水肺潛水如何控制上升下降

1、輕松(song)完成后踢(ti)、直升(sheng)式踢(ti)腳和水平上升(sheng)

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不(bu)驚(jing)擾(rao)到(dao)它們，后踢(ti)是(shi)最(zui)好的辦法。當(dang)面對危險(xian)(xian)或者迷路的時候，后踢(ti)也能夠很(hen)好地(di)看清路線(xian)(xian)、重(zhong)新(xin)規劃路線(xian)(xian)，甚至能夠遠(yuan)離危險(xian)(xian)源。

（2）直(zhi)升式踢：這種踢法(fa)可(ke)以以腹部為圓心，原地(di)旋(xuan)轉360°，非常適合在狹小的(de)空間(jian)轉身(shen)時使用。

（3）水(shui)平上(shang)升(sheng)：它能夠讓(rang)身(shen)體(ti)以較慢(man)的(de)速度上(shang)升(sheng)或下降，這有助于(yu)保持精準(zhun)的(de)位置，從而(er)更好地調節氣壓。這些(xie)踢法都需要(yao)使用充氣系統，呼吸控(kong)制和(he)腳蹼(pu)來進行浮力控(kong)制。

2、掌握恰當的下潛和上浮時機(ji)

大多(duo)數潛(qian)(qian)水員對潛(qian)(qian)水技巧(qiao)的掌握(wo)都(dou)是十分熟練的，他(ta)們可能(neng)會去各個地方旅行，并(bing)在(zai)各種環境(jing)中(zhong)潛(qian)(qian)水，因此他(ta)們在(zai)各個不同的潛(qian)(qian)點(dian)完(wan)成了多(duo)次的下(xia)潛(qian)(qian)和上浮。有經驗的潛(qian)(qian)水員都(dou)清楚每個潛(qian)(qian)點(dian)入口，他(ta)們可能(neng)會采取向前跨步，后翻或(huo)(huo)坐著下(xia)潛(qian)(qian)，能(neng)夠輕松的抓住在(zai)各種環境(jing)下(xia)正(zheng)確選擇下(xia)潛(qian)(qian)或(huo)(huo)者上浮的時機。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛(qian)伴(ban)確(que)認下(xia)潛(qian)，打下(xia)潛(qian)和ok的手(shou)勢(shi)

水肺潛(qian)(qian)(qian)水都實行潛(qian)(qian)(qian)伴(ban)制(zhi)度，以便更好的(de)保護雙方(fang)安全。因此，我們在下潛(qian)(qian)(qian)前(qian)，需要跟潛(qian)(qian)(qian)伴(ban)做好確認。下潛(qian)(qian)(qian)前(qian)，給潛(qian)(qian)(qian)伴(ban)一(yi)個下潛(qian)(qian)(qian)的(de)動(dong)作(zuo)，并(bing)再潛(qian)(qian)(qian)伴(ban)回應后，反饋一(yi)個ok的(de)手勢。

2、確認潛水的位置和方向

潛(qian)(qian)水前，最好對此次的潛(qian)(qian)水地點做一(yi)些了(le)解(jie)。如(ru)果一(yi)點不了(le)解(jie)水下環境，下潛(qian)(qian)后會(hui)更有(you)緊張(zhang)情(qing)緒。正(zheng)式下到海里(li)的時候(hou)，需確認島(dao)的方向、船的方向以(yi)及下潛(qian)(qian)后的前進方向，做到心(xin)里(li)有(you)數。

3、記錄潛水開(kai)始的時間

潛(qian)水(shui)(shui)(shui)前的潛(qian)水(shui)(shui)(shui)計(ji)劃里，包括了潛(qian)水(shui)(shui)(shui)的時(shi)間。因此開(kai)始(shi)潛(qian)水(shui)(shui)(shui)后，我們需(xu)要記(ji)錄(lu)潛(qian)水(shui)(shui)(shui)的開(kai)始(shi)時(shi)間及(ji)(ji)結束(shu)時(shi)間。潛(qian)水(shui)(shui)(shui)一般都會佩戴潛(qian)水(shui)(shui)(shui)電腦表，用來記(ji)錄(lu)下潛(qian)的深度、時(shi)間以及(ji)(ji)免減壓時(shi)間。

