一、健身手套緊一點好還是松一點好

通常健身手套并(bing)不(bu)全包手(shou)指(zhi)，并(bing)且無(wu)(wu)需考(kao)慮(lv)(lv)手(shou)指(zhi)的(de)(de)尺寸。但是需要考(kao)慮(lv)(lv)是否適(shi)合自己的(de)(de)手(shou)掌，避免運動時太緊(jin)(jin)(jin)或是太松(song)(song)，影響運動的(de)(de)效果。健身手(shou)套應是貼身舒(shu)適(shi)的(de)(de)，不(bu)松(song)(song)不(bu)緊(jin)(jin)(jin)的(de)(de)最好(hao)，不(bu)宜(yi)選(xuan)擇過緊(jin)(jin)(jin)的(de)(de)尺寸，太緊(jin)(jin)(jin)的(de)(de)話反而(er)使您無(wu)(wu)法完全握緊(jin)(jin)(jin)手(shou)掌。太松(song)(song)的(de)(de)話沒效果，保護也不(bu)好(hao)。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請務(wu)必(bi)測量自己的(de)(de)“手(shou)(shou)碼(ma)”：測量掌(zhang)寬(kuan)（除大(da)(da)拇(mu)指(zhi)以外(wai)最寬(kuan)處的(de)(de)寬(kuan)度(du)）和掌(zhang)圍（從虎口部位繞手(shou)(shou)掌(zhang)一周的(de)(de)周長，不包括大(da)(da)拇(mu)指(zhi)），然后根據相(xiang)應的(de)(de)尺(chi)寸選擇(ze)對應尺(chi)碼(ma)的(de)(de)健身(shen)手(shou)(shou)套。如果要進行強度(du)較高的(de)(de)運動，則最好在運動后再作(zuo)測量，因為手(shou)(shou)和腳一樣(yang)，在經(jing)過高強度(du)運動后會(hui)“變大(da)(da)”。

測量的時候，請將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度，然后從中指的中心點沿手掌向下，一直到手掌與手腕連接處，測量之間的距離測量出長度。根據測量的手掌長(chang)寬及寬度，然后(hou)問一下賣家手套有(you)沒有(you)碼數。因為現在大多數(shu)手套是(shi)(shi)沒有碼數(shu)的，都是(shi)(shi)均(jun)碼，S碼：掌(zhang)總(zong)(zong)長23.7cm，掌(zhang)圍(wei)16.8cm，M碼：掌(zhang)總(zong)(zong)長24.7cm，掌(zhang)圍(wei)18cm，L碼：掌(zhang)總(zong)(zong)長25.7cm，掌(zhang)圍(wei)19.2cm。