超高型身材特點

超高型身材(cai)一般(ban)指(zhi)身高＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡(heng)身材比例(li)

擁(yong)有高(gao)個(ge)子并(bing)不代表擁(yong)有穿搭(da)的一(yi)切(qie)優(you)先(xian)條件，所(suo)以還是要考慮到優(you)化身材比例(li)(li)，只有身材比例(li)(li)變得更(geng)加完美，所(suo)打(da)造(zao)出來的造(zao)型才會更(geng)好看。

2、腰線的位置

對于(yu)優(you)化身材比例，除了選(xuan)擇(ze)單(dan)(dan)品之外，最重要(yao)(yao)的(de)是腰(yao)(yao)線的(de)位置，這是無(wu)論身高(gao)是怎樣(yang)的(de)女生都需要(yao)(yao)掌握的(de)技巧。尤其是在春(chun)夏季節，衣服穿得更(geng)(geng)加單(dan)(dan)薄(bo)，可以(yi)選(xuan)擇(ze)的(de)單(dan)(dan)品變得更(geng)(geng)多，打造(zao)腰(yao)(yao)線比例的(de)方(fang)式也更(geng)(geng)加容易一些。

3、塞衣角的(de)方(fang)式

經(jing)典的(de)塞衣角的(de)方式，一字肩的(de)設計(ji)增(zeng)加甜美(mei)感，扎進半身裙當中，顯現出了春(chun)夏季節(jie)的(de)美(mei)感，暴露出大長腿(tui)，顯得個人(ren)苗(miao)條又時尚(shang)。

超高型身材怎么減肥

1、少進(jin)行無氧運動

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當拉伸

我(wo)(wo)們可(ke)以進行(xing)適當的拉(la)伸(shen)，幫(bang)(bang)助自己(ji)改善又高又壯(zhuang)的外形(xing)。拉(la)伸(shen)運動可(ke)以幫(bang)(bang)助我(wo)(wo)們緊致肌肉，還可(ke)以幫(bang)(bang)助我(wo)(wo)們消除贅(zhui)肉，降低一定的體脂率，從而讓我(wo)(wo)們擁(yong)有苗條的外形(xing)。我(wo)(wo)建(jian)議(yi)大家(jia)進行(xing)適當的拉(la)伸(shen)，通過拉(la)伸(shen)運動幫(bang)(bang)助自己(ji)變(bian)瘦變(bian)苗條。

3、保持(chi)健康飲食

又(you)高(gao)又(you)壯的(de)(de)女(nv)生(sheng)，想要進行(xing)瘦身，一定要消除(chu)適量的(de)(de)肌(ji)肉(rou)。想要消除(chu)肌(ji)肉(rou)，我(wo)們需要控制好蛋白質(zhi)的(de)(de)攝入(ru)。我(wo)們還需要控制好熱量的(de)(de)攝入(ru)，因為我(wo)們的(de)(de)身材本來(lai)就已經足夠(gou)壯碩了，如果再(zai)引發了脂肪型的(de)(de)肥(fei)胖，身材會加倍拉寬(kuan)。