坐高鐵耳鳴耳痛咋回事

1、由(you)于(yu)(yu)過于(yu)(yu)勞累，人(ren)在(zai)長途跋涉過于(yu)(yu)疲勞的情況下容易產生神經性(xing)耳(er)聾、耳(er)鳴(ming)(ming)(ming)的癥狀。耳(er)鳴(ming)(ming)(ming)以高調耳(er)鳴(ming)(ming)(ming)為主要表現(xian)，通常(chang)呈蟬鳴(ming)(ming)(ming)樣響聲。

2、由于高鐵內較為密閉而導致，中耳(er)壓力過低，從(cong)而產(chan)生(sheng)傳導性耳(er)鳴(ming)，耳(er)鳴(ming)通常以(yi)低調性耳(er)鳴(ming)為主要表現。

3、由于(yu)前庭(ting)功(gong)能紊(wen)亂(luan)(luan)而形成(cheng)，由于(yu)高鐵速度(du)比較(jiao)快，對于(yu)前庭(ting)功(gong)能有(you)紊(wen)亂(luan)(luan)的(de)患者會(hui)增加耳鳴、耳聾的(de)發生幾(ji)率。

坐高鐵耳鳴耳痛怎么辦

1、吞咽、咀嚼、打哈欠

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一般來(lai)說，我們只需要做吞咽、咀嚼、打哈(ha)欠等動(dong)作就可以緩解耳鳴(ming)了，這樣能(neng)讓咽鼓管打開，外部空氣進入(ru)耳朵，快速調(diao)節好內外氣壓。

2、咽鼓管充氣法

先吸一口氣，然后捏住(zhu)鼻(bi)子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏住(zhu)的鼻(bi)孔向外(wai)呼氣。這(zhe)個動作可以(yi)達到沖開(kai)咽鼓管的效(xiao)果，耳鳴的情況可以(yi)瞬(shun)間好(hao)轉。

3、嚼口香糖、吃零食

緩解坐高鐵是耳朵疼最好的辦法就是嚼一嚼口香糖，或者經常做吞(tun)咽(yan)動作，或者吃一些零(ling)食、小(xiao)吃，這(zhe)樣(yang)容易使咽(yan)鼓管咽(yan)口開放，使中(zhong)耳(er)內外的(de)壓力一致(zhi)，這(zhe)樣(yang)我們的(de)耳(er)朵(duo)就不會疼。

坐高鐵頭痛是什么原因

（一）生理因素

1、空氣不流通

車廂內(nei)的(de)(de)人員(yuan)密集，且空氣(qi)不流通，會造成(cheng)空氣(qi)中(zhong)的(de)(de)含氧(yang)量(liang)少，無法吸(xi)入充足的(de)(de)氧(yang)氣(qi)，會造成(cheng)腦部的(de)(de)供(gong)氧(yang)不足，進而(er)出現頭暈、惡心、頭痛等不適癥狀；

2、睡眠質量差

由(you)于自(zi)身睡(shui)眠時間(jian)短、無法進入(ru)深(shen)度睡(shui)眠等原因，可表現為精神萎靡(mi)，伴有頭暈、頭痛、全身乏力(li)等癥狀，坐高鐵時間(jian)比較長，可導致(zhi)癥狀加(jia)劇。

（二）病理因素

1、暈動病

部分人在乘坐交通工具時(shi)，由(you)于搖擺、顛簸、旋轉等造成定向與平衡功能(neng)失調，可出現(xian)暈(yun)動病，尤其是感冒、鼻炎(yan)以及(ji)飲食過飽的人群(qun)，表現(xian)為(wei)明顯的頭暈(yun)、冷汗、惡心、嘔吐等情況。

2、貧血

貧(pin)血患者的外周血紅細胞低于正常(chang)范圍，可造成(cheng)腦部供氧不足，有頭暈、四肢無力等(deng)情況，乘(cheng)坐高鐵(tie)或(huo)者其(qi)他交通(tong)工具時可能會加劇癥狀。

3、低血糖

低血糖的患者有心悸、乏力、頭暈等癥狀，坐高鐵(tie)時(shi)長時(shi)間保持坐著(zhu)的姿勢(shi)，或者突然站(zhan)起、行走(zou)，會使頭暈更明顯。

4、頸椎病

頸(jing)椎間盤(pan)病(bing)變(bian)后壓迫(po)血管(guan)、神經等(deng)組織(zhi)，容(rong)易出現(xian)頭暈(yun)、頭痛(tong)等(deng)癥狀，乘坐高鐵時間較長或者座椅調節(jie)不當，可(ke)導致(zhi)頸(jing)部姿勢不良，使壓迫(po)癥狀加重，進而誘發或者加重頭暈(yun)癥狀。