沙家浜位于蘇州市常熟市陽澄湖畔，以京劇《沙家浜》而聞名，形成了革命傳統教育區、紅石民俗文化村、橫涇老街、濕地公園等景點，紅色教育游、綠色生態游、金色美食游、影視文化游享譽國內外。沙家浜國際教育園是一個大型的戶外拓展基地，由五個部分組成：一是水上休閑區；二是氣步槍射擊館、彩彈射擊運動場及露天射擊場；三是軍事武器展示區；四是兒童娛樂和成人拓展訓練區；五是戶外野營帳篷區。【 詳細>>】

太湖國家濕地公園位于蘇州市虎丘區高新區鎮湖市湖繡品街1號，匯集了濕地漁業體驗區、濕地展示區、濕地生態棲息地、濕地生態培育區、水鄉游賞休閑區、濕地生態科教基地等七大功能區。景區內的水上活動中心，有沖鋒舟、水上自行車、碰碰船等游樂設施；主要景點之一的樂活林，擁有叢林露營地、湖濱露營地以及燒烤場，并提供水上垂釣，以及包含鐘擺過河、組合障礙、有軌電車、射箭、燈光球場等項目的拓展訓練類配套服務，可開展500人以下大型團建拓展活動。【 詳細>>】

陽山溫泉度假山莊位于蘇州市高新區陽山環路999號，是一家集天然地質溫泉、會議中心、餐飲中心、度假酒店、拓展基地和娛樂配套等設施于一體的溫泉景點度假項目，提供包括商務會議、旅游度假、休閑娛樂、戶外拓展等在內的一站式溫泉度假新體驗。MAIgoo小編溫馨提示：山莊可以進行眾多高空、場地和水上拓展訓練項目，例如；求生墻、信任背摔、空中斷橋、生死電網、攀巖、公園定向、孤島求生、盲人方陣、緬甸橋、空中單杠等。【 詳細>>】

蘇州樂園位于蘇州市虎丘區長江路，主要景點有森林世界、森林水世界、四季恒溫水樂園等。森林世界園區由森靈樹廣場、藤蔓森林、水霧森林、涂鴉森林、凍原森林和黑暗森林六大主題區域組成，包含25項森林主題演出與游樂項目；森林水世界將森林生態與主題游樂融為一體，四大區域、十三大游樂項目皆具森林特色，有四大清涼主題——熱帶風情休閑區、蟲蟲雨林歡樂區、神秘森林探險區和律動海濱狂歡區；四季恒溫水樂園是一個涵蓋穹頂花園、游樂設備、溫泉泡池、度假酒店、主題餐飲的一站式室內親子玩水目的地。【 詳細>>】

樂活鳥拓展基地位于蘇州市吳中區臨湖鎮湖橋大道，占地260余畝，其中水面約80余畝，園內常年種植各類喬木120余種，灌木30余萬株，空氣清新，風光秀麗。基地的所有培訓及游樂設施均綠樹環抱，芳草茵茵，與自然景觀融為一體，彰顯出園林景觀的獨特性，全面突出基地四季花園的特色，叢林越野、奧運飛碟、高空滑索、射箭、真人CS野戰、皮劃艇等是這里最賞開展的拓展訓練項目。

太湖牛仔鄉村俱樂部位于太湖西山島，陸地面積600多畝，水域面積200多畝，是集吃住游樂于一體的理想活動場所，可以同時舉行千人以上的大型活動。周圍有林屋洞、石公山、縹緲峰、明月灣古村、西山國家森林公園等著名景點。周邊山青水明，風景怡人，配套設施齊全，服務水平很高，是團體會議、拓展、培訓、游樂、度假、及學生夏令營、冬令營、春游、秋游等活動的理想活動基地。【 詳細>>】

