據《西藏第七次全國(guo)人口普查公報》，截至2020年11月1日零時，西藏全(quan)區常住人(ren)口為(wei)3648100人，與2010年第六次(ci)全國(guo)人口普查的3002166人相(xiang)比(bi)，增(zeng)加(jia)645934人，增(zeng)長21.52%，年平(ping)均增長(chang)率(lv)為1.97%。全(quan)區常住人(ren)口中，藏族人(ren)口為3137901人，其他(ta)少(shao)數民族人口為66829人，漢族(zu)人口為(wei)443370人。

人口分布情況：全區(qu)常住(zhu)人口中，男性人口為1913588人，占52.45%；女性(xing)人口為1734512人，占(zhan)47.55%。總人口性別比（以女(nv)性為100，男性(xing)對女性(xing)的(de)比例）由2010年第六次全(quan)國人(ren)口普查(cha)的105.69上(shang)升為110.32。0-14歲人(ren)口(kou)為894865人，占24.53%；15-59歲人口為2442251人，占66.95%；60歲及以上人(ren)口為310984人，占(zhan)8.52%；65歲及以(yi)上(shang)人口為(wei)206963人，占5.67%。城鎮(zhen)的人口為(wei)1303443人，占35.73%；居住在鄉村的人口為2344657人，占(zhan)64.27%。

從西(xi)藏全(quan)區人口分析(xi)，自2010年(nian)至2021年，西藏全區人口一直在不斷(duan)增長(chang)，由2010年(nian)的300.22萬人，增長至2021年(nian)的366萬(wan)人(ren)，人(ren)口(kou)增長了65.78萬人；與(yu)2010年(nian)相比，人口(kou)增長(chang)了21.9%，人口增長(chang)迅速(su)。

從(cong)西藏各市(shi)(地)來看，根據2010年西藏第六次全(quan)國人口普(pu)查數(shu)據和2020年西藏第七次(ci)人(ren)口普查(cha)數據分(fen)析，西藏下轄的6個地級市和1個地區(qu)，自2010年至2020年10年來人(ren)口均(jun)有所增長，其中，首府拉薩市(shi)人(ren)口增長最快，由2010年的55.94萬人，增長至(zhi)86.79萬人，人口增長了(le)30.85萬(wan)人，人口(kou)增長迅速。其次是昌(chang)都市和日客則市，10年(nian)來人口分別增長了10.35萬(wan)人和(he)9.49萬人(ren)。