陸沖是什么運動

陸沖的全稱為陸地沖浪板。陸沖和街頭滑板不(bu)一(yi)樣，陸(lu)沖(chong)板的(de)(de)前橋更加靈活，方(fang)便(bian)左右轉(zhuan)向，輪子偏大(da)、偏軟，更有彈性，板面較平，形狀前窄后寬，尖(jian)頭沒有明顯(xian)翹頭，更適合平地滑(hua)行(xing)。它不(bu)需要你不(bu)停蹬地來保(bao)持滑(hua)行(xing)，只要利用(yong)身體擺(bai)動和重心的(de)(de)切換，就能一(yi)直保(bao)持滑(hua)行(xing)，有了陸(lu)沖(chong)，你不(bu)用(yong)到(dao)(dao)海邊，就能體會(hui)到(dao)(dao)沖(chong)浪時那種分泌腎上腺(xian)素的(de)(de)快感。

陸(lu)沖(chong)(chong)屬(shu)于滑(hua)板(ban)(ban)(ban)運(yun)動的(de)一(yi)個分(fen)支，早在(zai)20世(shi)紀(ji)五六(liu)十年代，美國南加州(zhou)地(di)(di)區出(chu)現(xian)了世(shi)界上第一(yi)塊滑(hua)板(ban)(ban)(ban)——一(yi)塊固定在(zai)鐵輪(lun)上的(de)木板(ban)(ban)(ban)。而這個運(yun)動器(qi)械，模(mo)仿的(de)正是(shi)加州(zhou)海灘的(de)沖(chong)(chong)浪運(yun)動。所(suo)以說，滑(hua)板(ban)(ban)(ban)從問世(shi)起，就和“陸(lu)地(di)(di)沖(chong)(chong)浪”息息相關。到(dao)20世(shi)紀(ji)90年代，我們今(jin)天所(suo)說的(de)陸(lu)地(di)(di)沖(chong)(chong)浪板(ban)(ban)(ban)誕生了——比起原來(lai)的(de)滑(hua)板(ban)(ban)(ban)，陸(lu)沖(chong)(chong)板(ban)(ban)(ban)的(de)門檻更低，平衡(heng)度也(ye)更好。

陸沖屬于街頭文化嗎

滑(hua)(hua)板(ban)最早(zao)是南(nan)加州的(de)(de)年(nian)輕人將其作為沖浪在陸(lu)地(di)的(de)(de)替(ti)代品。1950年(nian)代，在沖浪風靡但遠離海浪的(de)(de)圣地(di)亞哥，滑(hua)(hua)板(ban)開始流行起(qi)來。如今，滑(hua)(hua)板(ban)已經成為美國青年(nian)文(wen)化的(de)(de)象征之(zhi)一，也是街頭潮流文(wen)化的(de)(de)重要(yao)組成部分。

廣義上的滑板(ban)運動包含(han)了 “陸(lu)地(di)沖(chong)浪(lang)(lang)板(ban)”、“長板(ban)”、“雙翹板(ban)”、“魚板(ban)”。但(dan) “陸(lu)地(di)沖(chong)浪(lang)(lang)板(ban)” 同(tong)(tong)其他滑板(ban)類型有所(suo)(suo)不同(tong)(tong)，陸(lu)地(di)沖(chong)浪(lang)(lang)板(ban)的橋可以活動，玩家需要依靠身體擺動和模擬沖(chong)浪(lang)(lang)來(lai)控制重心前后移(yi)動來(lai)前進，這和街頭滑板(ban)靠蹬地(di)前進有所(suo)(suo)不同(tong)(tong)。

盡管滑(hua)板最早(zao)便是被(bei)稱作“陸地沖浪(lang)”，但如今的陸地沖浪(lang)和(he)街頭(tou)滑(hua)板卻面(mian)向了不同的興趣人(ren)(ren)群(qun) —— 前者吸引的人(ren)(ren)群(qun)傾(qing)向于擁抱運動戶外，后者傾(qing)向于擁抱街頭(tou)文(wen)化圈(quan)層(ceng)。相較之下，玩(wan)街頭(tou)滑(hua)板的人(ren)(ren)，是為了一(yi)種(zhong)反叛性(xing)，追求(qiu)自由，他們想要呈(cheng)現不一(yi)樣(yang)的姿(zi)態；但現在玩(wan)陸沖的人(ren)(ren)，卻更多(duo)單純(chun)地將其(qi)當(dang)成一(yi)種(zhong)娛(yu)樂和(he)社(she)交方(fang)式。

陸沖對身體有什么好處

陸沖運動的趣味性強，不光可以快樂滑行，也有很多漂亮的地面技巧可以練習，還可以玩碗池和泵道。每一種場景都能找到不同的樂趣，不管是喜歡刷街練活還是競速，陸沖都很適合。并且在練習陸沖的過程中能練習身體的協調性和腰腹及腿部的力量，對于想要快樂減脂塑身的朋友們也是個(ge)不錯的選擇。

此外陸(lu)沖運動(dong)可(ke)以促進血(xue)液循環(huan)、增(zeng)強體質、加快新陳代謝，還可(ke)以防止(zhi)肥(fei)胖，有利于減肥(fei)，控制(zhi)體重。陸(lu)沖運動(dong)的更多好處(chu)還有：抵御(yu)疾(ji)(ji)病，降低心血(xue)管疾(ji)(ji)病發生的風(feng)險(xian)，使血(xue)液通暢；使人精力(li)充沛，讓(rang)人擁(yong)有更強的耐力(li)；還可(ke)以給人們(men)帶來快樂(le)，并(bing)改(gai)善睡(shui)眠(mian)，幫(bang)助人們(men)更快入(ru)睡(shui)，提高睡(shui)眠(mian)質量。