一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)貼(tie)首先(xian)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在(zai)(zai)腹部的局(ju)部痛(tong)(tong)(tong)點處(chu)。另外(wai)，由于痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)的病位(wei)(wei)在(zai)(zai)胞宮，沖任，與肝(gan)、腎的關(guan)系比較密切。實證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在(zai)(zai)任脈，足太(tai)陰(yin)(yin)脾經(jing)(jing)穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)上(shang)。虛證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)選取任脈，足陽明胃經(jing)(jing)的部分穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)。實證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在(zai)(zai)中極、次(ci)髎、地機、三(san)陰(yin)(yin)交(jiao)等穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)上(shang)。虛證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在(zai)(zai)關(guan)元、氣海(hai)、足三(san)里(li)、三(san)陰(yin)(yin)交(jiao)等穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)上(shang)。如果還有乳房脹痛(tong)(tong)(tong)的情況，可(ke)以(yi)(yi)(yi)選取肝(gan)經(jing)(jing)上(shang)的穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)，比如說太(tai)沖穴(xue)(xue)(xue)(xue)，大敦穴(xue)(xue)(xue)(xue)等。通過穴(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)疏通經(jing)(jing)絡，更好的緩(huan)解痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)。

此外痛經貼一般是直接貼(tie)在(zai)內褲(ku)上，而不是直接貼(tie)在(zai)女性的皮膚上，因為有(you)些(xie)痛(tong)經貼(tie)刺激性可能比較大，需(xu)要(yao)與皮膚隔開，直接貼(tie)在(zai)內褲(ku)上，就能夠起到輔助止痛(tong)的作用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有活血(xue)止痛的(de)功效，當出現(xian)氣血(xue)凝聚的(de)時(shi)候，可以(yi)使用(yong)痛經(jing)(jing)貼，它可以(yi)使經(jing)(jing)血(xue)順利(li)的(de)排出，避免經(jing)(jing)血(xue)在身體(ti)里面長(chang)時(shi)間停留，從而出現(xian)結塊、痛經(jing)(jing)的(de)現(xian)象。

每貼使用(yong)(yong)時(shi)間不能超(chao)過(guo)(guo)24小時(shi)，以(yi)免引(yin)起(qi)皮膚瘙癢、紅(hong)腫，貼后出(chu)現(xian)不舒服(fu)及時(shi)取下來，貼敷部位(wei)有皮炎、感染或過(guo)(guo)敏的不要用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)沒有明(ming)顯副作用(yong)(yong)，如(ru)果沒有明(ming)顯效果，最好(hao)到醫院檢(jian)查(cha)排除是器質性病變引(yin)起(qi)的痛經，以(yi)防耽誤治(zhi)療。

三、怎么樣才能不痛經

如果要想(xiang)沒有痛經情況，可(ke)以通(tong)過改善生活方式(shi)(shi)、物理治療、藥物治療的方式(shi)(shi)來改善。

1、改善生活方式：想要沒有(you)痛經的(de)(de)情況，要注意(yi)充分的(de)(de)休息，多(duo)吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)清淡的(de)(de)食物，忌食辛(xin)辣刺激性食物和涼性食物，可(ke)以吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)溫(wen)性水果及蔬菜，多(duo)喝一(yi)(yi)些(xie)溫(wen)開水或紅糖姜水，減少痛經的(de)(de)可(ke)能。

2、物理治療：月經(jing)(jing)期(qi)間(jian)要注意保暖，可進行腹部熱敷，如(ru)在(zai)腹部貼個(ge)痛經(jing)(jing)貼、把熱水袋放在(zai)腹部、用(yong)熱毛巾(jin)敷的疼痛部位等方式來緩(huan)解(jie)痛經(jing)(jing)。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆(ke)粒或酮(tong)洛芬片來減輕痛經。

另(ling)外，適(shi)當的(de)(de)(de)體育鍛(duan)煉和保(bao)持(chi)樂觀(guan)的(de)(de)(de)情緒也會減輕(qing)痛經的(de)(de)(de)可能(neng)，如果痛經的(de)(de)(de)癥(zheng)狀沒(mei)有緩解并逐漸加重，應及時去醫(yi)院進行(xing)檢(jian)查(cha)，明確病因后，在醫(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)指導下進行(xing)相應處理。

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