念青(qing)唐古拉山脈是青(qing)藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)主(zhu)(zhu)要(yao)山脈之(zhi)一，橫貫西藏(zang)(zang)中東(dong)部，為岡底斯山向(xiang)東(dong)的延續，主(zhu)(zhu)峰念青(qing)唐古拉峰海拔7111m。念青唐古(gu)(gu)拉(la)山(shan)脈西北方(fang)向即納木措，南麓是地(di)熱(re)資(zi)源十分豐富、分布著許(xu)多溫泉(quan)的(de)羊八井(jing)谷地(di)。傳(chuan)說念青唐古(gu)(gu)拉(la)山(shan)神統領橫貫藏北的(de)數以(yi)百計的(de)唐古(gu)(gu)拉(la)山(shan)脈，是世(shi)間護(hu)法神中最重要的(de)一位，苯教和(he)佛教的(de)信徒都敬奉此(ci)山(shan)，認為此(ci)山(shan)是修(xiu)得正果者修(xiu)行的(de)靜(jing)地(di)和(he)歡聚之處。

念青唐古拉山脈怎么去：出拉薩沿青藏公路向北走99公里，過了(le)羊八井地熱電站，就可以看到念青唐古拉山(shan)。

游玩建議：念青唐古拉主峰西北山麓是中國第二大咸水湖納木措，意為“天湖”，海拔4716米(mi)，為世界(jie)上(shang)最(zui)高的(de)(de)大(da)湖(hu)。伸(shen)入湖(hu)心(xin)的(de)(de)扎(zha)西半島(dao)上(shang)有扎(zha)西寺，虔誠的(de)(de)喇(la)嘛教徒(tu)們不(bu)辭辛(xin)勞采這里進香，向(xiang)念(nian)青(qing)唐古拉(la)神(shen)山和納(na)木(mu)錯(cuo)圣湖(hu)頂(ding)禮膜拜。高原地區氧氣消耗量(liang)大(da)，泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)時(shi)(shi)要(yao)注意不(bu)要(yao)做(zuo)太劇烈的(de)(de)運動(dong) ，以免體(ti)力(li)不(bu)支。另(ling)外，最(zui)好(hao)選擇(ze)去(qu)納(na)木(mu)錯(cuo)的(de)(de)回(hui)程時(shi)(shi)再(zai)順(shun)道去(qu)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)，否則，會錯(cuo)過(guo)納(na)木(mu)錯(cuo)的(de)(de)黃昏(hun)景(jing)致，同時(shi)(shi)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)時(shi)(shi)的(de)(de)體(ti)力(li) 消耗，可能會加(jia)重在(zai)納(na)木(mu)錯(cuo)的(de)(de)高原反應。