)，毛(mao)巾(jin)(jin)圓桶(tong)的(de)(de)粗(cu)細要與盛放的(de)(de)杯子口徑適合，然(ran)后把(ba)(ba)你的(de)(de)陰jing插入其中的(de)(de)保險套內(nei)，閉上眼(yan)睛，你會覺得身下是一個溫柔的(de)(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是一(yi)位網友(you)推薦的(de)(de)一(yi)種新(xin)奇的(de)(de)自(zi)慰方法。方法是：一(yi)根足夠容下陰jing的(de)(de)香(xiang)蕉(jiao)，外面用膠帶一(yi)圈圈的(de)(de)纏起(qi)來，然后用筷子把中(zhong)間的(de)(de)蕉(jiao)肉掏空，再往(wang)后你(ni)就該(gai)知道怎么做了。爽(shuang)不爽(shuang)？你(ni)試(shi)試(shi)，相信不會讓你(ni)失望的(de)(de)。

19、給高潮加點冰。男(nan)人可以像往常一樣(yang)自(zi)慰著(zhu)，而當你感覺快(kuai)要she精的(de)(de)時候(hou)，馬上用一只手迅速抓(zhua)一些冰(bing)塊，然后握(wo)著(zhu)陰(yin)(yin)jing繼續(xu)來(lai)完成自(zi)慰。就(jiu)這樣(yang)，在陰(yin)(yin)jing的(de)(de)兩(liang)側是“冰(bing)火兩(liang)重天”：一邊冷，一邊熱(re)！等到she精的(de)(de)時刻(ke)這種感覺會更加的(de)(de)美妙！

1、以異物手淫

有(you)(you)些青(qing)少年(nian)喜歡用筆桿、稻草(cao)稈、發夾、塑料絲等物(wu)(wu)(wu)插入(ru)尿(niao)道(dao)，以(yi)企求獲得快感(gan)(gan)，從而在有(you)(you)意無意的情況下導(dao)致泌尿(niao)系(xi)(xi)(xi)異物(wu)(wu)(wu)，其中以(yi)男性多見(jian)。異物(wu)(wu)(wu)引起尿(niao)道(dao)或(huo)膀胱頸梗阻時(shi)(shi)可造成排尿(niao)困難或(huo)尿(niao)潴留，并伴泌尿(niao)系(xi)(xi)(xi)統感(gan)(gan)染，最(zui)后(hou)形成泌尿(niao)系(xi)(xi)(xi)統結石癥。未成年(nian)女性在手淫時(shi)(shi)會(hui)出于(yu)好(hao)奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰dao，如果物(wu)(wu)(wu)體較大(da)時(shi)(shi)將不能自行取出，時(shi)(shi)間(jian)久了(le)可引起感(gan)(gan)染、出血、疼痛(tong)。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)(de)男(nan)子從開始手淫時(shi)便采取了種種錯誤的(de)(de)方(fang)式，如(ru)把陰(yin)jing向下向后(hou)壓迫(po)，夾在兩腿中間，憑(ping)這種擠壓而(er)獲(huo)得一定快感(gan)，并不(bu)摩擦，也不(bu)追求(qiu)she精(jing)高潮(chao)。由于(yu)長期采取這種方(fang)式獲(huo)得自我(wo)刺激，結果造成對精(jing)的(de)(de)抑制，導致婚后(hou)性生活不(bu)能she精(jing)。從而(er)可能造成男(nan)性不(bu)育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可(ke)能是腎虛(xu)、慢(man)性(xing)前列腺(xian)炎癥，或(huo)者是膀胱刺激(ji)癥的一種表現，注意休(xiu)息(xi)，均衡營養，不要吃辛(xin)辣(la)刺激(ji)性(xing)食物，戒(jie)除手淫習慣。

2、小便疼痛

是尿路(lu)感染(ran)或者是尿道炎(yan)癥導(dao)致的，需要戒掉(diao)手(shou)淫，多運動(dong)，多喝水。沒有改善就(jiu)要就(jiu)醫。

