近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱(yue)讀(du)(du)，應(ying)(ying)選用對(dui)比度較(jiao)強、字跡較(jiao)大的材(cai)料。對(dui)于字跡過(guo)小的材(cai)料則應(ying)(ying)適當(dang)縮短閱(yue)讀(du)(du)的持(chi)續(xu)時間。閱(yue)讀(du)(du)的距離應(ying)(ying)控制在30cm，書寫的距離也不宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避(bi)免(mian)在目(mu)標位置與視線方向的不穩定的環境中閱(yue)讀或看(kan)視頻，如在乘車(che)走路時，避(bi)免(mian)照(zhao)(zhao)明條件不良，如照(zhao)(zhao)度過低、燈(deng)光頻閃(shan)等(deng)。

4、定期檢查視力

如半年復查1次，眼部當出現異常，及(ji)時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥(yao)水和眼(yan)藥(yao)膏眼(yan)部(bu)外用藥(yao)品，大部(bu)分屬(shu)抗菌消炎藥(yao)或含(han)激素(su)的眼(yan)藥(yao)，最好不要濫用，最好遵醫囑便用。

6、生活方式

保障充足睡(shui)眠時間(jian)，讓眼睛得以(yi)充分休息；鍛煉身體，增加戶外活(huo)動，使身體素質提(ti)高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近視手術恢(hui)復期間無特殊飲(yin)食(shi)要求，一般注(zhu)意營養(yang)均(jun)衡，無刺激性即可，但(dan)部(bu)分飲(yin)食(shi)對(dui)眼部(bu)健康有(you)益，可參考后食(shi)用，但(dan)都不(bu)要過量，不(bu)然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺(que)乏可能(neng)導致視力障礙。因此，瘦肉、魚、乳、蛋類和(he)大豆制品(pin)等對視力恢復有益。

3、補充鈣和磷

鈣磷(lin)可使鞏膜堅韌(ren)，并參與視(shi)神經生理(li)活動(dong)。鈣磷(lin)缺乏時，易發生視(shi)力疲(pi)勞(lao)。富含鈣、磷(lin)的食物有(you)牛奶、酸奶、奶酪、果仁等(deng)。

4、補(bu)充(chong)維生素(su)C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種(zhong)水果和(he)蔬菜等。維生素B1、B2是參與包括視(shi)神(shen)經細胞(bao)代謝的(de)重(zhong)要物(wu)質，并(bing)有保護眼瞼結膜、球結膜和(he)角膜的(de)作(zuo)用。富含維生素B1、B2的(de)食物(wu)有米(mi)糠(kang)、麩皮(pi)、瘦肉(rou)、動物(wu)肝臟(zang)、魚、蛋、奶(nai)制品等。

5、補充微量元素

微量元素(su)如鋅、鉻、鉬(mu)、硒等，也參與(yu)眼睛內各(ge)種物質的代(dai)謝，調(diao)節其生理功能(neng)，如牡蠣、牛(niu)肉(rou)、蛋(dan)類、動物肝臟(zang)、豆制品、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由于(yu)劇(ju)烈(lie)運動可能對角膜(mo)、晶狀體的(de)穩定(ding)度(du)造(zao)成影(ying)響，建議術后(hou)半年內不要進行(xing)劇(ju)烈(lie)運動，如打籃球、搏擊、攀巖等，并且術后(hou)1個(ge)月內不能游(you)泳，6個(ge)月內不能潛水(shui)。

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