一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的(de)主要作用是清潔牙齒表(biao)面的(de)食物(wu)殘渣、細(xi)菌(jun)和(he)牙菌(jun)斑。刷牙可(ke)以幫助預防(fang)蛀牙、牙周病和(he)口臭(chou)等(deng)口腔問題(ti)。

2、刺激牙齦：正確(que)使用牙(ya)(ya)刷可(ke)(ke)以刺激牙(ya)(ya)齦(yin)，促進(jin)牙(ya)(ya)齦(yin)的血液循環和健康。牙(ya)(ya)刷的刷毛可(ke)(ke)以按摩牙(ya)(ya)齦(yin)，有助于保持牙(ya)(ya)齦(yin)的健康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)菌斑是(shi)牙(ya)(ya)齒上形成的(de)細(xi)菌聚集物，是(shi)蛀牙(ya)(ya)和牙(ya)(ya)周病的(de)主要原因之一。定(ding)期使用牙(ya)(ya)刷(shua)可(ke)以(yi)幫助(zhu)去除牙(ya)(ya)菌斑，預防口腔問題(ti)的(de)發生。

4、改善口氣：牙刷(shua)可以有效地去(qu)除口腔中(zhong)的細(xi)菌(jun)和食物殘渣，減(jian)少口臭的發(fa)生。

5、保持牙齒美白：通(tong)過刷牙(ya)(ya)可以去除牙(ya)(ya)齒表面的色素沉(chen)積，保持牙(ya)(ya)齒的明亮和(he)美白。

6、促進整體健康：牙(ya)齒和口(kou)腔(qiang)的(de)健康(kang)與(yu)整體(ti)健康(kang)密(mi)切相關。定期(qi)刷牙(ya)有助于預防(fang)口(kou)腔(qiang)疾病(bing)，維護(hu)整體(ti)健康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙(ya)(ya)刷的刷牙(ya)(ya)方(fang)法很多，每一種(zhong)方(fang)法都(dou)有它一定(ding)的特(te)點，這(zhe)里主要(yao)介紹三種(zhong)刷牙(ya)(ya)方(fang)法：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷(shua)與牙(ya)長軸呈45°角指(zhi)向(xiang)(xiang)根尖(jian)方(fang)向(xiang)(xiang)（上(shang)頜牙(ya)向(xiang)(xiang)上(shang)，下(xia)頜牙(ya)向(xiang)(xiang)下(xia)），按牙(ya)齦－牙(ya)交(jiao)界(jie)區(qu)，使刷(shua)毛(mao)(mao)一(yi)部分進入齦溝，一(yi)部分鋪(pu)于(yu)齦緣上(shang)，并盡可(ke)能伸(shen)入鄰間隙內，用輕柔的壓(ya)力，使刷(shua)毛(mao)(mao)在(zai)原位作(zuo)前后方(fang)向(xiang)(xiang)短距離(li)的水平顫(zhan)(zhan)動10次(ci)(ci)。顫(zhan)(zhan)動時牙(ya)刷(shua)移(yi)動僅(jin)約1mm，每(mei)次(ci)(ci)刷(shua)2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷法是一種有(you)效清(qing)除齦溝內和牙面菌斑的(de)刷牙方法。

水平(ping)(ping)顫動是牙刷水平(ping)(ping)方向小(xiao)幅度(du)內高頻(pin)率顫動。水平(ping)(ping)顫動主要是去除牙頸(jing)部及齦溝內的(de)菌斑。

拂刷是牙刷垂直方(fang)向從(cong)接觸牙(ya)(ya)齦部位(wei)（正(zheng)常(chang)速度）擦拂(fu)整顆牙(ya)(ya)齒。拂(fu)刷主要是清(qing)除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具(ju)體操作(zuo)如下：

（1）將(jiang)刷(shua)(shua)頭置于(yu)牙(ya)頸部(bu)，刷(shua)(shua)毛(mao)指(zhi)向牙(ya)根方向（上(shang)頜(he)牙(ya)向上(shang)，下頜(he)牙(ya)向下），刷(shua)(shua)毛(mao)與牙(ya)長軸大約(yue)呈45°角，輕微加壓，使(shi)刷(shua)(shua)毛(mao)部(bu)分(fen)進入牙(ya)齦(yin)溝內(nei)，部(bu)分(fen)置于(yu)牙(ya)齦(yin)上(shang)。

（2）從后(hou)牙(ya)頰側(ce)以2～3顆牙(ya)為(wei)一(yi)(yi)組開始刷牙(ya)，用短距離水(shui)平(ping)顫動的(de)動作在同一(yi)(yi)部(bu)位(wei)數次(ci)往返，然后(hou)將牙(ya)刷向牙(ya)冠方向轉動，拂刷頰面(mian)。刷完第(di)一(yi)(yi)個(ge)(ge)部(bu)位(wei)后(hou)，將牙(ya)刷移至下一(yi)(yi)組2～3顆牙(ya)的(de)位(wei)置(zhi)重(zhong)新放置(zhi)，注意(yi)與前一(yi)(yi)個(ge)(ge)部(bu)位(wei)保持有(you)重(zhong)疊的(de)區(qu)域，繼續刷下一(yi)(yi)個(ge)(ge)部(bu)位(wei)，按(an)順(shun)序刷完上下牙(ya)齒的(de)唇（頰）面(mian)。

（3）用同樣的方(fang)法刷后(hou)牙的舌(she)（腭）面。

（4）刷上(shang)前(qian)牙舌(she)面(mian)(mian)時，將刷頭(tou)豎放在牙面(mian)(mian)上(shang)，使前(qian)部(bu)刷毛接觸(chu)齦緣，自(zi)上(shang)而下(xia)顫動。刷下(xia)前(qian)牙舌(she)面(mian)(mian)時，自(zi)下(xia)而上(shang)顫動。

（5）刷咬(yao)合(he)面時，刷毛(mao)指向(xiang)咬(yao)合(he)面，稍用力作前(qian)后來回(hui)刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童(tong)的(de)(de)口腔健(jian)康是非常重要(yao)的(de)(de)一件事(shi)情，牙齒刷的(de)(de)好與壞(huai)會影(ying)響寶寶的(de)(de)營養(yang)攝取與健(jian)康。而且兒(er)童(tong)的(de)(de)牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒(er)童(tong)齲齒。對(dui)于(yu)兒(er)童(tong)，應選擇刷毛軟(ruan)的(de)(de)兒(er)童(tong)牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法(fa)（Fonts刷牙法(fa)），這(zhe)種方法(fa)最(zui)易為年幼兒(er)童(tong)學(xue)習理解和掌(zhang)握。