3、起紅包

可能為包皮(pi)gui頭炎，每天清洗(xi)外生殖器，戒辛(xin)辣，必要時在醫生指導下口服左氧氟沙(sha)星(xing)和(he)阿奇霉(mei)素(su)等藥物。

4、肚子疼

建議盡量減少手(shou)淫次數，必(bi)要時到醫院檢查明確診斷(duan)后針對病因對癥治(zhi)療(liao)。

5、生殖器腫脹

用力(li)過猛導(dao)致(zhi)的(de)包(bao)皮(pi)損傷(shang)造成的(de)，應禁欲避(bi)免性刺激。

6、腎痛

考慮是腎虛的表現(xian)，積極(ji)戒除(chu)手(shou)淫(yin)現(xian)象，加強營養和鍛煉。

7、感覺累

自(zi)慰(wei)導致(zhi)的性高潮有可能導致(zhi)疲乏的，減(jian)少自(zi)慰(wei)次(ci)數(shu)，多補充營養和鍛煉。

8、流血

有可能是尿道(dao)出血，要到醫院查明原因，平時要注意清潔消毒，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫以(yi)后，必須對陰莖用溫水進行清洗(xi)，多排尿(niao)，內(nei)褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自(zi)慰(wei)(wei)從不是(shi)年(nian)輕人(ren)(ren)的專利，而(er)是(shi)可以持續一輩子的生活習慣。調查(cha)顯示，60歲(sui)以上(shang)的人(ren)(ren)群中，至少有(you)1/3的人(ren)(ren)有(you)過自(zi)慰(wei)(wei)行為。所以，自(zi)慰(wei)(wei)不是(shi)不成熟的性(xing)行為，而(er)是(shi)成熟的表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正(zheng)解(jie)：自慰(wei)可(ke)以(yi)給人帶(dai)來(lai)性(xing)興奮、性(xing)高潮，這些(xie)都是真實的感(gan)受，它也是享(xiang)受性(xing)的一種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出現問題時怪罪到自(zi)(zi)慰頭上，實(shi)在很可笑。就像吃飯一樣(yang)，沒有人會(hui)笨到把自(zi)(zi)己撐(cheng)死(si)，自(zi)(zi)慰只要有度(du)，不會(hui)危害健(jian)康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解：沒(mei)有生(sheng)理(li)學依(yi)據表(biao)明男(nan)性比女(nv)(nv)性更需(xu)要自(zi)慰。調(diao)查顯示，超過70%的女(nv)(nv)性表(biao)示有過自(zi)慰行為。自(zi)慰對女(nv)(nv)性身心都有益(yi)處(chu)，讓女(nv)(nv)性更了解自(zi)己的身體，更容易獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解：很多已(yi)婚者仍然自慰，就像伴侶有時也(ye)需(xu)要獨(du)處空間，性(xing)也(ye)一(yi)樣。自慰讓人更了(le)解自己的(de)身體，從而讓性(xing)生(sheng)活(huo)更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解：自(zi)慰(wei)是(shi)完美性(xing)(xing)生活的催化劑(ji)，它帶(dai)來(lai)的快感或許會(hui)令人更渴望性(xing)(xing)愛，事(shi)實表明(ming)，經常自(zi)慰(wei)的人會(hui)更有性(xing)(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正(zheng)解：自慰(wei)從媽(ma)媽(ma)肚子里(li)就開始了。