4、將呼吸(xi)管換(huan)成呼吸(xi)頭

為了節約氣體的使用，在(zai)海面(mian)上(shang)，一般使用呼吸(xi)管，就(jiu)是浮(fu)潛(qian)用的呼吸(xi)管，氣瓶上(shang)的稱(cheng)為呼吸(xi)頭(tou)。我們要拿掉呼吸(xi)管，替換成(cheng)呼吸(xi)頭(tou)，并做(zuo)幾次呼吸(xi)，適應(ying)呼吸(xi)頭(tou)的環境。

如果沒(mei)替換，用呼吸管下潛，會有嗆水的危險(xian)。

5、排氣下潛

排(pai)氣(qi)閥在(zai)左手(shou)(shou)邊，因此(ci)，我們左手(shou)(shou)舉高排(pai)氣(qi)閥，將BCD內的空氣(qi)排(pai)出去，同(tong)時(shi)可以(yi)用右手(shou)(shou)開展做耳壓平衡，以(yi)便更快的適(shi)應海(hai)里環境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚(hou)度，是(shi)否還穿背心頭套(tao)都有關(guan)系。潛水服越厚(hou)，通常產生的正(zheng)浮力就越大，相應的配(pei)重(zhong)重(zhong)量也(ye)越重(zhong)。合適(shi)的配(pei)重(zhong)，是(shi)在你下(xia)水時，排空(kong)(kong)BC空(kong)(kong)氣，并吐(tu)干凈肺部(bu)空(kong)(kong)氣后，便(bian)會下(xia)潛，且下(xia)潛的速度不至于(yu)過快，這就是(shi)所謂有控(kong)制的下(xia)潛。如果可以有控(kong)制的下(xia)潛，基(ji)本上配(pei)重(zhong)偏差不大。

2、BC確認排干凈

有(you)時新手覺得(de)BC已經(jing)空(kong)了，但其實還有(you)空(kong)氣(qi)，這是造成浮力的重要原(yuan)(yuan)因。當BC有(you)空(kong)氣(qi)，潛(qian)水深度變淺(qian)，氣(qi)體(ti)(ti)膨脹(zhang)會產生更(geng)大的浮力。BC空(kong)氣(qi)沒有(you)排(pai)凈的主要原(yuan)(yuan)因是在水下放空(kong)氣(qi)的操(cao)作有(you)可能不(bu)對，必須要保證(zheng)身體(ti)(ti)的最高(gao)部位為排(pai)氣(qi)點。如如果用BC后面的拉(la)扣排(pai)氣(qi)，就需要在水中(zhong)撅起屁股，保持臀(tun)部向上，才能保證(zheng)氣(qi)體(ti)(ti)排(pai)出。

3、肺部調整

肺部呼吸調整，一定是在(zai)配重和BC百分(fen)百在(zai)掌握之下操作(zuo)才有意(yi)義的(de)(de)。水中吸吐(tu)氣(qi)(qi)不易過(guo)快，不易太(tai)大口，保(bao)持平(ping)穩(wen)呼吸。感覺身體上浮了，可以(yi)吐(tu)氣(qi)(qi)時(shi)間放長一點，體會吐(tu)氣(qi)(qi)后(hou)身體的(de)(de)下沉。吸氣(qi)(qi)或吐(tu)氣(qi)(qi)結束，浮力(li)變化不會立馬顯現，有個(ge)2—3秒的(de)(de)滯后(hou)，找到這種滯后(hou)的(de)(de)控制感，距離中性浮力(li)的(de)(de)掌握，就(jiu)不遠了。