1.常住人口
據婁(lou)底(di)(di)市(shi)統(tong)計局發布的《2022年婁(lou)底(di)(di)市(shi)國民經(jing)濟和社會發展(zhan)統(tong)計公(gong)報》數據，截至2022年末(mo)，婁(lou)底(di)(di)市(shi)常住(zhu)人口376.01萬(wan)人，比2021年末(mo)的379.68萬(wan)人，減少3.67萬(wan)人，常住(zhu)人口位(wei)居全(quan)省(sheng)11位(wei)。
2.戶籍人口
據(ju)公安(an)年報(bao)數據(ju)，2022年末，婁底市戶(hu)籍(ji)人口為446.7萬人。
3.城鄉人口
2022年全市常住(zhu)人(ren)口中，城(cheng)(cheng)鎮(zhen)常住(zhu)人(ren)口182.37萬(wan)人(ren)，鄉村(cun)常住(zhu)人(ren)口193.64萬(wan)人(ren)，常住(zhu)人(ren)口城(cheng)(cheng)鎮(zhen)化率為48.50%，比上年提高0.74個(ge)百分點。
4.性別人口
按(an)性別(bie)分，男性常(chang)住人口(kou)192.53萬人，人口(kou)占比為(wei)51.2%；女性常(chang)住人口(kou)183.48萬人，人口(kou)占比為(wei)48.8%。
5.人口年齡分布情況
按年齡分，2022年全市常住人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)中，0-15歲(sui)(含不滿16周歲(sui))人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)90.04萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)占(zhan)比(bi)(bi)為23.95%；16-59歲(sui)(含不滿59周歲(sui))人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)216.07萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)占(zhan)比(bi)(bi)為57.46%；60歲(sui)及(ji)以上老年人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)為69.9萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)占(zhan)比(bi)(bi)為18.59%；其(qi)中65歲(sui)及(ji)以上人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)為61.27萬(wan)人(ren)(ren)(ren)(ren)，老齡率（65歲(sui)以上人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)(kou)占(zhan)比(bi)(bi)）為16.29%，超過14%的國際標準，進入深(shen)度老齡化(hua)社會(hui)。
6.人口增長情況
2022全(quan)年出(chu)生人(ren)口2.74萬人(ren)，出(chu)生率為7.25‰，死亡人(ren)口2.92萬人(ren)，死亡率為7.75‰，自然增長率為-0.49‰。

據婁底市統計局數據，截至2022年末，在婁底市下轄的5個縣(區、市)中，常住人口超過百萬的縣(區、市)有1個，常住人口在50萬-100萬的縣(區、市)有3個，常住人口在30萬-50萬之間的縣(區、市)有1個。其中，新化縣常住人116.17萬人，戶籍人口150.34萬人，人口均位居全市第一，是2022年婁底市人口最多的縣(區、市)。其次是漣源市，常住人口為84.3萬人，戶籍人口為112.9萬人。而冷水江市常住人為32.71萬人，戶籍人口為35.38萬人。