臀部翹到頂一瓶水是什么梗

改梗源自寶島綜藝舉辦的(de)(de)一(yi)場相親(qin)(qin)活(huo)(huo)動，該綜藝除了邀請男(nan)女嘉賓外，還邀請了男(nan)方(fang)的(de)(de)母(mu)親(qin)(qin)，并(bing)讓她們(men)帶(dai)來了對未(wei)來兒(er)媳(xi)的(de)(de)要求。其中一(yi)位母(mu)親(qin)(qin)的(de)(de)要求便(bian)(bian)是屁股(gu)圓潤、嬰兒(er)肥，于是女嘉賓就開(kai)始展示自己的(de)(de)臀(tun)部足夠翹，翹到可以頂一(yi)瓶汽(qi)水。后面還請了兩位男(nan)方(fang)母(mu)親(qin)(qin)來嘗(chang)試，證明汽(qi)水放(fang)在臀(tun)上(shang)確實有難度。于是前段(duan)時間這(zhe)個橋段(duan)，便(bian)(bian)被(bei)不(bu)少博主模仿挑戰(zhan)，后面畫風突(tu)變，網友也(ye)開(kai)始了各種沙雕整活(huo)(huo)，被(bei)頂起(qi)來的(de)(de)東(dong)西也(ye)變得越(yue)來越(yue)奇怪。只能說(shuo)確實符(fu)合當代網友的(de)(de)精神狀態。

臀部翹到可以頂起xx梗的出處

翹到可(ke)(ke)以(yi)頂起(qi)(qi)XX這個(ge)梗，源自(zi)中國臺灣省的(de)(de)(de)2023年(nian)一檔綜藝節(jie)目《找對象聽媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)話準(zhun)沒錯》。這個(ge)節(jie)目是嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)帶著媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一起(qi)(qi)上節(jie)目，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)寫(xie)出選媳(xi)婦的(de)(de)(de)標準(zhun)，然后(hou)大(da)家一起(qi)(qi)討(tao)論。最終其中一個(ge)條件是屁股圓潤，這時候(hou)(hou)名(ming)場面(mian)就(jiu)來(lai)了，四號女(nv)嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)歐斯卡在(zai)介(jie)紹自(zi)己翹臀(tun)的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)表(biao)示：“因(yin)為我很(hen)常會(hui)練臀(tun)部，所以(yi)我現在(zai)臀(tun)部已經翹到可(ke)(ke)以(yi)頂一瓶汽水”，并(bing)表(biao)示：“婆(po)婆(po)們(men)都會(hui)喜歡的(de)(de)(de)”，各(ge)位主持人紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)表(biao)示驚嘆(tan)，然后(hou)這位女(nv)嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)就(jiu)開始了展示：主持人們(men)在(zai)短暫(zan)的(de)(de)(de)懵逼以(yi)后(hou)，將汽水放在(zai)嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)的(de)(de)(de)臀(tun)部并(bing)表(biao)示確實很(hen)穩……

網友們大多表示不服，并紛紛使用女嘉賓同款姿勢，頂汽水。但網(wang)友們是(shi)誰(shui)啊，這爭強好勝(sheng)的(de)(de)心一起來，頂(ding)(ding)汽(qi)水(shui)都(dou)是(shi)小兒科，畫風(feng)也(ye)逐漸離譜起來，頂(ding)(ding)桶裝水(shui)的(de)(de)，頂(ding)(ding)狗(gou)(gou)的(de)(de)，頂(ding)(ding)鍋的(de)(de)，連小狗(gou)(gou)看完(wan)視頻都(dou)參與了(le)挑戰。

怎么練臀部效果最快

1、可以進行深(shen)蹲(dun)，深(shen)蹲(dun)的時候兩腳開立(li)與肩同寬(kuan)，往下蹲(dun)的時候最好能(neng)夠堅持3-5秒鐘(zhong)再(zai)起立(li)，能(neng)夠有效激活(huo)臀部核心(xin)肌(ji)群的肌(ji)肉。

2、可(ke)以選擇(ze)蹲(dun)馬(ma)步，蹲(dun)馬(ma)步的(de)時候對人的(de)要求比(bi)較高，可(ke)以選擇(ze)靠墻蹲(dun)馬(ma)步，對膝關節的(de)損害能夠比(bi)較小。

3、可(ke)以選擇站立(li)抬(tai)臀，就是站立(li)的時(shi)候可(ke)以選擇一只腳提踵，腳跟抬(tai)離，也可(ke)以對臀部(bu)有良好(hao)的鍛煉作用。

4、可(ke)以(yi)俯(fu)臥位的(de)時(shi)候進行(xing)后抬腿，或者(zhe)側臥位的(de)時(shi)候進行(xing)側抬腿，對臀部(bu)各處肌(ji)肉都(dou)有積極的(de)鍛煉作用。