一、暖氣病是什么

暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)病，顧(gu)名思(si)義，指的是(shi)因(yin)暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)引起(qi)的疾(ji)病。冬天(tian)寒冷，因(yin)此(ci)大家會選擇使用供暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)設備，室(shi)內(nei)暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)開著(zhu)，門窗也緊閉(bi)，導致(zhi)空氣(qi)(qi)流通不(bu)暢(chang)、干燥(zao)。加上暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)、空調、電(dian)暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)等取暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)設施(shi)會造成室(shi)溫(wen)過高，使得室(shi)內(nei)空氣(qi)(qi)更加干燥(zao)、污染加劇，為病菌(jun)的滋生和傳播提供了“溫(wen)床”。從而(er)引起(qi)免疫功能和抵抗力(li)(li)的下降，導致(zhi)人們煩躁(zao)不(bu)安、鼻咽干燥(zao)、頭暈眼花、軟弱無力(li)(li)等，這些癥狀醫(yi)學上稱之為“暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)病”。這就是(shi)所謂讓暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)給熱出(chu)來的“暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)病”，因(yin)此(ci)叫做暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)(qi)病也很(hen)形象。

二、暖氣病的癥狀

“暖氣(qi)(qi)病”主(zhu)要是因門窗(chuang)緊閉，空(kong)(kong)(kong)氣(qi)(qi)流通(tong)不(bu)好、干燥(zao)(zao)，造成(cheng)室(shi)溫過高、室(shi)內(nei)(nei)空(kong)(kong)(kong)氣(qi)(qi)干燥(zao)(zao)、污染(ran)加劇，從而導致人們出現不(bu)同程(cheng)度(du)的不(bu)適(shi)感(gan)、免(mian)疫功能(neng)和(he)抵(di)抗力下降，最(zui)(zui)常(chang)見的癥狀就(jiu)是皮膚發緊、鼻(bi)咽干燥(zao)(zao)、頭暈眼花(hua)、軟弱(ruo)無力等(deng)。人生活在(zai)(zai)相對(dui)濕度(du)為50%~60%的環(huan)境里最(zui)(zui)感(gan)舒(shu)適(shi)，但在(zai)(zai)供暖季，大部(bu)分用暖戶的室(shi)內(nei)(nei)空(kong)(kong)(kong)氣(qi)(qi)濕度(du)在(zai)(zai)40%以下。在(zai)(zai)暖氣(qi)(qi)房中，人體水分會快(kuai)速(su)丟失，這也是很多人早晨起(qi)床之后會感(gan)覺咽部(bu)干疼、嘴唇起(qi)皮的主(zhu)要原因。

三、“暖氣病”主要有哪些危害呢

1、呼吸系統疾病

干燥溫暖的室內是加速病菌滋生和傳播的“溫床”。正常情況下，鼻腔、氣管等部位能分泌粘液，阻擋病菌入侵，達到自我保護的目的，而暖氣房空氣干燥，呼吸道黏膜容易受損，分泌物減少，抵御“外敵”的能力下降，病毒、細菌容易趁虛而入。也有患者考慮到了干燥問題，在暖氣房里用加濕器，但是加濕器管道長、結構復雜，不注意清潔的話容易(yi)滋生曲(qu)霉菌(jun)隨蒸(zheng)汽(qi)散布(bu)到空氣中，也會導致(zhi)呼(hu)吸(xi)道疾病。老年(nian)人本身抵抗(kang)力較弱，有些還伴(ban)有老慢支、支擴、哮(xiao)喘(chuan)等基礎疾病，往往更容易(yi)中招(zhao)。

2、心血管疾病

老年人往(wang)往(wang)有冠心病、肺(fei)心病、心功能(neng)不(bu)(bu)全等基礎疾病，容易因暖氣調節不(bu)(bu)當和(he)個人防范不(bu)(bu)足導致(zhi)“暖氣病”。室內(nei)溫度(du)(du)過高時，引(yin)起(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)擴張，體內(nei)水分(fen)大量被蒸發，臨床上(shang)稱為不(bu)(bu)顯性失水增加(jia)。如果再不(bu)(bu)注意(yi)補(bu)充水份(fen)，可能(neng)導致(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)容量減少，血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)粘稠(chou)度(du)(du)增加(jia)，從而引(yin)發心絞(jiao)痛、心肌(ji)梗(geng)死(si)等心血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)不(bu)(bu)良事(shi)件。另外室內(nei)外溫差(cha)大，突然從暖氣房到寒冷的室外，冠脈(mo)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)容易發生痙(jing)攣，加(jia)之老年人血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)彈性差(cha)，血(xue)(xue)(xue)(xue)壓波(bo)動，更增加(jia)了心血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病急性發作的風險。同(tong)時對伴有肺(fei)心病、心功能(neng)不(bu)(bu)全的老年患(huan)者而言，“暖氣病”引(yin)起(qi)(qi)的呼吸道感(gan)染很容易加(jia)重心臟負擔，導致(zhi)心衰(shuai)。

