據《黑龍江省第七次全國人口普查公(gong)報》，截至2020年11月1日零(ling)時，黑(hei)龍江(jiang)省人口為31850088人(ren)，與2010年(nian)第六次(ci)全國人(ren)口(kou)普(pu)查的38313991人相比，減少6463903人，下(xia)降(jiang)16.87%，年平均增長率(lv)為-1.83 %。全省人口(kou)中，漢族人口(kou)30728612人(ren)，占全(quan)省人(ren)口96.48%；各少數民族(zu)人口1121476人，占3.52%。

人口分布情況：全省人(ren)口中，男性15952468人，占50.09%;女性15897620人，占49.91%。性別比(以(yi)女性為100，男性(xing)對女性(xing)的比例)由2010年第(di)六次(ci)全國人口普查的102.85降為100.35。0-14歲人口3286466人(ren)，占10.32%；15-59歲人口21167932人，占66.46%；60歲及以上人口7395690人，占23.22%，其中65歲(sui)及以上人口4972868人(ren)，占15.61%。城鎮(zhen)人口20897694人，鄉村(cun)人口10952394人，占65.61%。

從黑龍(long)江各市（地(di)）來看(kan)，自(zi)2011年至2021年的10年(nian)間(jian)，黑(hei)龍江12個地級市和大興安嶺(ling)地區的(de)人口(kou)均處于下降趨勢，其中，綏化市人口(kou)流失最嚴重(zhong)，10年來人口流失了68.54萬人；其次是齊齊哈爾(er)和哈爾(er)濱，人口(kou)分(fen)別減(jian)少了50.84萬人(ren)、50.1萬人(ren)。黑(hei)龍江人(ren)口流(liu)失嚴重的原(yuan)因主要是資源枯(ku)竭，經濟(ji)發展(zhan)停滯不前，人(ren)口老齡化程度加深。