早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落(luo)），體會(hui)不到(dao)自我價值(zhi)，覺(jue)得對不起好多(duo)人。

早F晚E的來源

2023年8月29日(ri)，這天正是演(yan)員胡歌(ge)(ge)17年前遭遇重大車(che)禍的(de)日(ri)子，胡歌(ge)(ge)于(yu)當日(ri)凌晨1點18分突襲發文，其言語(yu)抑郁(yu)，邋遢(ta)頹廢的(de)胡茬和目光(guang)呆滯的(de)“無神(shen)(shen)”自拍很難不(bu)(bu)讓眾網友(you)(you)擔憂其精神(shen)(shen)狀態(tai)。部分網友(you)(you)認為，胡歌(ge)(ge)明顯有(you)(you)(you)抑郁(yu)癥(zheng)傾向(xiang)；也(ye)有(you)(you)(you)網友(you)(you)發表了“演(yan)員僅存宣傳作品意圖，不(bu)(bu)要妄自揣測”的(de)觀點；還有(you)(you)(you)網友(you)(you)打趣道(dao)：“正常人(ren)的(de)操(cao)作，我們也(ye)是”。隨(sui)后，“正式確診為胡歌(ge)(ge)”的(de)高位熱(re)搜詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精神內耗(hao)的(de)具象化。

關于(yu)胡歌早F晚(wan)E的(de)(de)現象，其實不光是(shi)胡歌一(yi)個人有，我們普通人也經(jing)常會有類似的(de)(de)情緒波動。每(mei)天早上醒來的(de)(de)時候，我們可(ke)能充滿了干勁(jing)，想要全力以赴地面對新的(de)(de)一(yi)天。但(dan)是(shi)到了晚(wan)上，無論是(shi)疲(pi)憊的(de)(de)工作還是(shi)紛亂(luan)的(de)(de)思緒都會讓我們感到沮喪(sang)。這種(zhong)情緒起伏(fu)的(de)(de)背后，隱(yin)藏著我們內心的(de)(de)脆弱和不安。

心理學觀(guan)點認(ren)為，人(ren)(ren)在進行自我控(kong)(kong)制時需要(yao)消耗(hao)心(xin)理資源，一旦資源不足，便會使人(ren)(ren)陷入“內耗(hao)”狀態。從情(qing)緒惡化到(dao)降(jiang)低生活(huo)質量，從信心(xin)削減(jian)到(dao)心(xin)力透支(zhi)，情(qing)緒失(shi)(shi)控(kong)(kong)和心(xin)理失(shi)(shi)衡始終處(chu)于惡循環(huan)階段。跟(gen)“發(fa)瘋(feng)文學(xue)”一樣，“早F晚E”是一種自我解(jie)救的方式(shi)，解(jie)救誰呢？解(jie)救大(da)部分(fen)年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)——升學(xue)選擇、人(ren)(ren)際(ji)壓力、就業(ye)關系(xi)、容(rong)貌焦(jiao)慮、職(zhi)業(ye)規(gui)劃、婚戀問題(ti)等使得他(ta)們被迫(po)適應環(huan)境，習慣(guan)壓抑和隱(yin)藏自身的情(qing)緒。