超高型身材特點

超(chao)高型身材一(yi)般(ban)指身高＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡(heng)身材比例

擁(yong)有(you)高(gao)個子并不代表擁(yong)有(you)穿(chuan)搭的一切優先條件，所以還是要考慮到優化身材(cai)比(bi)例(li)，只(zhi)有(you)身材(cai)比(bi)例(li)變得更加完美，所打造出來的造型才會更好看。

2、腰線的(de)位置(zhi)

對于優化身材比例，除了選(xuan)擇單品之(zhi)外，最(zui)重要的(de)(de)是(shi)(shi)腰線的(de)(de)位置，這是(shi)(shi)無論身高是(shi)(shi)怎樣的(de)(de)女生都需要掌握的(de)(de)技巧。尤其是(shi)(shi)在春夏季節，衣(yi)服(fu)穿得(de)更(geng)加單薄，可以選(xuan)擇的(de)(de)單品變(bian)得(de)更(geng)多，打造腰線比例的(de)(de)方式也更(geng)加容易一些(xie)。

3、塞衣角的方(fang)式

經典的塞衣角的方式(shi)，一字肩的設計增加甜美感，扎進(jin)半身(shen)裙當中，顯現出(chu)了春夏季節的美感，暴露(lu)出(chu)大長(chang)腿，顯得個人苗條又時尚。

超高型身材怎么減肥

1、少(shao)進(jin)行無氧運動(dong)

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當拉伸

我們(men)(men)可以進行適(shi)當的(de)拉伸(shen)，幫助(zhu)(zhu)自己改善又高又壯的(de)外形。拉伸(shen)運(yun)動可以幫助(zhu)(zhu)我們(men)(men)緊致肌肉，還(huan)可以幫助(zhu)(zhu)我們(men)(men)消除贅肉，降低(di)一定的(de)體(ti)脂率，從而(er)讓我們(men)(men)擁有苗條(tiao)的(de)外形。我建議大(da)家(jia)進行適(shi)當的(de)拉伸(shen)，通過拉伸(shen)運(yun)動幫助(zhu)(zhu)自己變(bian)瘦變(bian)苗條(tiao)。

3、保(bao)持健康飲食

又高又壯的(de)女生(sheng)，想要(yao)進(jin)行(xing)瘦身(shen)，一定要(yao)消除適量的(de)肌肉。想要(yao)消除肌肉，我(wo)們需(xu)要(yao)控制好蛋白質的(de)攝入。我(wo)們還(huan)需(xu)要(yao)控制好熱量的(de)攝入，因為我(wo)們的(de)身(shen)材本來就已(yi)經足夠壯碩了，如果再(zai)引發了脂肪(fang)型(xing)的(de)肥胖，身(shen)材會(hui)加倍拉寬。