紐崔萊維生素c服用方法

紐(niu)崔萊維生素c片需(xu)要(yao)服(fu)水(shui)吞(tun)(tun)咽(yan)，最好不要(yao)在口腔里咀嚼(jiao)服(fu)用。因為紐(niu)崔萊的維生素c含(han)量很(hen)高，咀嚼(jiao)的話很(hen)酸，還會(hui)破(po)壞維生素c的活性，因此，最好用水(shui)吞(tun)(tun)服(fu)；維生素c很(hen)容易被氧化(hua)，吞(tun)(tun)咽(yan)的時候(hou)不能(neng)用熱水(shui)，最好是(shi)用涼(liang)溫水(shui)吞(tun)(tun)服(fu)。

維生素c什么時候吃好

一般都是(shi)推薦飯后服用，此外，紐崔萊(lai)維生(sheng)素c還不宜與大量魚、蝦、蟹等同(tong)時食用；服用的(de)時候配合維生(sheng)素e、葡萄籽、膠原蛋白(bai)的(de)話(hua)，會使祛斑美白(bai)、延緩衰老的(de)效果更佳。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補充維生(sheng)素c不是服(fu)用越(yue)多越(yue)好，過量(liang)服(fu)用的(de)話也會(hui)對(dui)身體造成一(yi)(yi)些不適反(fan)應。維生(sheng)素c在體內儲存的(de)時(shi)間很短，所以要每天適當補充，最普(pu)通的(de)日攝取量(liang)是500到4000毫(hao)克。紐(niu)崔萊維生(sheng)素c每片(pian)含(han)有500毫(hao)克的(de)天然維生(sheng)素c，每日只需服(fu)用一(yi)(yi)片(pian)便能給身體補充足量(liang)的(de)維生(sheng)素c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建議(yi)長期(qi)服(fu)用，維生(sheng)素(su)C是高等(deng)(deng)靈長類動物與(yu)其(qi)他少數生(sheng)物的(de)(de)必需營(ying)養(yang)素(su)。建議(yi)平常(chang)多從(cong)新鮮(xian)水果和蔬(shu)菜(cai)(cai)中攝入，含量(liang)比(bi)較豐(feng)富的(de)(de)有新鮮(xian)的(de)(de)大(da)棗，柑(gan)桔類，橙(cheng)子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄(qie)，菠菜(cai)(cai)，菜(cai)(cai)花，莧(xian)菜(cai)(cai)，苜(mu)蓿等(deng)(deng)。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生(sheng)素(su)C不宜與(yu)異煙肼、氨茶堿、鏈霉(mei)素(su)、青霉(mei)素(su)及(ji)磺胺(an)類(lei)藥物(wu)合用；否則，會使(shi)上述藥物(wu)因酸性環境而療效降低(di)或失(shi)效。

2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C對(dui)維(wei)生(sheng)素(su)(su)A有(you)破壞(huai)作用。尤其是大(da)量(liang)服用維(wei)生(sheng)素(su)(su)c以(yi)(yi)后，會促(cu)進體內維(wei)生(sheng)素(su)(su)A和葉酸的排泄，所以(yi)(yi)，在大(da)量(liang)服用維(wei)生(sheng)素(su)(su)C的同時，一定要注意(yi)維(wei)生(sheng)素(su)(su)A和葉酸的服用量(liang)要充足。

3、維生素C與阿司匹林腸溶(rong)片合用會加速其排泄(xie)而降低療效。

4、維(wei)生素(su)C與(yu)葉酸合用(yong)也會減弱各自的作用(yong)。若治療貧(pin)血(xue)必(bi)須使用(yong)時，可間斷使用(yong)，不能同時服用(yong)。

5、亂服藥物(wu)會損失(shi)體內(nei)維(wei)生素C。如果未經醫生允許(xu)，亂服藥物(wu)，除會損害健康外(wai)，還會造成(cheng)體內(nei)維(wei)生素C的流失(shi)。

6、服用維生(sheng)素(su)(su)(su)C忌食動(dong)(dong)物(wu)肝(gan)(gan)臟。維生(sheng)素(su)(su)(su)C易(yi)氧(yang)(yang)化，如遇銅離子，可加速(su)(su)氧(yang)(yang)化速(su)(su)度，動(dong)(dong)物(wu)肝(gan)(gan)臟含銅量很高，如在服用維生(sheng)素(su)(su)(su)c期間食用動(dong)(dong)物(wu)肝(gan)(gan)臟，維生(sheng)素(su)(su)(su)c就會迅速(su)(su)氧(yang)(yang)化而失去生(sheng)物(wu)功能。

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