同房后保持幾分鐘受孕

為了提高受(shou)孕機(ji)率(lv)，同(tong)(tong)房后(hou)(hou)女性(xing)(xing)可(ke)以保持平(ping)躺的姿(zi)勢，在(zai)床上(shang)躺半小(xiao)時到兩小(xiao)時，可(ke)以增加(jia)受(shou)孕機(ji)會(hui)。部分(fen)女性(xing)(xing)在(zai)備(bei)孕階段(duan)就(jiu)開(kai)始做準備(bei)，比如服用葉酸(suan)、維生(sheng)素和微量元素的補充。在(zai)同(tong)(tong)房時，注意(yi)選擇(ze)在(zai)排(pai)卵期進行(xing)，女性(xing)(xing)可(ke)以選擇(ze)在(zai)臀(tun)部放個小(xiao)墊子，可(ke)以使臀(tun)部抬高，防(fang)止精液溢出。同(tong)(tong)房后(hou)(hou)男性(xing)(xing)不要急于離開(kai)，最好平(ping)躺幾分(fen)鐘后(hou)(hou)再活動(dong)。

在排卵期要控制同房的次數，如果過度頻繁的同房，會影響(xiang)精(jing)子(zi)和(he)卵子(zi)的(de)質量，從而(er)降低受孕的(de)幾(ji)率，也不(bu)要次(ci)數過(guo)少(shao)，也不(bu)利于精(jing)子(zi)與卵子(zi)的(de)結(jie)合。夫妻要保持良好的(de)心態和(he)健康的(de)體質，同房(fang)的(de)時間很關鍵(jian)，排卵期同房(fang)可以提高受孕的(de)幾(ji)率。

同房后要注意什么

女性在同房后，需(xu)要注意的事情(qing)(qing)(qing)也是(shi)(shi)蠻多的。因為在不清楚(chu)是(shi)(shi)否已(yi)經懷(huai)孕的情(qing)(qing)(qing)況下(xia)，如果做了一些會(hui)導致流產的事情(qing)(qing)(qing)，那么就真的遺憾的了。

1、不(bu)要吃(chi)過于(yu)寒性和辛辣(la)的(de)食(shi)物(wu)，如(ru)冰(bing)淇淋、甲魚(yu)、螃蟹、山楂、辣(la)椒等(deng)。這些(xie)食(shi)物(wu)都會刺(ci)激到(dao)子(zi)宮，如(ru)果是(shi)已(yi)經(jing)懷孕的(de)話，可能會導致流產。不(bu)過，可以適當地(di)吃(chi)些(xie)含(han)葉酸、鈣、鐵、鋅等(deng)營養元素的(de)食(shi)物(wu)，如(ru)菠菜、牛奶、瘦肉等(deng)。

2、可以(yi)適當地鍛煉身體，但是不宜出現(xian)有(you)壓到腹部的動作，如仰臥起坐等。因為這種動作也會(hui)對懷(huai)孕的女性產生極大(da)的傷害。

3、空氣宜保持清新(xin)，不(bu)宜去(qu)人群較多的(de)地(di)方，以及(ji)污染(ran)嚴重的(de)地(di)方。如果(guo)是已經(jing)懷(huai)孕的(de)話，有(you)害(hai)的(de)氣體是會經(jing)過子宮傳達給胎兒，這樣就會很(hen)容易導致畸形胎兒出現。

4、保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處于疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利于懷孕的。