一、蹺蹺板是什么

蹺蹺板是一種(zhong)兒童游戲用具(ju)。在狹長而厚的(de)木板(ban)中間裝(zhuang)上軸(zhou)，然后架(jia)在支柱(zhu)上，兩(liang)人對(dui)坐(zuo)兩(liang)端(duan)，輪流用腳蹬地，使一端(duan)蹺(qiao)起，另一端(duan)下(xia)落(luo)，如此反復(fu)，游戲以取樂。

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二、蹺蹺板的玩法技巧

1、坐在蹺(qiao)蹺(qiao)板兩端的孩子的體重要(yao)接近(jin)，不能一(yi)頭重一(yi)頭輕，這樣才能讓(rang)蹺(qiao)蹺(qiao)板盡(jin)量保(bao)持平衡，玩起來才有意思。

2、玩蹺蹺板要盡量(liang)面對(dui)面地(di)坐(zuo)著，不要側著身體坐(zuo)，也(ye)不要背(bei)對(dui)著坐(zuo)，這樣一方(fang)面彼(bi)此少了很多交(jiao)流(liu)，另一方(fang)面也(ye)容(rong)易出事故。

3、玩的時(shi)候盡量坐在蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板的尾端，因為蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板是應用杠桿原理，坐在蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板的尾端不(bu)僅可(ke)以省(sheng)力，而且(qie)翹起來更高更舒服(fu)。

4、玩蹺蹺板的時候雙手(shou)盡(jin)量(liang)抓緊把(ba)手(shou)，不要(yao)嘗試(shi)放開雙手(shou)，以免(mian)摔倒。當然，也不要(yao)因為擔心跌倒，就嘗試(shi)用手(shou)扶著地面，這樣(yang)容易壓到手(shou)。

5、玩蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板的時(shi)(shi)候，雙(shuang)腳(jiao)要放在踏(ta)板上，如(ru)果沒(mei)有踏(ta)板，腳(jiao)要自(zi)然地(di)垂在蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板兩側，也不要用腳(jiao)圈住(zhu)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板，免得蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板落(luo)地(di)的時(shi)(shi)候壓傷腳(jiao)。

6、如果別的孩子正在(zai)玩蹺(qiao)蹺(qiao)板，在(zai)旁邊(bian)等(deng)候時(shi)要保持(chi)距離。絕(jue)對不能把腳伸到翹起的蹺(qiao)蹺(qiao)板下面(mian)，也不能站在(zai)蹺(qiao)蹺(qiao)板的橫(heng)梁中間，或者試圖爬到正在(zai)上(shang)下翹動的蹺(qiao)蹺(qiao)板上(shang)。

7、玩蹺蹺板一(yi)定要注(zhu)意兩人(ren)的(de)配合(he)，一(yi)個人(ren)兩腳(jiao)撐(cheng)地，身(shen)(shen)體用力下壓，另一(yi)人(ren)放(fang)松身(shen)(shen)體，讓身(shen)(shen)體自然地升起，如此往復。