紐曼思DHA藻油孕婦能吃嗎

孕婦能吃(chi)紐(niu)曼思DHA藻油(you)。DHA藻油(you)是一(yi)種不飽和脂(zhi)肪酸(suan)(suan)，它在視(shi)(shi)神經細胞及視(shi)(shi)網膜(mo)組織中的含量(liang)高達(da)40—47%，是嬰幼(you)兒(er)(er)(er)和兒(er)(er)(er)童視(shi)(shi)覺(jue)系統發育不可(ke)(ke)缺少的脂(zhi)肪酸(suan)(suan)；補充(chong)DHA的嬰兒(er)(er)(er)在52個星期后(hou)，視(shi)(shi)覺(jue)明顯比其他(ta)未進食(shi)DHA的健康嬰兒(er)(er)(er)靈敏。另外DHA可(ke)(ke)以加(jia)速骨(gu)骼增長，防止骨(gu)質疏松(song)，DHA還可(ke)(ke)以減少婦女產(chan)后(hou)神經衰弱及產(chan)后(hou)抑郁癥的發生。

懷孕多久可以吃紐曼思DHA藻油

正常(chang)懷孕到3個(ge)月(yue)的(de)時候就應該補(bu)充(chong)DHA了，但如果(guo)條件(jian)不允許的(de)話建(jian)議(yi)在懷孕的(de)最后3個(ge)月(yue)再開(kai)始(shi)吃，孕晚期(qi)(qi)尤其(qi)是(shi)最后的(de)3個(ge)月(yue)是(shi)胎兒(er)補(bu)充(chong)DHA最好的(de)階段，也是(shi)胎兒(er)對DHA需求量(liang)最大的(de)時期(qi)(qi)，所以，你可以根(gen)據自己的(de)實際(ji)情況進行(xing)補(bu)充(chong)。

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

孕婦一定要吃紐曼思DHA藻油嗎

如果孕(yun)婦本身身體條(tiao)件比較好，而(er)且孕(yun)檢(jian)也(ye)沒什么問題的話(hua)，那么也(ye)就(jiu)不需要吃dha藻油(you)。因為(wei)這個東(dong)西畢竟只是(shi)起到補充(chong)營養的作用，而(er)不是(shi)強制要求孕(yun)婦必須(xu)要吃的。

除(chu)了(le)從一些dha藻油中補充脂(zhi)肪(fang)酸，其(qi)實孕婦(fu)們還可(ke)以(yi)從食物(wu)中攝取足夠的(de)脂(zhi)肪(fang)酸。很(hen)多食物(wu)都含(han)有大(da)(da)量的(de)脂(zhi)肪(fang)酸，比(bi)如說芒(mang)果，它就(jiu)含(han)有大(da)(da)量的(de)脂(zhi)肪(fang)酸A，可(ke)以(yi)起(qi)到預(yu)防(fang)胎兒(er)唇(chun)腭裂(lie)、手足發育不良的(de)作用。其(qi)次就(jiu)是番茄(qie)，番茄(qie)中含(han)有大(da)(da)量的(de)脂(zhi)肪(fang)酸B1，可(ke)以(yi)預(yu)防(fang)小兒(er)先(xian)天性(xing)腳部疾病。而(er)動(dong)(dong)物(wu)的(de)內(nei)(nei)臟(zang)(zang)中含(han)有大(da)(da)量的(de)鈣鐵鋅硒(xi)，所(suo)以(yi)孕婦(fu)也(ye)可(ke)以(yi)多吃一些豬心湯，腰(yao)花(hua)湯等(deng)，只(zhi)是動(dong)(dong)物(wu)內(nei)(nei)臟(zang)(zang)膽固醇也(ye)比(bi)較高，孕婦(fu)不要短時(shi)間(jian)內(nei)(nei)大(da)(da)量的(de)吃動(dong)(dong)物(wu)內(nei)(nei)臟(zang)(zang)，以(yi)免影響到個人內(nei)(nei)分泌。

常見的DHA藻油服用方法

這(zhe)(zhe)個(ge)跟平時的(de)服藥是一(yi)樣的(de)，是吞(tun)服的(de)。DHA藻油主要是脂肪類(lei)的(de)物(wu)質，是在(zai)小腸(chang)吸(xi)收(shou)的(de)，膽汁(zhi)的(de)分泌能夠促進吸(xi)收(shou)，這(zhe)(zhe)個(ge)在(zai)小腸(chang)內經過淋巴途，予以吸(xi)收(shou)入靜脈系統(tong)的(de)。

紐曼思DHA藻油推薦>>