閱讀

閱讀是一項門檻低的愛好，楊絳說，讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度，懂得情趣，會思考的人。書雖然不能幫你解決所有的問題，卻能給你一個更好的視角。如今并不缺乏閱讀的渠道，而是缺乏一顆靜下來讀書的心。作為低成本興趣愛好，如果你覺得紙質書有點貴，完全可以閱讀電子書。

運動

運動也是比較省錢的愛好，如果說讀書對精神有最大的裨益，那么運動對身體也同樣如此。但一提起運動，很多人難免會想到那收費高昂的健身房，或動輒一期幾萬的各種運動健身課程。其實，只要你真正喜歡運動，健身房并不是必要的，運動的方式有很多：跑步、散步、打羽毛球、踢(ti)毽(jian)子、轉呼啦圈(quan)等，而且(qie)運動能帶(dai)走一些焦(jiao)慮情緒(xu)，并且(qie)能強健身體，何樂而不為。

練字

低成本愛(ai)好中練(lian)(lian)字(zi)(zi)(zi)不得不提(ti)，練(lian)(lian)字(zi)(zi)(zi)也是(shi)一個看起來(lai)簡(jian)單(dan)，其實花樣很(hen)多(duo)(duo)(duo)的愛(ai)好。像鋼筆(bi)字(zi)(zi)(zi)帖有楷書(shu)(shu)、行書(shu)(shu)，草書(shu)(shu)等等可選；毛(mao)筆(bi)的書(shu)(shu)法種類更多(duo)(duo)(duo)；而(er)且(qie)還(huan)有各種英語字(zi)(zi)(zi)體(ti)、花體(ti)等等。而(er)且(qie)如果練(lian)(lian)好了(le)，不管(guan)是(shi)考試、人事(shi)以(yi)(yi)及裝飾(shi)方面都有很(hen)多(duo)(duo)(duo)實用功能(neng)。不管(guan)是(shi)硬筆(bi)還(huan)是(shi)毛(mao)筆(bi)書(shu)(shu)法都可以(yi)(yi)，它能(neng)幫助我們靜下心來(lai)、變成性情溫和的人，而(er)且(qie)在(zai)職場上一手好字(zi)(zi)(zi)確實會令人刮目(mu)相看。

手工

適合窮人的愛好推薦中買購小編非常推薦做手工，手工的分類也很多，像木藝、皮具之類的比較費錢，不過也有可能賺錢，但是大部分都不太花錢，比如廢物DIY、紙藝、鐵絲、熱縮片、編繩、手工皂、香薰(xun)蠟(la)、泥塑(su)、雕刻，甚(shen)至(zhi)還(huan)可以自(zi)己(ji)釀(niang)酒、煎茶、做果(guo)醬等等，這些鍛煉的都(dou)是動手能力，而獲(huo)得的成(cheng)果(guo)可能會反饋給你。

瑜伽

瑜伽其實(shi)也是一項成本低(di)的興趣愛好(hao)，雖然很(hen)多專業人員都說瑜伽一定要找個好(hao)老(lao)師(shi)，但是大部分小伙伴都是自(zi)己在家找出視頻或者APP，跟著練瑜伽的。一張瑜伽墊10元起，其他基本都可以不(bu)用買。瑜伽主要是個舒展(zhan)(zhan)身心、發展(zhan)(zhan)知覺、改善體型的運動(dong)。其實(shi)自(zi)己練也是沒有太大問題的，就(jiu)是千(qian)萬(wan)不(bu)勉強自(zi)己追求高難(nan)度動(dong)作(zuo)。

烹飪

烹(peng)飪無疑(yi)是非(fei)常(chang)適合窮人(ren)的愛好，大(da)家本來(lai)就需要吃飯(fan)(fan)，那(nei)何不把飯(fan)(fan)菜做得更香甜可口呢，而且烹(peng)飪出一道美味(wei)佳肴其實也是一個很(hen)解壓的過程(cheng)，做完(wan)一頓可口的飯(fan)(fan)菜時間很(hen)有成就感的事，挑選自己喜(xi)歡的食材，做自己喜(xi)歡的菜肴，本身(shen)就是幸福，值得一提的是，隨著廚藝的精(jing)湛(zhan)還能夠最大(da)化的利用食材，還會反過來(lai)達成省(sheng)錢的效果。

