一、運動文胸強度是指什么

運動內衣是根據運動時會產生的胸部韌帶拉扯而設計出來的，專業的運動文胸會根據運動(dong)強(qiang)度來劃(hua)分不同類型，運動(dong)文胸(xiong)強(qiang)度指的(de)就(jiu)是運動(dong)文胸(xiong)適合(he)的(de)運動(dong)強(qiang)度，一(yi)般主要有三種：

1、低強度運動

如(ru)徒(tu)步、瑜(yu)伽、普拉提等，這(zhe)(zhe)些運(yun)動的(de)強度不大，運(yun)動時(shi)胸部也不會晃動太劇烈(lie)，一(yi)般使用的(de)就是簡易(yi)固(gu)定式的(de)運(yun)動文胸，這(zhe)(zhe)種運(yun)動文胸有一(yi)層具有彈性的(de)網狀織(zhi)物固(gu)定，屬于(yu)壓(ya)力型固(gu)定。

2、中強度運動

如(ru)滑雪、劃(hua)船、高爾夫、滑冰、動感單車(che)等，這(zhe)些運動穿的(de)(de)運動文胸就是中(zhong)強(qiang)度(du)的(de)(de)，中(zhong)強(qiang)度(du)運動內衣主(zhu)要(yao)(yao)依靠彈性織物對胸部形成一定壓力從而達到固定作用，與低強(qiang)度(du)運動內衣相比，剪裁上要(yao)(yao)求(qiu)更(geng)為嚴格，要(yao)(yao)求(qiu)充分考慮胸部形狀(zhuang)、結構(gou)以及肩背部的(de)(de)受(shou)力等因(yin)素。

3、高強度運動

跑步、足(zu)球(qiu)、籃球(qiu)等運動(dong)，胸(xiong)部(bu)的(de)懸(xuan)韌帶(dai)拉扯(che)較大，因此對運動(dong)文胸(xiong)的(de)要(yao)求(qiu)也更高，要(yao)求(qiu)既有很好的(de)固定性，又(you)不(bu)能對胸(xiong)部(bu)產生(sheng)明(ming)顯(xian)的(de)不(bu)適感和(he)壓(ya)迫感。

在選擇(ze)運動(dong)(dong)文胸的時候，要注(zhu)意根據運動(dong)(dong)強度的不同選擇(ze)合適(shi)的運動(dong)(dong)內衣，這樣才能提供更好的保護效(xiao)果。

二、低強度運動可以穿高強度運動內衣嗎

不建議。

運動內衣既然劃分了運動強度，自然是有它的道理的，高強度運動內衣和低強度運動內衣相比，在實(shi)際要求(qiu)方面有很大的(de)不(bu)(bu)同，這(zhe)也是按(an)照運動強(qiang)度不(bu)(bu)同而設計的(de)，低強(qiang)度運動穿(chuan)高強(qiang)度運動內衣(yi)的(de)話，容易出現呼吸不(bu)(bu)暢、不(bu)(bu)舒適等情況。

同樣的，高強(qiang)度(du)運(yun)動也不適合穿低強(qiang)度(du)運(yun)動內衣，因為(wei)它無(wu)法(fa)給胸(xiong)部提供足(zu)夠的支撐，一般來說，還是要(yao)根據運(yun)動強(qiang)度(du)合理(li)選擇運(yun)動內衣。