在(zai)你成長過程中(zhong)(zhong)，你一(yi)定有意(yi)無意(yi)地自慰(wei)(wei)過，這(zhe)并沒有什么(me)危害，相反，越早(zao)通過自慰(wei)(wei)探(tan)(tan)索(suo)自己身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)人(ren)能(neng)在(zai)以后的(de)(de)性生活中(zhong)(zhong)獲(huo)得越多的(de)(de)性福。因此(ci)，如果孩(hai)子(zi)去(qu)探(tan)(tan)索(suo)身(shen)(shen)體(ti)，不(bu)要大驚小怪，但有一(yi)點必須告訴孩(hai)子(zi)：這(zhe)件事(shi)一(yi)定要在(zai)安(an)全私密(mi)的(de)(de)情況下做，千萬不(bu)能(neng)讓陌生人(ren)碰觸身(shen)(shen)體(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解：自慰確實(shi)好處多(duo)多(duo)，還不用(yong)擔心傳染(ran)性病，不必害(hai)怕(pa)懷孕，但自慰也不是(shi)100%安全(quan)的(de)。你需(xu)要事前做好準(zhun)備，例如自慰前一(yi)定要洗手，若使(shi)用(yong)性玩具(ju)，一(yi)定要購買正規廠商(shang)生產(chan)的(de)產(chan)品。

手淫自慰過(guo)度就(jiu)需要防治。防治手淫關(guan)鍵在于(yu)：

1、正確對待

對(dui)手淫(yin)要正確對(dui)待，以預防為主(zhu)，應用精(jing)神(shen)治療(liao)、心理疏(shu)導的方法，加強精(jing)神(shen)文明建設和性教育，使注意力向(xiang)德智體三方面(mian)全面(mian)發展，克服(fu)思(si)想(xiang)過于集中。

2、生活規律

注意生活(huo)規律與生活(huo)調節，避免穿著(zhu)太緊衣褲，按(an)時睡眠(mian)，晚(wan)(wan)餐(can)不宜過(guo)飽，睡眠(mian)時被褥不要過(guo)暖過(guo)重(zhong)，睡眠(mian)不宜仰臥(wo)和俯臥(wo)，晚(wan)(wan)餐(can)不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、注意衛生

養(yang)成良(liang)好的衛生(sheng)習慣，注意保持(chi)外陰清(qing)潔，經常(chang)清(qing)洗，除去積(ji)垢不良(liang)刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

4、關愛幫助

對犯有手(shou)淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加(jia)指責，應(ying)幫助(zhu)他們，建立(li)信心與(yu)決心戒除手(shou)淫自慰，切(qie)不能(neng)用夸大、恐(kong)嚇的辦法，否則會加(jia)重(zhong)他們的思(si)想(xiang)負擔。如(ru)有生殖系統炎癥(zheng)，服用消(xiao)(xiao)炎藥等對癥(zheng)治(zhi)療，消(xiao)(xiao)除患(huan)者的不適(shi)。在以上前(qian)提下再配合藥物進行治(zhi)療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發(fa)明人聲稱，有了這個，你再(zai)也不(bu)需要女朋友(you)了。將(jiang)兩塊相同大小海(hai)綿(mian)塞入(ru)薯片包(bao)裝(zhuang)(zhuang)中(zhong)，中(zhong)間留縫。乳膠手(shou)套卡在薯片包(bao)裝(zhuang)(zhuang)桶(tong)邊緣，向內(nei)翻(fan)入(ru)，并(bing)插入(ru)海(hai)綿(mian)中(zhong)，固定好乳膠手(shou)套。

當(dang)然，海(hai)綿的(de)(de)彈性比較(jiao)差，可以適(shi)當(dang)使用較(jiao)厚的(de)(de)海(hai)綿。并(bing)加入水（冷熱均可）。適(shi)當(dang)的(de)(de)潤滑劑(ji)（肥皂、沐浴乳(ru)均可）能夠改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去(qu)市(shi)場(chang)買能買到的(de)(de)最粗的(de)(de)黃(huang)瓜(gua)。在合適的(de)(de)長度去(qu)掉一(yi)端(duan)，并從(cong)中間剖開黃(huang)瓜(gua)。小(xiao)心的(de)(de)挖(wa)掉中間的(de)(de)肉(rou)，用膠帶在黃(huang)瓜(gua)外部(bu)纏(chan)繞，并用皮(pi)筋固定(ding)。適當的(de)(de)調整皮(pi)筋的(de)(de)數量能夠(gou)得(de)到不同體(ti)感的(de)(de)享(xiang)受(shou)！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯(bei)體(ti)倒置，在杯(bei)子底(di)部可以看(kan)到有一個提示箭(jian)頭(tou)，沿著箭(jian)頭(tou)方(fang)向撕開塑封。

