近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱(yue)讀，應選(xuan)用對(dui)比(bi)度較強(qiang)、字跡較大的(de)材料(liao)。對(dui)于(yu)字跡過小的(de)材料(liao)則(ze)應適當(dang)縮(suo)短閱(yue)讀的(de)持續時間。閱(yue)讀的(de)距(ju)離(li)應控制在30cm，書(shu)寫(xie)的(de)距(ju)離(li)也不宜小于(yu)25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免(mian)在(zai)目標(biao)位置與視線(xian)方向(xiang)的不穩定的環境中閱(yue)讀或看視頻，如(ru)在(zai)乘車走(zou)路(lu)時，避免(mian)照明條件(jian)不良，如(ru)照度(du)過低、燈光頻閃等。

4、定期檢查視力

如半年(nian)復查1次，眼部當(dang)出現異常，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼藥(yao)水和眼藥(yao)膏(gao)眼部外用藥(yao)品，大部分屬抗菌消炎藥(yao)或(huo)含激素(su)的眼藥(yao)，最(zui)好(hao)不要濫用，最(zui)好(hao)遵醫(yi)囑便用。

6、生活方式

保障充(chong)足睡眠(mian)時間(jian)，讓(rang)眼(yan)睛得以充(chong)分休息(xi)；鍛(duan)煉身體，增加戶外活動(dong)，使身體素質提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近視(shi)手術恢(hui)復期間無特殊飲(yin)食要(yao)求，一(yi)般注(zhu)意營養均衡，無刺(ci)激性即可，但部分(fen)飲(yin)食對眼部健康有益，可參考后食用，但都不要(yao)過量，不然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋(dan)白(bai)質(zhi)的缺乏可能(neng)導致視(shi)力障礙。因此，瘦(shou)肉、魚、乳、蛋(dan)類和大豆制(zhi)品等對視(shi)力恢復有益。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)(gai)磷(lin)(lin)可使鞏膜(mo)堅韌，并(bing)參與視神(shen)經生(sheng)理活動(dong)。鈣(gai)(gai)磷(lin)(lin)缺乏時，易發生(sheng)視力疲勞。富含鈣(gai)(gai)、磷(lin)(lin)的食物有牛奶、酸(suan)奶、奶酪、果仁等。

4、補充(chong)維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等。維(wei)生(sheng)素B1、B2是(shi)參(can)與(yu)包括視(shi)神(shen)經(jing)細胞代謝的(de)重要物(wu)(wu)質(zhi)，并有(you)保護眼瞼(jian)結膜(mo)、球結膜(mo)和角膜(mo)的(de)作用。富含維(wei)生(sheng)素B1、B2的(de)食物(wu)(wu)有(you)米糠(kang)、麩(fu)皮、瘦肉、動物(wu)(wu)肝(gan)臟、魚、蛋、奶(nai)制品等。

5、補充微量元素

微量元(yuan)素如鋅(xin)、鉻(ge)、鉬(mu)、硒(xi)等，也參(can)與眼睛內各種物(wu)質(zhi)的代謝(xie)，調節其生理功能，如牡蠣、牛肉(rou)、蛋類(lei)、動物(wu)肝臟(zang)、豆制品、麥(mai)麩(fu)等。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運動可能(neng)對角膜(mo)、晶狀體(ti)的穩(wen)定度造成影響，建(jian)議術后半年內不要進行(xing)劇烈運動，如打籃(lan)球(qiu)、搏擊、攀(pan)巖等(deng)，并且術后1個月內不能(neng)游泳，6個月內不能(neng)潛水。

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