早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落），體會不到自我(wo)價值，覺得對不起好多人。

早F晚E的來源

2023年8月29日(ri)(ri)，這天正是(shi)演員胡(hu)(hu)(hu)歌17年前遭遇重大車禍的(de)(de)(de)日(ri)(ri)子，胡(hu)(hu)(hu)歌于當日(ri)(ri)凌晨1點18分突襲發文，其(qi)言語抑郁(yu)，邋遢頹廢的(de)(de)(de)胡(hu)(hu)(hu)茬和目光呆滯(zhi)的(de)(de)(de)“無神”自拍很難不讓(rang)眾網(wang)友(you)擔(dan)憂其(qi)精神狀態(tai)。部(bu)分網(wang)友(you)認為，胡(hu)(hu)(hu)歌明顯有(you)抑郁(yu)癥傾向；也有(you)網(wang)友(you)發表(biao)了“演員僅(jin)存宣傳作品意圖，不要妄自揣測(ce)”的(de)(de)(de)觀點；還(huan)有(you)網(wang)友(you)打趣道：“正常人的(de)(de)(de)操作，我們也是(shi)”。隨(sui)后(hou)，“正式確診為胡(hu)(hu)(hu)歌”的(de)(de)(de)高位(wei)熱搜詞(ci)條“騰(teng)空(kong)出世”。

早F晚E是什么病

“早(zao)F晚E”是(shi)精神內耗的具象化。

關于胡(hu)歌(ge)(ge)早(zao)F晚E的(de)(de)現象，其實(shi)不(bu)光是(shi)胡(hu)歌(ge)(ge)一個(ge)人有(you)，我(wo)們普通(tong)人也經常會有(you)類似的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)波動。每天早(zao)上醒來(lai)的(de)(de)時(shi)候，我(wo)們可能充滿了干勁，想要全力以赴(fu)地面對(dui)新的(de)(de)一天。但是(shi)到了晚上，無論是(shi)疲憊(bei)的(de)(de)工作還(huan)是(shi)紛亂(luan)的(de)(de)思(si)緒(xu)都會讓我(wo)們感(gan)到沮喪。這種情(qing)(qing)緒(xu)起伏的(de)(de)背后，隱藏著我(wo)們內心的(de)(de)脆弱和不(bu)安。

心理學觀點認為(wei)，人在進(jin)行自我(wo)控(kong)制時需要消耗(hao)心理(li)資源，一(yi)旦資源不足，便會使(shi)人陷入“內耗(hao)”狀態。從情(qing)緒(xu)惡化(hua)到(dao)降低生活質量，從信心削減到(dao)心力透(tou)支，情(qing)緒(xu)失控(kong)和(he)心理(li)失衡始終處于(yu)惡循(xun)環(huan)階(jie)段。跟“發瘋文學(xue)”一(yi)樣，“早(zao)F晚E”是一(yi)種(zhong)自我(wo)解救(jiu)(jiu)的方式，解救(jiu)(jiu)誰呢？解救(jiu)(jiu)大部(bu)分(fen)年輕人——升學(xue)選擇、人際壓力、就業關系、容貌焦(jiao)慮、職業規劃、婚戀(lian)問題等使(shi)得他們被迫(po)適應環(huan)境(jing)，習(xi)慣壓抑和(he)隱藏(zang)自身的情(qing)緒(xu)。