一、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項非常重要的能力，好的演講能力不是天生的，需要后天的不斷鍛煉，那么怎么提高演講能力呢？

1、從寫作開始練習

對(dui)于一個(ge)比較長的演講課題，盡量把(ba)要說的東(dong)西先寫(xie)下來，因為寫(xie)的過(guo)程就是一個(ge)思(si)考(kao)的過(guo)程，一邊寫(xie)可以(yi)一邊整理自己的思(si)維(wei)。

2、多看書提升內涵

演講的(de)(de)(de)技(ji)巧再好，沒(mei)有(you)(you)話說也是空的(de)(de)(de)，一定(ding)要(yao)言(yan)之有(you)(you)物，這(zhe)就需(xu)要(yao)平時多看(kan)書積(ji)累，提(ti)高自己的(de)(de)(de)知識水(shui)平，需(xu)要(yao)對相關(guan)的(de)(de)(de)知識有(you)(you)一個儲備，將知識內化到大腦(nao)中。

3、和高手比較

多看一些演(yan)講大家(jia)的演(yan)講視(shi)頻或音頻，演(yan)講書(shu)籍,對(dui)照進行練習，也可以(yi)選一個主題(ti)，自己做演(yan)講，做完后聽聽大師的演(yan)講，看差(cha)距在哪里。

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4、多練習多訓練

演講(jiang)是需(xu)要(yao)多訓練的，我們可以加(jia)(jia)入一(yi)(yi)些演講(jiang)的圈(quan)子(zi)，或(huo)者參(can)加(jia)(jia)演講(jiang)培訓班，和志同道(dao)合的朋友一(yi)(yi)起練習，一(yi)(yi)起進(jin)步。不過練習訓練也不是盲目進(jin)行的，需(xu)要(yao)掌握一(yi)(yi)些方法(fa)。

二、演講訓練方法有哪些

演(yan)講是需要(yao)持之(zhi)以恒的(de)刻苦訓(xun)練的(de)，眾多雄辯家、演(yan)講大師的(de)成就都離(li)不開夜以繼(ji)日(ri)的(de)訓(xun)練，除了(le)參加演(yan)講培訓(xun)班以外，我們(men)也可以通過一些演(yan)講方(fang)法來(lai)訓(xun)練自己的(de)演(yan)講能(neng)力(li)。那(nei)么演(yan)講的(de)訓(xun)練方(fang)法有哪些呢？

1、大聲朗讀

早晨(chen)起(qi)來找一個空曠的地(di)方，大(da)聲朗讀一篇(pian)或幾篇(pian)文章，不僅可以鍛煉口才(cai)，還(huan)能積累(lei)知識量，而且早晨(chen)閱讀也(ye)有利于身體健(jian)康，能清(qing)嗓子清(qing)胸(xiong)。

2、運氣訓練

如果想培養自(zi)(zi)己的(de)運氣技巧(qiao)和(he)移情技巧(qiao)，可以通過對鏡(jing)練(lian)(lian)(lian)習、錄音練(lian)(lian)(lian)習或躺下大聲(sheng)朗讀等方法來(lai)訓練(lian)(lian)(lian)，讓自(zi)(zi)己的(de)聲(sheng)音更洪亮，更有穿透力。

3、速讀訓練

主要(yao)是訓練自己在(zai)快(kuai)速(su)閱(yue)讀的(de)狀態下(xia)，準確清晰表達(da)的(de)能(neng)(neng)力，找一篇演講稿，由慢到快(kuai)開(kai)始朗讀，在(zai)朗讀的(de)過程中要(yao)注意(yi)發音清晰、聲音完整，不能(neng)(neng)光速(su)度快(kuai)。

4、即興朗讀

平時拿任(ren)何(he)一張報紙或文章，翻到任(ren)何(he)一段朗讀出來，主要是提高自己的記憶力(li)、快速理解和即興發揮的能力(li)。

5、復述法

復述即重復別(bie)人(ren)(ren)的陳述，找(zhao)個搭檔一起(qi)訓(xun)練(lian)，讓(rang)對(dui)方(fang)接一個話題(ti)或故事，然后重復給對(dui)方(fang)聽(ting)，有利于發展連(lian)貫性和即興創作，如果是一群人(ren)(ren)互(hu)相練(lian)習更(geng)好(hao)，還能(neng)鍛煉勇氣(qi)。

6、情景模擬培訓

即角(jiao)色扮演，比如扮演市長、律師、領導、新郎新娘等角(jiao)色，當眾演講(jiang)，這種訓練(lian)的(de)目(mu)的(de)是培養(yang)人(ren)們語言(yan)的(de)適(shi)應性和(he)個(ge)性，以及適(shi)當的(de)表(biao)達(da)和(he)動作。

7、講故事法

講(jiang)故事其(qi)實(shi)并不簡單，它看的(de)是一個人給聽眾講(jiang)述內容的(de)技巧(qiao)，因為表達(da)的(de)快捷性(xing)，所(suo)以往往講(jiang)的(de)不清(qing)不楚，或者非常簡單明快，要通過(guo)訓練以間接易懂的(de)形式講(jiang)清(qing)楚故事。

8、上臺演講

很多人覺得沒有公眾演講的機會，但公眾演講并不一定要求是正規的演講比賽，課(ke)(ke)堂講(jiang)課(ke)(ke)、會議發言等(deng)都屬于公眾演(yan)講(jiang)，把握住(zhu)每一(yi)個機會才能(neng)取得不斷的進步(bu)。