一、桃膠雪燕皂角米的功效與作用

桃膠，為薔薇(wei)科(ke)植物桃(tao)(tao)或山桃(tao)(tao)等樹皮中分泌出來的(de)樹脂(zhi)，又名(ming)桃(tao)(tao)油，桃(tao)(tao)脂(zhi)，桃(tao)(tao)花淚(lei)，桃(tao)(tao)樹膠，桃(tao)(tao)凝，有(you)清血降脂(zhi)，緩解壓力和抗皺(zhou)嫩(nen)膚的(de)功效(xiao)。樹膠的(de)主要組(zu)成為半(ban)乳(ru)糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛(quan)酸等。含有(you)碳水化(hua)合物，脂(zhi)肪和蛋白(bai)質。

雪(xue)燕(yan)為珍貴的(de)植(zhi)物木(mu)髓分(fen)泌物，是一種新型滋(zi)補養品。因泡發(fa)后晶(jing)瑩(ying)剔(ti)透與燕(yan)窩(wo)(wo)較像，故取名(ming)雪(xue)燕(yan)。雖似燕(yan)窩(wo)(wo)，更勝燕(yan)窩(wo)(wo)。經研究含有多種珍貴營養，具有補水保濕(shi)，減脂(zhi)潤腸，提高人(ren)體免疫調節，增強兒童大腦開發(fa)，抑(yi)制癌癥之生長(chang)及轉移，調節人(ren)體膠原蛋白生長(chang)，使皮膚豐滿、緊實有彈性等(deng)功效。功效顯著，受人(ren)追捧，因產量稀少(shao)，價(jia)格昂貴。

皂(zao)(zao)(zao)角(jiao)米(mi)俗稱雪蓮子、皂(zao)(zao)(zao)角(jiao)米(mi)、皂(zao)(zao)(zao)角(jiao)仁、皂(zao)(zao)(zao)角(jiao)精，是皂(zao)(zao)(zao)莢的(de)果實。屬高能量、高碳水化合物(wu)、低蛋白，低脂肪食(shi)物(wu)。并含有(you)植物(wu)性(xing)膳食(shi)纖維。具有(you)養心通(tong)脈(mo)、清(qing)肝(gan)明目等功效，其(qi)美容功效有(you)待(dai)考證。具有(you)放水加熱膨脹，膠質半(ban)透(tou)明，香糯(nuo)潤口(kou)，是調和人體臟腑(fu)功能的(de)珍貴純天然綠色(se)滋(zi)補食(shi)品。

桃膠、雪燕、皂角米(mi)這三種(zhong)都是具(ju)有醫藥價(jia)值的食材(cai)，它們放在一起，功效(xiao)當然是十分的好了。

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二、雪燕桃膠皂角米的做法

1、首先準備好食材桃膠5-8顆，皂角(jiao)米10克，雪燕3克，冰糖適(shi)量，果(guo)干隨意(yi)。

2、提(ti)前泡(pao)好桃膠，清水浸泡(pao)15小時以上(shang)，清理出里(li)面的(de)雜(za)質。雪燕也泡(pao)發好。

3、桃(tao)膠皂(zao)角米(mi)放入燉鍋加(jia)入清水大火(huo)燒開，小(xiao)火(huo)燜煮30分鐘。

4、加入冰糖。

5、最(zui)后(hou)加(jia)入雪(xue)燕(yan)，再煮10分(fen)鐘左(zuo)右。雪(xue)燕(yan)桃膠皂角米就大功告成(cheng)了。

三、桃膠雪燕皂角米的禁忌

桃膠皂角(jiao)(jiao)米雪燕的(de)功效(xiao)很多，尤其適合女性(xing)食(shi)用(yong)，女人每(mei)天適量的(de)服(fu)(fu)用(yong)桃膠皂角(jiao)(jiao)米雪燕能美(mei)容養顏還能有效(xiao)的(de)瘦(shou)身減(jian)脂(zhi)，但是服(fu)(fu)用(yong)的(de)時侯也(ye)是需(xu)要注意(yi)(yi)禁忌，有的(de)女性(xing)孕期的(de)時候服(fu)(fu)用(yong)也(ye)應(ying)該多加注意(yi)(yi)，服(fu)(fu)用(yong)的(de)劑(ji)量也(ye)應(ying)該控制好。

1、孕婦禁止食用

一般來說桃(tao)膠雪燕皂角米孕(yun)婦是(shi)禁止吃的(de)，主要是(shi)桃(tao)膠服用后會(hui)影(ying)響胎兒的(de)發育(yu)，嚴重的(de)時候可(ke)能會(hui)導致胎兒發育(yu)遲(chi)緩或是(shi)出現畸(ji)形等問題，因此，孕(yun)婦不建(jian)議吃。

2、過夜不可食用

桃膠(jiao)是一(yi)種(zhong)高級(ji)營養補品，但一(yi)過夜，營養成(cheng)分就會減少并產生有(you)害成(cheng)分。所以我們在食(shi)用(yong)桃膠(jiao)的時候注意適量，當天吃完，不能隔(ge)夜食(shi)用(yong)。

3、不能天天食用

桃膠是(shi)一種膠體食物，所以(yi)是(shi)不能天天食用(yong)的(de)(de)，即使和雪燕皂(zao)角(jiao)米搭配，也(ye)是(shi)一樣的(de)(de)，不宜天天食用(yong)。