收集

和收藏一些貴重的東西不同，收集一些自己喜歡的東西也是個既有趣又省錢的愛好，有的人愛搜集水果或者各種商品的標貼、包裝、瓶蓋、掛牌；有的人愛搜集用完的筆芯、有的人愛收集門票、電影票、車票。這(zhe)些對大部分人(ren)來說都是附(fu)屬的東西，不(bu)值錢，用完即(ji)扔(reng)；但是對一(yi)小部分人(ren)，它更(geng)多代(dai)表了一(yi)種文化，設計，甚至一(yi)段回憶。

冥想

冥(ming)想是最省錢的(de)(de)(de)(de)興趣(qu)愛好(hao)，沒有之一，冥(ming)想是一種練(lian)習精神力(li)的(de)(de)(de)(de)方式，它可以讓大腦和(he)(he)身體徹底的(de)(de)(de)(de)放(fang)松(song)，提高睡眠質(zhi)量，促進心(xin)態(tai)平和(he)(he)，情緒穩定，緩解壓力(li)，避免(mian)過渡緊張，也有利于專(zhuan)注(zhu)思考問題(ti)，理清思維，放(fang)松(song)身心(xin)。甚至麻省和(he)(he)哈佛的(de)(de)(de)(de)研究成果(guo)(guo)都表明，人在堅(jian)持(chi)一兩個月(yue)的(de)(de)(de)(de)冥(ming)想后，大腦皮層的(de)(de)(de)(de)灰質(zhi)會增(zeng)厚（調節(jie)壓力(li)和(he)(he)焦慮），海馬(ma)回會增(zeng)加(jia)（自我意識）。可以先從15分鐘開始(shi)，不管(guan)效果(guo)(guo)怎樣，每天早(zao)晚堅(jian)持(chi)，慢慢的(de)(de)(de)(de)你會發現能堅(jian)持(chi)下來(lai)了，再加(jia)時間，只(zhi)要(yao)堅(jian)持(chi)真(zhen)的(de)(de)(de)(de)有意想不到的(de)(de)(de)(de)效果(guo)(guo)。

解謎

解(jie)謎(mi)做題(ti)(ti)其實是(shi)一件很(hen)快樂的(de)事情，不然為什么(me)那么(me)多人喜歡成語接龍(long)、填字游(you)(you)戲、推理(li)游(you)(you)戲和數獨呢，在把(ba)謎(mi)題(ti)(ti)解(jie)決(jue)后，人會產生強(qiang)烈(lie)的(de)滿足感(gan)，雖(sui)然上學強(qiang)迫做題(ti)(ti)讓(rang)我們內心抗拒，其實解(jie)題(ti)(ti)的(de)那種成就感(gan)，還有思考的(de)快樂，簡(jian)直(zhi)無可替(ti)代(dai)，而且隨著現(xian)代(dai)生活的(de)加(jia)快，大家的(de)大腦需要這樣的(de)刺激。

寫作

寫作是一種極其省錢的愛好，只需要一支筆一個本子，甚至只需要你手中的手機，就(jiu)(jiu)可以(yi)隨時隨地寫作，寫作唯(wei)一的(de)成(cheng)本，就(jiu)(jiu)是時間成(cheng)本，養(yang)成(cheng)輸出的(de)好習慣可以(yi)更(geng)好地幫(bang)我們消化新學習的(de)知(zhi)識，你不需要有(you)多好的(de)文筆，只要開始寫，堅(jian)持寫，很快就(jiu)(jiu)能(neng)變成(cheng)有(you)獨到見(jian)解并能(neng)表達出來的(de)厲害的(de)人。而本就(jiu)(jiu)有(you)著優秀文字功底的(de)人，在當今的(de)互聯網時代，寫作還可以(yi)賺錢。