一、成人奶粉的功效和作用

成(cheng)年人正確的(de)(de)(de)(de)去補(bu)充奶(nai)粉，不(bu)僅可以(yi)有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)促(cu)進身體或(huo)骨骼的(de)(de)(de)(de)發育(yu)，而且(qie)對(dui)于(yu)預防一(yi)些骨質(zhi)疏松等疾病有著非(fei)常不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果，而且(qie)還可有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)調節睡眠質(zhi)量，奶(nai)粉所含(han)的(de)(de)(de)(de)鈣質(zhi)是比較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)，對(dui)于(yu)調節大腦(nao)或(huo)者促(cu)進大腦(nao)的(de)(de)(de)(de)活力有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果，甚至(zhi)還有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)美容養顏的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。

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二、成人奶粉脫脂好還是全脂好

全脂奶粉跟脫脂奶粉沒有孰優孰劣(lie)之說，要(yao)(yao)按人群(qun)的(de)身體需要(yao)(yao)來選擇。

全(quan)(quan)脂(zhi)(zhi)奶粉(fen)(fen)(fen)是(shi)鮮奶直接脫(tuo)水干燥成的原(yuan)始(shi)奶粉(fen)(fen)(fen)，沒(mei)有除去(qu)也(ye)沒(mei)有添加其它額外的維生素(su)和(he)礦物質，全(quan)(quan)脂(zhi)(zhi)奶粉(fen)(fen)(fen)和(he)奶牛擠完的鮮奶是(shi)一樣的營養，營養更(geng)為全(quan)(quan)面，維生素(su)含量更(geng)高，脂(zhi)(zhi)肪含量、熱量也(ye)比脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉(fen)(fen)(fen)高，一般青(qing)少(shao)年、消化(hua)功能良好者，建議(yi)可食(shi)用全(quan)(quan)脂(zhi)(zhi)奶粉(fen)(fen)(fen)更(geng)好。

脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉顧名思義在于去(qu)掉了脂(zhi)肪(fang)，脂(zhi)肪(fang)含量較(jiao)低，有(you)(you)助于消化(hua)(hua)，不容(rong)易(yi)引起胃腸(chang)道反(fan)應，一般嬰幼兒、老年人(ren)、肥胖者、有(you)(you)消化(hua)(hua)道疾病者建議食用脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉更(geng)好。

三、成人奶粉怎么沖泡

1、沖調水溫：40-50°為宜(yi)。

2、沖調次序：應該先在(zai)奶(nai)瓶(ping)中加入溫水，再(zai)加入奶(nai)粉。

3、沖(chong)調(diao)(diao)比例(li)：應該按照具體奶粉(fen)的沖(chong)調(diao)(diao)比例(li)建議(yi)進行沖(chong)調(diao)(diao)，奶粉(fen)過多會影響其溶解度。

4、沖(chong)調奶粉的方式：分次搖勻，不要(yao)上下左右來(lai)回的搖晃，或者用干(gan)凈的筷(kuai)子(zi)輕輕攪拌均勻也可以的。