【登(deng)山鞋尺(chi)碼(ma)】登(deng)山鞋尺(chi)碼(ma)選擇攻略 如何找到適合你的SIZE

登山鞋用(yong)來(lai)長途旅行，登山，負(fu)重徒步等，這些比(bi)較辛苦(ku)的(de)(de)走(zou)路活動時(shi)間超過半個小時(shi)，腳(jiao)就開始發(fa)熱發(fa)脹，強度更(geng)大時(shi)經常出現(xian)輕微的(de)(de)腫脹。

另外，負(fu)重(zhong)下(xia)山時對(dui)腳(jiao)(jiao)的考驗很大(da)，登山鞋(xie)需要一(yi)定的寬松(song)度，使腳(jiao)(jiao)能(neng)夠活動，如果(guo)剛(gang)好大(da)小合適，或鞋(xie)比較緊，下(xia)山路走10分鐘腳(jiao)(jiao)就(jiu)會疼痛。

穿(chuan)(chuan)登山鞋配合的都是中(zhong)厚棉襪或功能性的戶(hu)外(wai)襪子，利于(yu)排汗和保護(hu)。不應(ying)穿(chuan)(chuan)又滑(hua)又薄的尼龍襪。

登山鞋的(de)(de)(de)(de)號(hao)(hao)(hao)(hao)碼(ma)經常(chang)有(you)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)標準，如美國號(hao)(hao)(hao)(hao)，歐(ou)洲號(hao)(hao)(hao)(hao)，其中歐(ou)洲號(hao)(hao)(hao)(hao)和國內常(chang)用(yong)的(de)(de)(de)(de)號(hao)(hao)(hao)(hao)碼(ma)一(yi)致(zhi)。不(bu)(bu)過(guo)即(ji)使(shi)同(tong)(tong)一(yi)種(zhong)號(hao)(hao)(hao)(hao)碼(ma)標準，不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)鞋子(zi)大小也會(hui)有(you)不(bu)(bu)同(tong)(tong)。歐(ou)美產品經常(chang)分(fen)男(nan)女(nv)(nv)款(kuan)(kuan)(kuan)，女(nv)(nv)款(kuan)(kuan)(kuan)的(de)(de)(de)(de)鞋子(zi)比(bi)男(nan)款(kuan)(kuan)(kuan)稍窄，女(nv)(nv)款(kuan)(kuan)(kuan)經常(chang)36-42號(hao)(hao)(hao)(hao)，男(nan)款(kuan)(kuan)(kuan)39-46號(hao)(hao)(hao)(hao)。同(tong)(tong)是41號(hao)(hao)(hao)(hao)，或40號(hao)(hao)(hao)(hao)，女(nv)(nv)款(kuan)(kuan)(kuan)的(de)(de)(de)(de)長度略(lve)大于男(nan)款(kuan)(kuan)(kuan)。男(nan)女(nv)(nv)款(kuan)(kuan)(kuan)寬(kuan)度的(de)(de)(de)(de)差別(bie)對我們的(de)(de)(de)(de)使(shi)用(yong)影響不(bu)(bu)大，經常(chang)是腳比(bi)較款(kuan)(kuan)(kuan)的(de)(de)(de)(de)穿(chuan)男(nan)款(kuan)(kuan)(kuan)，腳瘦(shou)的(de)(de)(de)(de)（不(bu)(bu)分(fen)男(nan)女(nv)(nv)）都可(ke)以(yi)穿(chuan)女(nv)(nv)款(kuan)(kuan)(kuan)。

如果(guo)是(shi)普通的(de)(de)登山鞋，尤其(qi)的(de)(de)全皮的(de)(de)，必須大一到(dao)二個尺碼，如果(guo)上高海拔的(de)(de)雙(shuang)層靴，因為外層是(shi)塑(su)料(liao)的(de)(de)，不會縮水，就要(yao)按(an)正常尺碼選擇。

試穿(chuan)是(shi)王道，試穿(chuan)登山(shan)鞋前(qian)，先穿(chuan)上(shang)厚襪子(zi)（如果沒有就把(ba)兩只都穿(chuan)一只腳(jiao)上(shang)），穿(chuan)上(shang)登山(shan)鞋，穿(chuan)上(shang)鞋帶。

登(deng)山鞋尺碼的試穿步驟

1、在(zai)不系鞋(xie)(xie)帶的(de)情況下，把(ba)腳往登山鞋(xie)(xie)后跟靠，感覺鞋(xie)(xie)底對腳的(de)支撐情況，尤其是腳窩處是否有合理的(de)弧(hu)線；

2、登山鞋(xie)左右兩邊是否大小合適，不能有太大的(de)空隙，腳尖前面應有較大的(de)空隙；

3、把腳向登(deng)山鞋(xie)(xie)尖方向靠，腳根和鞋(xie)(xie)跟應該(gai)有一指半到(dao)兩(liang)指的空隙；

4、系(xi)緊(jin)鞋帶，腳根、腳踝(huai)、腳掌等各部(bu)位(wei)都應該得到合理的支撐，任何地(di)方不能有太空或太緊(jin)的感覺；

5、在硬地(di)上(shang)使勁磕登山鞋(xie)腳尖（別讓店(dian)老板(ban)看見(jian)，會心(xin)疼的），腳尖都應該不會頂到(dao)鞋(xie)尖，如果到(dao)了，就說明鞋(xie)還太小；

6、接下來的(de)選(xuan)(xuan)擇是(shi)為(wei)了盡可能(neng)減短合腳的(de)磨合期。系緊鞋帶后，后跟不要(yao)太緊、高幫的(de)鞋子腳踝不要(yao)太緊、鞋舌不要(yao)太壓腳面。其實只要(yao)選(xuan)(xuan)到(dao)合適的(de)尺(chi)碼(ma)、鞋足夠(gou)好，是(shi)有可能(neng)不需要(yao)磨合期的(de)。