如皋地處長(chang)江三角洲(zhou)北(bei)翼，南(nan)通市(shi)下轄縣級(ji)市(shi)，全市(shi)總(zong)面(mian)積1573.96平(ping)方千米(mi)，其中，陸地(di)面積1451.85平方米，占(zhan)92.24％；水域(yu)面積122.11平(ping)方千米，占(zhan)7.76％。全市轄如城、城南、城北3個街道和(he)長江(jiang)、東陳、白蒲、石莊、江(jiang)安(an)、搬經、丁堰(yan)、下原、九華、吳窯、磨頭11個鎮。2021年如皋市常住(zhu)人口密度(du)為779人/平方公里。

據《2021年如皋(gao)市(shi)國民(min)經濟(ji)和社會發展(zhan)統計公報》，截至2021年末，如皋(gao)市全(quan)市常住人(ren)口122.67萬人，比上(shang)年(nian)末減少1.2萬人，常住人口在全市(shi)排名第二，僅次于通州區。其中(zhong)，常住城鎮(zhen)人口76.52萬人，增長(chang)0.4%，城鎮化率62.38%，比上(shang)年提高0.86個百分(fen)點(dian)。

2021年末如皋戶籍(ji)人口139.45萬人，比上年減少0.94萬人。全市人口出生率5.05‰，人口死亡(wang)率9.61‰，人(ren)口自然增長率-4.56‰。如皋戶籍人口分布情況：男性人口人口為69.3萬人，女性(xing)人口為70.15萬人；18歲以下人口為18.79萬人，人口(kou)占(zhan)比為13.5%；18-59歲人口為80.5萬(wan)人，人口占比為57.5%；60歲及以(yi)上老年人口為40.16萬人(ren)，人(ren)口占比為28.8%。

據《2022年南通統計年鑒》，截(jie)至2021年末，如皋市下(xia)轄的11個鎮和(he)3個街(jie)道(dao)中，戶籍人口超(chao)過10萬的(de)鎮(街道)有6個(ge)，人(ren)口(kou)在5-10萬之間的鎮(街道)有(you)7個(ge)，人(ren)口(kou)少于5萬(wan)的(de)鎮(街道)有(you)1個。其(qi)中，如(ru)城街道戶籍人(ren)口為(wei)18.86萬人，是如皋(gao)市人口最多(duo)的鎮(街道)；其(qi)次(ci)是城北街道、長(chang)江鎮，戶籍人口分別是16.33萬人、13.57萬人。而丁堰鎮人口(kou)僅(jin)4.94萬人，是如皋(gao)市人口最少的(de)鎮(zhen)(街道)。