木瓜粉的營養成分

木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)是(shi)抗病保(bao)健佳果(guo)(guo)又稱(cheng)萬壽瓜(gua)(gua)(gua)，青(qing)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)是(shi)指未成熟(shu)的(de)番木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)。青(qing)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)果(guo)(guo)含水分90%、糖(tang)5～6%、少(shao)量的(de)酒石酸(suan)、枸櫞酸(suan)、蘋果(guo)(guo)酸(suan)等(deng)。木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)粉內還含有豐富的(de)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)酵素、木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)蛋白酶(mei)、凝乳蛋白酶(mei)、胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蘋果(guo)(guo)酸(suan)、檸檬酶(mei)和維(wei)生素A、B、C及礦物質鈣、磷、鉀等(deng)；并富含十七種以上氨(an)基酸(suan)及多(duo)種營養元素。

木瓜粉的作用和功效

1、減肥

木瓜粉之所以能(neng)減肥(fei)，是(shi)因為其中含有(you)的(de)木瓜醇物質(zhi)，該物質(zhi)能(neng)夠幫助分(fen)解(jie)人(ren)體內的(de)積(ji)淀的(de)糖類、脂肪(fang)，縮小體內肥(fei)大(da)的(de)細胞，促進新陳代謝，從而達到(dao)減肥(fei)的(de)效果。

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2、豐胸

我們知道木(mu)瓜(gua)(gua)粉中含有一種木(mu)瓜(gua)(gua)醇素(su)，該物質中含有大量豐胸激(ji)素(su)以及維生素(su)等有益元素(su)，不僅能促進乳腺發育，更能增加卵巢雌激(ji)素(su)的分泌，致使乳腺暢通。

3、健胃消食

木(mu)瓜(gua)中含(han)有(you)一種木(mu)瓜(gua)蛋白酶，可以講(jiang)體(ti)內的脂粉(fen)分解為(wei)脂粉(fen)酸(suan)。此外，木(mu)瓜(gua)中含(han)有(you)的酵素能(neng)消(xiao)化(hua)蛋白質(zhi)，利于腸胃對事物進行消(xiao)化(hua)和吸收。

4、補充營養

木(mu)瓜粉中含有(you)大量的(de)維生素、氨(an)基酸(suan)、蛋白質(zhi)等(deng)等(deng)人體所(suo)(suo)需的(de)微量元素。食(shi)用能夠充分地補充人體所(suo)(suo)需營養物(wu)質(zhi)，增強體質(zhi)。

5、美容養顏

木瓜粉中含有的(de)木瓜醇(chun)素，不僅有利于是(shi)胸部的(de)發(fa)育，更能幫助人體肌膚(fu)保持濕潤，促進肌膚(fu)的(de)新陳代謝，及時(shi)排出面部毒(du)素。

6、產后催奶

用木瓜(gua)(gua)催(cui)奶(nai)已經(jing)是流傳多年(nian)的(de)食療(liao)方(fang)法，生產后如果(guo)(guo)產婦奶(nai)水不夠(gou)可以(yi)用木瓜(gua)(gua)燉豬(zhu)蹄喝(he)，喝(he)后奶(nai)水很快(kuai)就會下來(lai)，效(xiao)果(guo)(guo)非常明(ming)顯，所以(yi)木瓜(gua)(gua)粉(fen)對此也有(you)一定的(de)成效(xiao)。

木瓜粉的副作用

1、如果食用過量，木瓜(gua)蛋(dan)白酶可導致(zhi)消化不良。

2、木瓜(gua)粉中的木瓜(gua)蛋(dan)白酶(mei)抑制孕激素，增加受孕的困難，還有可能毒(du)害胎(tai)兒并導致新生兒出生缺陷。

3、木瓜(gua)蛋白酶也是一種潛在的過敏(min)原。吃太(tai)多木瓜(gua)會導(dao)致呼(hu)吸道(dao)(dao)過敏(min)，哮喘(chuan)，喘(chuan)息，鼻塞(sai)，嚴重者甚至會出現(xian)呼(hu)吸困難。對于孕婦，呼(hu)吸道(dao)(dao)過敏(min)也可(ke)能(neng)影響胎兒(er)，引起其他(ta)并發癥(zheng)。

4、服用糖尿病藥物的人應該避免木瓜粉，因為它可以降(jiang)低(di)血糖。如(ru)果您(nin)患有糖尿(niao)病，請在(zai)吃(chi)木瓜瓜之(zhi)前咨(zi)詢您(nin)的醫生。

5、木瓜粉可能與華法林相互作用，華法林是一種用于減緩血液凝固的藥物。這可能會增加瘀傷和出血的風險。如果您正在服用任何血液稀釋劑或抗凝血劑或阿司匹林，請在進食前咨詢醫生。

木瓜粉孕婦可以喝嗎

懷孕后，可以適(shi)當喝(he)點木瓜粉的(de)，不能(neng)(neng)喝(he)太多的(de)。木瓜的(de)功效，是(shi)助(zhu)消(xiao)化之余還(huan)能(neng)(neng)消(xiao)暑解渴、潤肺止咳。