一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主要(yao)作用是清潔牙(ya)齒(chi)表面的食物(wu)殘渣、細(xi)菌和牙(ya)菌斑(ban)。刷(shua)牙(ya)可(ke)以幫助預防蛀(zhu)牙(ya)、牙(ya)周病和口(kou)臭等口(kou)腔問題。

2、刺激牙齦：正確使用牙(ya)刷(shua)可以刺激牙(ya)齦(yin)，促(cu)進牙(ya)齦(yin)的血液(ye)循環和健康。牙(ya)刷(shua)的刷(shua)毛可以按摩牙(ya)齦(yin)，有助于保持牙(ya)齦(yin)的健康狀(zhuang)態。

3、防止牙菌斑形成：牙菌斑是牙齒上(shang)形成的(de)細菌聚集(ji)物，是蛀牙和(he)牙周病的(de)主要原因之一(yi)。定期使用(yong)牙刷可(ke)以幫(bang)助去(qu)除牙菌斑，預防口腔(qiang)問題的(de)發生。

4、改善口氣：牙(ya)刷(shua)可(ke)以有效地去除(chu)口(kou)(kou)腔中的細菌和食物殘渣，減少口(kou)(kou)臭的發生。

5、保持牙齒美白：通過刷(shua)牙(ya)可以去除牙(ya)齒表面(mian)的色素沉積，保持牙(ya)齒的明亮和美(mei)白。

6、促進整體健康：牙(ya)齒和口腔的健(jian)康(kang)(kang)與整(zheng)體(ti)(ti)健(jian)康(kang)(kang)密切相關。定期刷牙(ya)有助(zhu)于預防口腔疾病，維護整(zheng)體(ti)(ti)健(jian)康(kang)(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷(shua)的(de)刷(shua)牙方法(fa)(fa)很多(duo)，每一種(zhong)方法(fa)(fa)都有它(ta)一定的(de)特點，這里(li)主(zhu)要(yao)介紹三種(zhong)刷(shua)牙方法(fa)(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷(shua)(shua)與(yu)牙(ya)長軸呈45°角指向根尖方(fang)向（上頜牙(ya)向上，下頜牙(ya)向下），按牙(ya)齦－牙(ya)交界區(qu)，使刷(shua)(shua)毛一(yi)部分(fen)進(jin)入齦溝(gou)，一(yi)部分(fen)鋪于(yu)齦緣上，并盡可能伸(shen)入鄰間隙內，用輕柔(rou)的壓(ya)力(li)，使刷(shua)(shua)毛在原位作前后(hou)方(fang)向短距離的水平顫動10次。顫動時牙(ya)刷(shua)(shua)移動僅約1mm，每次刷(shua)(shua)2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷法是一種(zhong)有效清除齦溝內(nei)和牙(ya)面(mian)菌斑(ban)的刷牙(ya)方法。

水(shui)平(ping)(ping)顫(zhan)動(dong)是(shi)(shi)牙(ya)刷(shua)水(shui)平(ping)(ping)方(fang)向小幅度內(nei)高頻率顫(zhan)動(dong)。水(shui)平(ping)(ping)顫(zhan)動(dong)主要是(shi)(shi)去除牙(ya)頸部(bu)及(ji)齦溝內(nei)的(de)菌(jun)斑。

拂刷是牙刷垂(chui)直方向從接(jie)觸(chu)牙齦部(bu)位（正常速度）擦拂(fu)整(zheng)顆牙齒。拂(fu)刷主要是(shi)清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具體操作如(ru)下：

（1）將刷(shua)(shua)頭(tou)置于牙頸部，刷(shua)(shua)毛指向(xiang)牙根(gen)方(fang)向(xiang)（上頜牙向(xiang)上，下頜牙向(xiang)下），刷(shua)(shua)毛與(yu)牙長軸大約呈45°角(jiao)，輕微加壓，使刷(shua)(shua)毛部分進入牙齦溝內，部分置于牙齦上。

（2）從后牙(ya)頰側以(yi)2～3顆(ke)(ke)牙(ya)為一(yi)組開始刷牙(ya)，用短距離水平顫(zhan)動(dong)的(de)動(dong)作在同(tong)一(yi)部(bu)位(wei)(wei)數次往返，然后將牙(ya)刷向(xiang)牙(ya)冠方向(xiang)轉動(dong)，拂刷頰面(mian)。刷完(wan)第一(yi)個(ge)部(bu)位(wei)(wei)后，將牙(ya)刷移至下一(yi)組2～3顆(ke)(ke)牙(ya)的(de)位(wei)(wei)置(zhi)重新放(fang)置(zhi)，注意(yi)與前(qian)一(yi)個(ge)部(bu)位(wei)(wei)保持(chi)有重疊的(de)區域(yu)，繼續刷下一(yi)個(ge)部(bu)位(wei)(wei)，按順(shun)序刷完(wan)上(shang)下牙(ya)齒的(de)唇（頰）面(mian)。

（3）用同(tong)樣的方法刷后牙的舌（腭）面(mian)。

（4）刷上(shang)前牙舌(she)面(mian)時(shi)，將刷頭豎放在牙面(mian)上(shang)，使前部(bu)刷毛(mao)接(jie)觸齦緣，自上(shang)而下顫動。刷下前牙舌(she)面(mian)時(shi)，自下而上(shang)顫動。

（5）刷(shua)(shua)咬合面時，刷(shua)(shua)毛(mao)指(zhi)向咬合面，稍(shao)用(yong)力作前后來回刷(shua)(shua)。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童(tong)(tong)的(de)口(kou)腔健(jian)康是(shi)非(fei)常(chang)重要的(de)一(yi)件事(shi)情，牙(ya)齒刷(shua)(shua)的(de)好與壞會影響寶寶的(de)營(ying)養攝取(qu)與健(jian)康。而(er)且兒(er)童(tong)(tong)的(de)牙(ya)縫很大，不清(qing)潔(jie)干凈很容易造成兒(er)童(tong)(tong)齲齒。對于兒(er)童(tong)(tong)，應(ying)選擇刷(shua)(shua)毛軟(ruan)的(de)兒(er)童(tong)(tong)牙(ya)刷(shua)(shua)同時，推薦使用圓弧刷(shua)(shua)牙(ya)法（Fonts刷(shua)(shua)牙(ya)法），這種方(fang)法最易為年幼兒(er)童(tong)(tong)學習(xi)理解和(he)掌(zhang)握。