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脆皮蘋果怎么做 脆皮蘋果的做法

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導語:蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。下面小編給大家帶來不一樣的蘋果做法--脆皮蘋果,一起來學習吧!
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脆皮蘋(pin)果的做法:

【主料】:蘋(pin)果2個(ge)

【輔料】:面粉50g左右,雞蛋(dan)1個,面包糠70g左右


步驟:

1、將蘋果洗凈、去皮,并切成(cheng)條狀(zhuang);

2、用(yong)平盤裝干(gan)面(mian)(mian)粉(fen),將(jiang)蘋果條放(fang)入,使(shi)其均勻(yun)蘸滿干(gan)面(mian)(mian)粉(fen)。此時可以同時預熱空氣炸鍋,180度3分鐘;

3、將雞蛋(dan)打(da)散,攪拌成均勻的蛋(dan)液,將蘸滿干(gan)面粉的蘋果條放入(ru)(可一次放三四根(gen),容易蘸蛋(dan)液),均勻裹上蛋(dan)液;

4、在裹好蛋液的(de)蘋(pin)果條上均勻撲上面(mian)包糠;

5、將裹粉(fen)完畢的蘋果條放入預熱過的空氣炸鍋的炸欄中,攤開平鋪放置。如果蘋果條量比較多,炸欄上(shang)平鋪一層后放不下,那就要分次炸,不要堆放;

6、空氣炸鍋(guo)調到180度(du),炸制10分鐘

7、炸制過程中將炸欄(lan)抽(chou)出來看一下,如果(guo)蘋果(guo)條外(wai)皮金(jin)黃,并且(qie)“滋滋”流糖(tang),那(nei)就可以取出來了


小貼士:

空氣炸(zha)鍋做出來(lai)的(de)無油炸(zha)物(wu)的(de)外皮,吃(chi)起來(lai)的(de)口感都(dou)會(hui)微(wei)微(wei)發(fa)干(gan),因為完全沒放油,所以這很正(zheng)常。如果想要口感更棒,可(ke)以在炸(zha)欄和食物(wu)上噴一(yi)些油

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