一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必學的技(ji)能就是橫(heng)剎，雖(sui)然難，但這是沖坡的基礎，和頭盔一樣重(zhong)要。

2、調整橋減少沖坡中的晃動

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

在沖坡(po)的時候(hou)有的板(ban)友會(hui)發現自己的板(ban)面(mian)會(hui)有晃(huang)(huang)動，特別是在高速(su)情況(kuang)下，一般都(dou)是因(yin)為后(hou)橋(qiao)的原(yuan)因(yin)，沖坡(po)前你要調整自己的橋(qiao)，但是不要調整過(guo)度，這樣會(hui)降(jiang)低(di)轉彎性能，前橋(qiao)一般比后(hou)橋(qiao)松一點，這樣高速(su)情況(kuang)下晃(huang)(huang)動就會(hui)減(jian)少(shao)很多(duo)，慢慢適應(ying)高速(su)以(yi)后(hou)可以(yi)很好(hao)的讓橋(qiao)放(fang)松。

3、放松也會減少板子晃動

如果你在(zai)沖坡的時(shi)候很(hen)緊張或(huo)者害怕(pa)，這(zhe)樣肌(ji)肉會不由自(zi)主(zhu)的緊繃，這(zhe)樣我們轉彎的時(shi)候穩定性(xing)就會變(bian)差(cha)，還容易引起(qi)板(ban)子晃動，放(fang)松(song)一點就可以(yi)避免(mian)了。

4、調整重心在前腳。

在沖坡速降中前(qian)膝蓋可(ke)以(yi)彎(wan)曲(qu)之(zhi)后能夠減(jian)少(shao)高速晃動，彎(wan)曲(qu)不要太過(guo)分(fen)，還要讓腿部放松一(yi)(yi)點(dian)，調(diao)整重心在前(qian)腳(jiao)的(de)位(wei)置，重心更(geng)(geng)多在前(qian)橋(qiao)的(de)位(wei)置晃動也會(hui)減(jian)少(shao)，自己控制長板也會(hui)更(geng)(geng)容易(yi)一(yi)(yi)點(dian)。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在沖坡(po)中不要跳(tiao)(tiao)板，首選(xuan)是橫(heng)(heng)剎，其(qi)次就是使用(yong)比較大的carves減速，如(ru)果(guo)路(lu)面空間小橫(heng)(heng)剎就成必須的了。如(ru)果(guo)沒有其(qi)他選(xuan)擇了選(xuan)擇跳(tiao)(tiao)板的時候(hou)也要朝(chao)向草叢，使用(yong)滾動的姿勢，這(zhe)樣(yang)可以有一(yi)定(ding)的緩(huan)沖，減少傷害。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不(bu)少玩家都是(shi)到最后的(de)時候(hou)很放松，結果沖坡(po)到山底的(de)時候(hou)出現意外，很尷尬(ga)，而且是(shi)完全可以(yi)避免(mian)的(de)。

掌握(wo)好(hao)技巧速降其實也不是很困難，建議大(da)家練(lian)習(xi)的時候膽(dan)子大(da)一些，多練(lian)習(xi)就能將速降做的很好(hao)。

二、長板速降板剎車教學

速(su)降板(ban)由于速(su)度(du)較快，就算是玩長板(ban)很多年并時刻戴護具滑板(ban)的老(lao)司機(ji)，也可能(neng)會對長板(ban)失去控制而意(yi)外(wai)摔倒，所以想要玩長板(ban)速(su)降就要先學會剎車(che)。

1、橫剎

滑板中有個(ge)剎車(che)叫(jiao)power停止，也(ye)叫(jiao)橫剎，這(zhe)剎車(che)是(shi)玩長板要學會的(de)(de)(de)動(dong)作(zuo)。做法就是(shi)如果你(ni)(ni)左(zuo)腳在(zai)前的(de)(de)(de)話，橫剎的(de)(de)(de)時候，是(shi)以你(ni)(ni)的(de)(de)(de)左(zuo)腳為(wei)軸(zhou)，右腳踩板子往(wang)前推跟你(ni)(ni)前進的(de)(de)(de)方(fang)向呈90°，最重要的(de)(de)(de)就是(shi)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)重心要往(wang)后靠(kao)，你(ni)(ni)速度越快，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)重心往(wang)后靠(kao)的(de)(de)(de)就越大(da)，這(zhe)是(shi)就是(shi)橫剎，這(zhe)個(ge)也(ye)是(shi)玩長板要學會的(de)(de)(de)剎車(che)方(fang)法，也(ye)是(shi)較簡單的(de)(de)(de)剎車(che)方(fang)法。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須要(yao)(yao)使用(yong)(yong)護具：頭盔、護膝、護手等，長(chang)板速(su)降剎(cha)(cha)(cha)車(che)方法(fa)還有(you)比(bi)如(ru)說你(ni)(ni)想剎(cha)(cha)(cha)車(che)，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)左腳(jiao)在(zai)前(qian)，那(nei)(nei)么就用(yong)(yong)右腳(jiao)放(fang)在(zai)地(di)面(mian)上(shang)用(yong)(yong)鞋底跟(gen)路面(mian)摩擦剎(cha)(cha)(cha)車(che)，做法(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)領就是，你(ni)(ni)右腳(jiao)放(fang)在(zai)地(di)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，要(yao)(yao)一(yi)(yi)點(dian)點(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)把(ba)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)重心(xin)放(fang)在(zai)你(ni)(ni)跟(gen)地(di)面(mian)摩擦的(de)(de)(de)(de)(de)那(nei)(nei)只(zhi)腳(jiao)上(shang)，不要(yao)(yao)一(yi)(yi)下子把(ba)重心(xin)放(fang)在(zai)跟(gen)地(di)面(mian)摩擦的(de)(de)(de)(de)(de)那(nei)(nei)只(zhi)腳(jiao)上(shang)，要(yao)(yao)一(yi)(yi)點(dian)點(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)，慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)(de)(de)移動(dong)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)重心(xin)，可以說這(zhe)兩種，是最常用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)剎(cha)(cha)(cha)車(che)方法(fa)，當然，還有(you)其他的(de)(de)(de)(de)(de)剎(cha)(cha)(cha)車(che)方法(fa)，都是萬變不離(li)其宗，都是跟(gen)橫剎(cha)(cha)(cha)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)原理，不過比(bi)較好(hao)看。