一、暖貼貼在什么位置好

暖貼(tie)可以起(qi)到(dao)很(hen)好的保暖效果，使用的時候，貼(tie)在哪(na)里比較好呢？

1、腹部

暖貼貼(tie)在腹部之后能夠加速局部的血液循環和新陳(chen)代謝，也(ye)可以溫暖全(quan)身，幫助改(gai)善宮寒所(suo)引(yin)起的淤血排出(chu)不暢的癥狀，也(ye)能緩解痛經反(fan)應。通常需要貼(tie)在內褲前面(mian)的位置，可以溫暖小腹部，要盡量避免直接(jie)貼(tie)在皮(pi)膚(fu)上(shang)面(mian)，否(fou)則會導致(zhi)皮(pi)膚(fu)上(shang)面(mian)出(chu)現燒(shao)灼傷和疼(teng)痛的癥狀。

2、腳底

有一(yi)些(xie)女性可(ke)能會(hui)出現(xian)手腳(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)的狀態(tai)，尤其是在冬天的時(shi)候(hou)(hou)腳(jiao)長(chang)時(shi)間(jian)會(hui)處于一(yi)種寒(han)涼(liang)情況，也可(ke)能會(hui)造(zao)成腳(jiao)被(bei)凍傷，這時(shi)候(hou)(hou)可(ke)以把暖(nuan)貼貼在腳(jiao)底，可(ke)以達到使局部變溫(wen)暖(nuan)的效果，也能改善腳(jiao)部冰(bing)(bing)涼(liang)的狀態(tai)。

3、腰上

出(chu)現腰(yao)部疼(teng)痛(tong)，比如腰(yao)肌勞(lao)損和腰(yao)椎間盤(pan)突(tu)出(chu)所引起的疼(teng)痛(tong)癥(zheng)狀，也(ye)可(ke)以使用(yong)暖貼來達(da)到(dao)緩解的效果(guo)，有助于改(gai)善疼(teng)痛(tong)感以及腫脹(zhang)感，同(tong)時也(ye)可(ke)以幫助體(ti)內的寒(han)涼氣排出(chu)一部分。

4、膝蓋

膝蓋是人體(ti)的(de)重要部位(wei)，適當使(shi)用暖(nuan)貼可以起到保暖(nuan)的(de)作用。如果因(yin)為受涼導致膝蓋出現疼痛、酸脹等不(bu)適癥狀，可以將暖(nuan)貼貼在膝蓋部位(wei)，有助于促進血液循環，緩解膝蓋疼痛的(de)癥狀。

二、暖寶寶貼衣服上還是身上

使用暖寶(bao)寶(bao)的(de)時(shi)候一定(ding)要注意，暖寶(bao)寶(bao)不(bu)能(neng)直接貼在身(shen)上(shang)，應該貼在衣(yi)服上(shang)。

暖寶寶發(fa)熱(re)時間比較長(chang)，一般都能(neng)(neng)維(wei)持在6-10小時左右，其(qi)最高溫度可以超(chao)過(guo)60℃；研(yan)究表明，熱(re)源溫度超(chao)過(guo)44℃，就可能(neng)(neng)導(dao)致低(di)溫燙(tang)(tang)傷，接(jie)(jie)觸70℃的熱(re)源超(chao)過(guo)一分(fen)鐘(zhong)、接(jie)(jie)觸60℃左右的熱(re)源超(chao)過(guo)五分(fen)鐘(zhong)時，也有可能(neng)(neng)造成燙(tang)(tang)傷。

因此，暖寶寶貼(tie)不能直(zhi)接貼(tie)在皮膚(fu)上，要(yao)隔著衣(yi)服貼(tie)。

三、暖寶寶可以貼腳底板嗎

可(ke)以，但(dan)要隔著襪子貼。

足部(bu)(bu)怕(pa)冷的(de)話，可(ke)以將暖(nuan)寶寶貼(tie)隔(ge)著(zhu)襪(wa)子貼(tie)在(zai)腳底板(ban)上，不僅能起到良(liang)好的(de)取暖(nuan)效果，而且可(ke)以促進足部(bu)(bu)的(de)血(xue)液循環(huan)；不過要注意的(de)是(shi)，腳底空氣流通的(de)速(su)度相對(dui)會比較慢，暖(nuan)寶寶貼(tie)在(zai)腳底板(ban)處的(de)取暖(nuan)效果可(ke)能沒有貼(tie)其他(ta)部(bu)(bu)位那(nei)么好。