一、運動文胸強度是指什么

運動內衣是根據運動時會產生的胸部韌帶拉扯而設計出來的，專業的運動文胸會根據運(yun)(yun)動強度(du)來劃分(fen)不(bu)同類型，運(yun)(yun)動文(wen)胸強度(du)指的就(jiu)是運(yun)(yun)動文(wen)胸適合的運(yun)(yun)動強度(du)，一般主要有(you)三種：

1、低強度運動

如徒(tu)步、瑜(yu)伽、普拉提等，這些運(yun)動(dong)的(de)(de)強度不大(da)，運(yun)動(dong)時(shi)胸(xiong)(xiong)部也不會晃動(dong)太劇烈，一般使用的(de)(de)就(jiu)是簡易固定式的(de)(de)運(yun)動(dong)文胸(xiong)(xiong)，這種運(yun)動(dong)文胸(xiong)(xiong)有一層具有彈性的(de)(de)網狀(zhuang)織物(wu)固定，屬于壓力型固定。

2、中強度運動

如滑雪、劃船(chuan)、高爾夫、滑冰(bing)、動(dong)感單車(che)等(deng)，這些運(yun)動(dong)穿(chuan)的運(yun)動(dong)文胸(xiong)就是中(zhong)強(qiang)度的，中(zhong)強(qiang)度運(yun)動(dong)內(nei)衣(yi)主要依靠彈性織(zhi)物對胸(xiong)部(bu)(bu)形成一定壓力從而達到固定作用，與低強(qiang)度運(yun)動(dong)內(nei)衣(yi)相比，剪裁上(shang)要求更為(wei)嚴(yan)格，要求充分考(kao)慮胸(xiong)部(bu)(bu)形狀、結(jie)構(gou)以及肩(jian)背(bei)部(bu)(bu)的受力等(deng)因素(su)。

3、高強度運動

跑步、足球(qiu)、籃球(qiu)等運動，胸部(bu)(bu)的(de)(de)懸韌帶拉扯較大，因此對運動文胸的(de)(de)要求也更高，要求既有很好的(de)(de)固定性，又不能對胸部(bu)(bu)產生明顯(xian)的(de)(de)不適感和壓迫感。

在選擇(ze)(ze)運動(dong)文胸(xiong)的(de)時候，要注意根據運動(dong)強度(du)的(de)不同選擇(ze)(ze)合適(shi)的(de)運動(dong)內衣，這樣才能提供更好的(de)保護效果。

二、低強度運動可以穿高強度運動內衣嗎

不建議。

運動內衣既然劃分了運動強度，自然是有它的道理的，高強度運動內衣和低強度運動內衣相比，在實際要求方面有很大的不同(tong)(tong)，這(zhe)也是按照運(yun)動(dong)強(qiang)度(du)(du)不同(tong)(tong)而設計的，低強(qiang)度(du)(du)運(yun)動(dong)穿高強(qiang)度(du)(du)運(yun)動(dong)內(nei)衣的話，容易出現呼吸不暢(chang)、不舒適等情況。

同樣的(de)，高(gao)強(qiang)度運動(dong)也不適合穿低強(qiang)度運動(dong)內衣，因為它無(wu)法給(gei)胸部提(ti)供足夠的(de)支撐，一般來(lai)說，還(huan)是(shi)要根據運動(dong)強(qiang)度合理(li)選擇運動(dong)內衣。