第二步：揭開蓋子，可(ke)以(yi)看到(dao)透明硅膠露出，入口(kou)處有少許海(hai)綿(mian)，內含(han)潤滑(hua)油用(yong)之前要拔出來，在杯底(di)硅膠處，有一小切(qie)口(kou)，這(zhe)個切(qie)口(kou)是用(yong)來排(pai)氣的(de)，并非破損，有許多朋友(you)拿到(dao)后(hou)以(yi)為是產(chan)品破損，其實完全是誤解，通過這(zhe)個切(qie)口(kou)可(ke)看出公司(si)的(de)制(zhi)作人員考(kao)慮(lv)的(de)真(zhen)是周到(dao)，細節方面都考(kao)慮(lv)到(dao)了。

第三步：將杯體翻(fan)轉過來(lai)，可以看(kan)到頂(ding)部貼有一個(ge)(ge)標簽，撕(si)開標簽，根據自己的(de)使用習慣調節內部空氣(qi)，可以看(kan)到標簽下放的(de)一個(ge)(ge)小(xiao)孔。

第四步：有(you)許多人(ren)不清楚這(zhe)個(ge)(ge)小(xiao)(xiao)孔的(de)(de)作(zuo)用(yong)，其(qi)實這(zhe)個(ge)(ge)小(xiao)(xiao)孔是用(yong)來(lai)調節(jie)(jie)內部空(kong)氣量從而(er)達到控制(zhi)松(song)(song)緊(jin)的(de)(de)效果的(de)(de)。如(ru)果喜(xi)歡(huan)(huan)緊(jin)一點(dian)，就把杯體(ti)擠壓，把里面的(de)(de)空(kong)氣擠出來(lai)，如(ru)果喜(xi)歡(huan)(huan)松(song)(song)一點(dian)的(de)(de)，就放點(dian)空(kong)氣進去，調節(jie)(jie)好了以(yi)后，把標(biao)簽(qian)再貼回原處。其(qi)實還(huan)有(you)一種使用(yong)方法(fa)是，直接將標(biao)簽(qian)撕(si)掉(diao)，需(xu)要松(song)(song)的(de)(de)時候就放開，直接使用(yong)，需(xu)要緊(jin)的(de)(de)時候用(yong)食指按(an)住小(xiao)(xiao)孔即可，還(huan)可以(yi)根據自己的(de)(de)喜(xi)歡(huan)(huan)隨時調節(jie)(jie)松(song)(song)緊(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步將充氣娃娃的假(jia)發以(yi)及衣服穿戴好；

第(di)二(er)步(bu)用(yong)電(dian)動充氣(qi)(qi)泵(beng)插上插座打開開關，氣(qi)(qi)嘴對準充氣(qi)(qi)口進(jin)行充氣(qi)(qi)；

第三步(bu)用充(chong)氣泵小號氣嘴緊貼背后注水(shui)孔(kong)倒入溫水(shui)；

第四步(bu)在通(tong)道里和丁(ding)丁(ding)上(shang)涂抹適量潤滑，還可以帶安(an)全套使(shi)用；

第五步把usb加溫棒插入陰部通道3-8分鐘后(hou)即可開(kai)始(shi)享受性(xing)愛。充氣娃娃使用完成后(hou)用充氣泵(beng)給(gei)娃娃放氣，然后(hou)進行清洗，風干(gan)后(hou)疊好放入包裝(zhuang)盒。