太湖三山島位于蘇州市吳中區東山鎮太湖之中，以島上有三山：大山、行山和小姑山而得名，具有“太湖小蓬萊”之美稱。三山島是一個很有特色且面積很大的島嶼，可以作為戶外拓展基地，在此可以進行很多高空項目，例如：攀巖、速降等，還可以進行許多場地項目，例如：電網、背摔、野外生存、水止扎筏、島嶼定向等。晚上還可以舉辦篝火晚會。另外，享受快艇之旅和農家特色菜肴也是三山島的一大特色。【 詳細>>】

相城牧谷農場位于蘇州市相城區北橋街道靈峰現代農業示范園，既有農家的氛圍，還有別致安靜的住宿，以12生肖加羊駝、梅花鹿命名的14棟特色套房分為雙床套間、榻榻米套間、情侶套間，讓游客體驗最淳樸的田園生活。園區有可容下1000人左右的大草坪，是一個集農作物種植、休閑娛樂、農副產品種植、食品體驗加工、拓展培訓、餐飲住宿、商務會議等于一體的現實版“開心農場”，既讓游客留住了鄉情，又實現了走進田園、融入自然、寓教于樂、全程體驗的休閑樂趣。【 詳細>>】

蔣巷生態園位于蘇州市常熟蔣巷村內，總面積達到1000公頃，是一個集休閑娛樂、拓展、垂釣、采摘、餐飲住宿為一體的大型綜合景區，同時也是蘇州適合團建的好地方。蔣巷生態園拓展基地主要分為四大功能區域：野外拓展區、兒童娛樂區、休閑燒烤區、休閑垂釣區，并且積極倡導“快樂挑戰體驗”三大理念，是戶外體驗活動和企業團隊拓展培訓的理想場所。

盛澤湖休閑度假區位于蘇州古城北部的陽澄湖畔，與陽澄湖水域相溝通的盛澤湖擁有5平方公里的水面資源。盛澤湖生態月季園位于盛澤湖的南側，總占地面積800畝，種植月季近千余種，100萬余株；其他喬灌木200余種，11萬余棵。自然環境獨特，風光秀麗的月季園將成為一個生態環境優美的新型休閑度假場所。據maigoo小編了解，全園主要有五大功能區：婚紗攝影區、花卉觀賞區、游艇碼頭區、休閑運動區和濕地保護區。【 詳細>>】

昆山國防園是省級全民國防教育基地，是一所集國防教育、軍事訓練、魔鬼訓練、拓展培訓與內訓集訓、會務服務為一體的綜合性多功能訓練基地。基地內有綜合樓、宿舍樓、餐廳、室內射擊場及國防教育展廳，實彈射擊場，大型戶外訓練場；內設多檔次客房，大型餐廳，多功能會議廳，中小會議室與培訓課室；設置有坦克、飛機、火炮等武器裝備展示區；配備有標準籃球場，乒乓球室、棋牌室、健身房等娛樂設施。【 詳細>>】

采香涇生態園位于蘇州西郊的太湖之濱，交通便利，依山傍水，景色秀美，人杰地靈，山清水秀，環境優雅獨特，是蘇州太湖旅游度假勝地的重要組成部分。生態園占地面積400余畝，主要經營項目有：葡萄基地、餐飲、住宿、會議、垂釣。基地培育有來自法國的葡萄品種，采摘周期長達六個月。游客在這里可采摘、品嘗、購買優質葡萄，參與互動體驗式生態游，感受田園生活情趣。【 詳細>>】

云崖飛瀑漂流位于蘇州市常熟市城西約2公里處，目前共分三塊區域。“黃石假山戲水區”是一個淺水游樂區，背倚壯觀的云崖飛瀑，游客可劃著皮劃艇手持水槍進行一場“水槍大戰”，或是踩著水“混水摸魚”，感受夏季清涼。乘著皮劃艇到達“激流勇進”拓展區，沿著彎道激流劃行，感受激流般的涌動。接下來是“水路彎彎”漂流區，寬大的湖面是水上“戰爭”的理想場所，拿起手中的“武器”，和小伙伴們一起玩“水槍大戰”、“水上沖浪”、“打水仗”等游戲。【 詳細>>】