近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱讀，應選用對比度較強(qiang)、字(zi)跡較大的(de)(de)材(cai)料。對于(yu)字(zi)跡過小的(de)(de)材(cai)料則應適當(dang)縮短(duan)閱讀的(de)(de)持續時(shi)間。閱讀的(de)(de)距離應控制(zhi)在30cm，書寫的(de)(de)距離也不宜小于(yu)25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避(bi)免(mian)在目標(biao)位置與視線方向(xiang)的(de)不穩定的(de)環境(jing)中(zhong)閱讀或(huo)看視頻(pin)，如在乘車走路時，避(bi)免(mian)照(zhao)明(ming)條件不良，如照(zhao)度過低、燈光(guang)頻(pin)閃等。

4、定期檢查視力

如(ru)半(ban)年復查1次(ci)，眼部(bu)當出現異常，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥(yao)水和眼(yan)藥(yao)膏眼(yan)部(bu)外用(yong)藥(yao)品，大部(bu)分屬抗菌(jun)消(xiao)炎藥(yao)或(huo)含激(ji)素的眼(yan)藥(yao)，最好(hao)不要濫用(yong)，最好(hao)遵醫囑便用(yong)。

6、生活方式

保障充足睡眠(mian)時間，讓眼(yan)睛得以充分休息；鍛煉(lian)身體，增加戶外活動(dong)，使(shi)身體素質提高(gao)。

近視手術后要吃什么

通常情(qing)況(kuang)下，近(jin)視手術恢復期間無(wu)特(te)殊飲食要求(qiu)，一般注意營養均(jun)衡，無(wu)刺(ci)激(ji)性即(ji)可(ke)，但部分飲食對眼部健康有益，可(ke)參考(kao)后食用，但都不要過量，不然(ran)會適(shi)得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質(zhi)的缺乏可能導致視(shi)力障(zhang)礙。因此，瘦(shou)肉、魚、乳(ru)、蛋類和大(da)豆(dou)制品(pin)等對視(shi)力恢復有益。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)磷可使鞏膜堅韌，并參與(yu)視(shi)神(shen)經生理活動(dong)。鈣(gai)磷缺(que)乏(fa)時(shi)，易(yi)發生視(shi)力(li)疲勞(lao)。富含鈣(gai)、磷的食物有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果(guo)仁等。

4、補(bu)充維生(sheng)素(su)C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄(qie)、各種水果和(he)(he)蔬菜等。維(wei)生(sheng)素B1、B2是參與包括視神經細(xi)胞代謝的(de)重要物(wu)(wu)(wu)質，并(bing)有(you)保護眼瞼結膜(mo)、球(qiu)結膜(mo)和(he)(he)角膜(mo)的(de)作用(yong)。富含維(wei)生(sheng)素B1、B2的(de)食物(wu)(wu)(wu)有(you)米糠(kang)、麩皮、瘦肉、動物(wu)(wu)(wu)肝臟、魚、蛋、奶制(zhi)品(pin)等。

5、補充微量元素

微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛(jing)內各種物質的代謝(xie)，調節(jie)其生理功能，如牡蠣、牛肉(rou)、蛋類、動物肝臟(zang)、豆制品(pin)、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由于劇(ju)烈(lie)運動(dong)可能(neng)對角膜、晶狀(zhuang)體的穩定度(du)造(zao)成影響，建議(yi)術(shu)后半年內不要進行劇(ju)烈(lie)運動(dong)，如打籃球、搏擊、攀巖等，并且(qie)術(shu)后1個(ge)月(yue)(yue)內不能(neng)游泳，6個(ge)月(yue)(yue)內不能(neng)潛水。

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