3、皮膚瘙癢

老(lao)年(nian)人(ren)本身隨著年(nian)齡增(zeng)加(jia)會出現皮(pi)脂分(fen)泌機能(neng)減退(tui)，皮(pi)膚保水(shui)能(neng)力下降，到了(le)冬季，皮(pi)膚汗腺和皮(pi)脂腺會收縮，處于不活(huo)躍狀態，皮(pi)脂分(fen)泌功能(neng)進一步(bu)弱化。若暖氣調節不當(dang)，室(shi)內溫度過高又不注意加(jia)濕，會導致人(ren)體水(shui)分(fen)快(kuai)速(su)丟失，從而使(shi)皮(pi)膚更加(jia)干燥，產生皮(pi)屑(xie)、發癢等癥狀，抓撓不當(dang)還會造(zao)成濕疹、感染。

4、泌尿系統疾病

室(shi)內暖氣溫度過(guo)高、空氣干(gan)燥，導(dao)致體內水分(fen)大量流(liu)失，老(lao)年人如不(bu)注意及時補充(chong)足夠的(de)水分(fen)會導(dao)致尿量減少，增加泌尿道感染和尿路結石的(de)風險。

四、如何預防“暖氣病”

1、控制室溫

控制好居室溫度是預防“暖氣病”的關鍵。對人體來(lai)說，室溫維持在18℃～22℃最適宜。

2、適當加濕

空(kong)氣中(zhong)相對濕(shi)度在(zai)(zai)50％—60％時，人(ren)的體感最舒適(shi)。可以在(zai)(zai)床前擺盆水加濕(shi)外，建議在(zai)(zai)室內多養些綠色植物，既可以調節室內空(kong)氣濕(shi)度，同時還有吸附空(kong)氣中(zhong)有害物質的作用。如(ru)果(guo)使(shi)用加濕(shi)器一定要定期(qi)消毒(du)。

3、開窗通風

適當(dang)開(kai)窗(chuang)通(tong)風有助(zhu)室內空氣流通(tong)，減少呼吸道疾病(bing)發生。建(jian)議早(zao)晚各(ge)一次(ci)，每(mei)次(ci)開(kai)窗(chuang)通(tong)風半小(xiao)時左右。

4、補充水分

及時飲(yin)(yin)水(shui)預防體內水(shui)分(fen)散失，多吃(chi)(chi)新鮮的水(shui)果蔬菜，不吃(chi)(chi)或少吃(chi)(chi)辛辣食(shi)品(pin)，不飲(yin)(yin)或少飲(yin)(yin)酒。如(ru)果本(ben)身有心衰等不適宜多飲(yin)(yin)水(shui)的情況(kuang)，建議在(zai)咨詢專業醫生(sheng)后再決(jue)定如(ru)何更科學地(di)補充(chong)水(shui)分(fen)。

5、適度鍛煉

老年人冬季(ji)不(bu)宜“貓(mao)冬”，可以(yi)(yi)根據(ju)天氣情況(kuang)和個人身體狀況(kuang)合理安排到室(shi)外活動，有助(zhu)增強身體機能(neng)，提高身體對溫(wen)差的適應能(neng)力，適當以(yi)(yi)動治“凍”，減少“暖(nuan)氣病”的發生(sheng)。

6、正確洗澡

老年人皮(pi)(pi)膚容易(yi)干(gan)燥，建議(yi)不(bu)(bu)要(yao)頻繁洗澡，每(mei)次洗澡不(bu)(bu)要(yao)超(chao)過(guo)10分鐘(zhong)，水溫不(bu)(bu)宜(yi)超(chao)過(guo)38度，可使(shi)用弱酸性或中性的(de)沐浴露，且盡量少用，以保護皮(pi)(pi)脂膜，減少皮(pi)(pi)膚瘙癢。