一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主要(yao)作用是清潔牙(ya)齒表面的食物殘渣、細菌和牙(ya)菌斑。刷牙(ya)可(ke)以幫助預防蛀(zhu)牙(ya)、牙(ya)周病(bing)和口臭等口腔問題。

2、刺激牙齦：正確使用牙(ya)(ya)刷(shua)可以刺激(ji)牙(ya)(ya)齦(yin)，促進牙(ya)(ya)齦(yin)的血液循(xun)環和(he)健康。牙(ya)(ya)刷(shua)的刷(shua)毛可以按摩牙(ya)(ya)齦(yin)，有(you)助于(yu)保持牙(ya)(ya)齦(yin)的健康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)菌斑是牙(ya)(ya)齒上形成的細菌聚(ju)集物，是蛀牙(ya)(ya)和牙(ya)(ya)周病(bing)的主要原因之一。定期(qi)使用牙(ya)(ya)刷可(ke)以(yi)幫助(zhu)去除牙(ya)(ya)菌斑，預防口腔問題的發(fa)生(sheng)。

4、改善口氣：牙刷可以有效地去(qu)除口腔中的細菌和食物殘渣，減少口臭的發生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙(ya)可以去除牙(ya)齒(chi)表面的(de)色素沉積，保持牙(ya)齒(chi)的(de)明亮(liang)和美白。

6、促進整體健康：牙齒和口腔(qiang)的健(jian)(jian)康與整(zheng)體(ti)健(jian)(jian)康密(mi)切相關。定期(qi)刷牙有(you)助于預(yu)防口腔(qiang)疾病，維護整(zheng)體(ti)健(jian)(jian)康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷(shua)的(de)刷(shua)牙方(fang)(fang)法很多，每一種方(fang)(fang)法都有(you)它一定的(de)特點，這(zhe)里主要介紹三(san)種刷(shua)牙方(fang)(fang)法：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)(ya)刷與牙(ya)(ya)長軸呈45°角(jiao)指向(xiang)(xiang)根(gen)尖方向(xiang)(xiang)（上頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)上，下頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)下），按(an)牙(ya)(ya)齦(yin)－牙(ya)(ya)交界(jie)區，使刷毛一(yi)部分(fen)進(jin)入(ru)(ru)齦(yin)溝，一(yi)部分(fen)鋪于(yu)齦(yin)緣上，并盡(jin)可能(neng)伸入(ru)(ru)鄰間隙內，用輕柔的(de)壓力，使刷毛在原位作前后方向(xiang)(xiang)短距離的(de)水平顫動10次(ci)。顫動時牙(ya)(ya)刷移動僅約1mm，每次(ci)刷2～3個牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷(shua)(shua)法是一種有(you)效清(qing)除齦(yin)溝內和牙面菌斑的(de)刷(shua)(shua)牙方法。

水平(ping)顫(zhan)動是牙(ya)刷水平(ping)方向小幅度內高(gao)頻率顫(zhan)動。水平(ping)顫(zhan)動主要是去除牙(ya)頸部及(ji)齦(yin)溝內的菌斑。

拂刷是牙刷垂直方向從(cong)接觸牙齦部位（正常速度(du)）擦(ca)拂整顆牙齒。拂刷主(zhu)要是清除唇（頰）舌（腭）面(mian)的菌斑。具體操作如下(xia)：

（1）將刷頭置于(yu)牙(ya)(ya)頸部(bu)，刷毛(mao)指向(xiang)(xiang)牙(ya)(ya)根方向(xiang)(xiang)（上(shang)(shang)頜牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)，下頜牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)下），刷毛(mao)與(yu)牙(ya)(ya)長軸大(da)約呈45°角，輕微加壓，使刷毛(mao)部(bu)分(fen)進入牙(ya)(ya)齦溝(gou)內(nei)，部(bu)分(fen)置于(yu)牙(ya)(ya)齦上(shang)(shang)。

（2）從(cong)后(hou)(hou)牙頰(jia)側以2～3顆牙為一(yi)(yi)(yi)組(zu)開始刷(shua)(shua)牙，用短距離水平(ping)顫動(dong)的(de)動(dong)作(zuo)在同一(yi)(yi)(yi)部(bu)位(wei)(wei)數次往返，然后(hou)(hou)將牙刷(shua)(shua)向牙冠方(fang)向轉動(dong)，拂(fu)刷(shua)(shua)頰(jia)面。刷(shua)(shua)完第一(yi)(yi)(yi)個(ge)部(bu)位(wei)(wei)后(hou)(hou)，將牙刷(shua)(shua)移至下(xia)一(yi)(yi)(yi)組(zu)2～3顆牙的(de)位(wei)(wei)置重新放置，注意與前一(yi)(yi)(yi)個(ge)部(bu)位(wei)(wei)保持有重疊的(de)區(qu)域，繼(ji)續刷(shua)(shua)下(xia)一(yi)(yi)(yi)個(ge)部(bu)位(wei)(wei)，按順序刷(shua)(shua)完上下(xia)牙齒(chi)的(de)唇（頰(jia)）面。

（3）用同樣的方法刷后牙的舌(she)（腭(e)）面。

（4）刷(shua)上(shang)前牙(ya)舌面(mian)時(shi)(shi)，將刷(shua)頭豎放在牙(ya)面(mian)上(shang)，使前部刷(shua)毛接觸齦緣，自上(shang)而(er)下(xia)顫動。刷(shua)下(xia)前牙(ya)舌面(mian)時(shi)(shi)，自下(xia)而(er)上(shang)顫動。

（5）刷咬合面(mian)時，刷毛指向咬合面(mian)，稍用力作(zuo)前(qian)后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)口腔健(jian)(jian)康是非常重要的(de)(de)一(yi)件事情，牙(ya)(ya)齒刷的(de)(de)好(hao)與(yu)壞會影響寶寶的(de)(de)營養攝取與(yu)健(jian)(jian)康。而且兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)牙(ya)(ya)縫很大，不清(qing)潔干(gan)凈很容易造成兒(er)童(tong)(tong)齲齒。對于兒(er)童(tong)(tong)，應(ying)選擇(ze)刷毛軟的(de)(de)兒(er)童(tong)(tong)牙(ya)(ya)刷同時(shi)，推薦使用圓弧刷牙(ya)(ya)法(fa)（Fonts刷牙(ya)(ya)法(fa)），這種方法(fa)最易為年幼兒(er)童(tong)(tong)學習理(li)解和掌握(wo)。