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職業棒球球速記錄是多少 怎樣提高棒球球速

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2021-11-05 評論 發布 反饋 0
摘要:棒球球速是衡量一個職業棒球運動員實力的重要標準之一,一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球,讓對方難以防守,世界職業棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的,為169km/h。要想提高球速,首先要選擇一個適合自己的投球姿勢,還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動,巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

一、職業棒球球速記錄是多少

職業(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽是強度(du)很(hen)高(gao)的(de)運動賽事,一般(ban)經過正規訓練(lian)的(de)普通人打棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)投(tou)(tou)速(su)(su)大(da)概在(zai)(zai)100多km/h左(zuo)右,而職業(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)要快很(hen)多:普通職業(ye)投(tou)(tou)手的(de)一般(ban)投(tou)(tou)速(su)(su)在(zai)(zai)140+,主力投(tou)(tou)手投(tou)(tou)速(su)(su)在(zai)(zai)150+左(zuo)右,世(shi)界級(ji)投(tou)(tou)手投(tou)(tou)速(su)(su)可達160+,能(neng)投(tou)(tou)出這種球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)的(de)都(dou)屬于巨星(xing)級(ji)別的(de)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動員了(le),在(zai)(zai)這樣的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)下,即使不會(hui)產生變化(hua)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),光靠(kao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)帶(dai)來(lai)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)威(wei)也足以令人生畏了(le)。那么職業(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)最高(gao)是多少呢(ni)?

國際賽(sai)事承認的(de)最(zui)高(gao)棒(bang)球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速是(shi)169km/h,是(shi)2010年(nian)10月6日,美國職業棒(bang)球(qiu)(qiu)大(da)聯盟的(de)圣迭戈教士隊和辛辛那(nei)提紅人隊的(de)比賽(sai)中,辛那(nei)提紅人隊的(de)投手阿羅迪亞·查普曼投出(chu)來了(le),雷達顯示球(qiu)(qiu)速高(gao)達169公里,相當于(yu)每秒(miao)46.9米(mi),球(qiu)(qiu)從(cong)發出(chu)到擊球(qiu)(qiu)員眼前只用(yong)了(le)0.39秒(miao),可以說是(shi)秒(miao)殺。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

二、怎樣提高棒球球速

打過(guo)棒(bang)(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)人都知道,棒(bang)(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速越大,對方越難(nan)接球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),因(yin)此(ci)通過(guo)訓練(lian)來(lai)提(ti)高(gao)(gao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速是(shi)提(ti)高(gao)(gao)棒(bang)(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)實力的(de)(de)(de)(de)重要(yao)方法,一(yi)般打棒(bang)(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)要(yao)想(xiang)提(ti)高(gao)(gao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速,首(shou)先要(yao)找到適合自己的(de)(de)(de)(de)動(dong)作,其次,投(tou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并(bing)不是(shi)完全靠(kao)臂力,幾乎有一(yi)半的(de)(de)(de)(de)力量來(lai)自于(yu)下(xia)(xia)身的(de)(de)(de)(de)發力,因(yin)此(ci)做(zuo)好下(xia)(xia)身力量的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)也(ye)是(shi)很有用(yong)的(de)(de)(de)(de),提(ti)高(gao)(gao)棒(bang)(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速的(de)(de)(de)(de)方法有:

1、通過在水中行走或者蛙跳等訓練方式來(lai)增強下肢力量(liang),控制身體的協調性。

2、注意投(tou)球時(shi)的(de)重(zhong)心(xin)移(yi)動,以(yi)右(you)投(tou)手為例,投(tou)球時(shi),抬(tai)腿(tui)后最好臀(tun)(tun)部對著捕手,右(you)腿(tui)的(de)腳板內(nei)側受力,然后臀(tun)(tun)部先頂出去的(de)同(tong)時(shi),右(you)腿(tui)發(fa)(fa)力向前蹬,重(zhong)心(xin)轉(zhuan)向邁出左腿(tui),要確保兩條腿(tui)在一條直(zhi)線上,這樣(yang)的(de)力量才能發(fa)(fa)揮完全。注意身體不要左右(you)傾斜,以(yi)免(mian)分散(san)力量。

3、巧(qiao)用尾勁,投球(qiu)時(shi),胸口向(xiang)前(qian)頂(ding)出(chu),在左手(shou)收胸前(qian)的同時(shi),旋(xuan)轉身體,就好(hao)像把(ba)一個人過(guo)肩(jian)摔的感覺,球(qiu)在要出(chu)手(shou)時(shi),手(shou)指(zhi)要向(xiang)下壓,這樣(yang)球(qiu)的回旋(xuan)就會增(zeng)加(jia),會讓球(qiu)在到達捕手(shou)手(shou)套時(shi),球(qiu)速依然能保持相當的速度。

4、球投出(chu)后(hou),身體呈T的(de)形狀(zhuang),右(you)手(shou)放松下垂,這樣主要是防止受傷,也能起到(dao)讓(rang)力散發出(chu)去(qu)的(de)作用。

5、其實要想提高球速,身體素質才是基本,投球是全身的運動,提高棒球球速需(xu)要(yao)堅持訓練自己的三角肌力(li)量控(kong)制(zhi)量、臀大肌、腹背(bei)力(li)量、小臂力(li)量等。

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