江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這些需(xu)要(yao)很多年的訓練。（沒有規(gui)范的游(you)(you)泳當然(ran)也可以游(you)(you)江河，因人而異，看你怎(zen)么游(you)(you)，游(you)(you)哪(na)里(li)，跟誰(shui)一起(qi)游(you)(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是(shi)因(yin)為缺乏(fa)(fa)自信(xin)心，缺乏(fa)(fa)自持力，缺乏(fa)(fa)對(dui)自然水域的科學認(ren)識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流(liu)的(de)(de)形態非常復雜，仔細觀察水(shui)的(de)(de)流(liu)速流(liu)向及前(qian)方的(de)(de)障礙(ai)物，正確計算漂游路線。一般(ban)江河(he)，指2級灘以內，可以通(tong)航的(de)(de)水(shui)域，最(zui)大(da)的(de)(de)威脅就是上下的(de)(de)行(xing)船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江(jiang)河庫區水域幾乎(hu)是靜水，水本身沒有危(wei)險，危(wei)險的是快艇(ting)，飛艇(ting)，速度極快。這是游泳的最大威脅。不(bu)要一味埋頭自由泳，不(bu)看方向，不(bu)看危(wei)險。江(jiang)河慘案發(fa)生了不(bu)少(shao)，血的教訓大家一定(ding)要牢(lao)記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論(lun)你(ni)水性(xing)如何，小(xiao)編(bian)建議你(ni)都不(bu)要去水深的地方(fang)。畢竟淹死的大部(bu)分(fen)都是會游泳(yong)的，小(xiao)心(xin)駛得(de)萬年船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩(hai)子一(yi)貫(guan)喜歡下河嬉戲玩水，所以大人一(yi)定要注(zhu)意看護，不要讓自(zi)己的(de)孩(hai)子獨自(zi)下河玩耍，否則(ze)容(rong)易遭(zao)遇(yu)危險！

3、當心水蛇出沒

河是自然河，是生(sheng)態河，那就意味(wei)著河中可能會有水生(sheng)動(dong)物，比如水蛇。在河里游泳的(de)時候一定要(yao)時刻注意這種動(dong)物，一旦(dan)咬傷將會非(fei)常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很(hen)(hen)多會水的(de)朋友喜歡從高處(chu)躍入水中，享受那(nei)(nei)一刻的(de)刺(ci)激，其實(shi)那(nei)(nei)樣(yang)是(shi)很(hen)(hen)危險的(de)如果(guo)水中有石頭(tou)或者其他什么東西，很(hen)(hen)容易就會讓自己受傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子(zi)下水游(you)泳，一定要(yao)保(bao)證自己的孩子(zi)在自己的視線(xian)中，一旦從自己視線(xian)中丟失，就一定要(yao)立刻找到孩子(zi)，以免發(fa)生危險。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)河游(you)泳(yong)沒有游(you)泳(yong)池里安(an)全(quan)，所以下(xia)河游(you)泳(yong)通常情(qing)況下(xia)要帶上游(you)泳(yong)圈，保證自己(ji)的安(an)全(quan)。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河(he)里細菌(jun)要比游泳池多得多，很容易(yi)感染細菌(jun)或得一些疾病(bing)。

2、河流的情況變化多樣

與(yu)游(you)泳(yong)池游(you)泳(yong)條件(jian)基本固定不(bu)同，河(he)水的(de)(de)(de)(de)情(qing)況與(yu)河(he)床和河(he)的(de)(de)(de)(de)寬度有(you)很多關系，不(bu)同的(de)(de)(de)(de)河(he)床會導(dao)致(zhi)河(he)水流動的(de)(de)(de)(de)情(qing)況發(fa)生變(bian)化。比如，河(he)水的(de)(de)(de)(de)表層和底層流動速度不(bu)一(yi)樣，河(he)水出(chu)現明顯的(de)(de)(de)(de)漩(xuan)(xuan)(xuan)渦(wo)和隱藏的(de)(de)(de)(de)漩(xuan)(xuan)(xuan)渦(wo)等等。河(he)水不(bu)同地方有(you)不(bu)同的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，對水性(xing)好(hao)的(de)(de)(de)(de)人也(ye)是致(zhi)命的(de)(de)(de)(de)危險。很多人依仗水性(xing)好(hao)在不(bu)熟悉的(de)(de)(de)(de)河(he)流里到處亂游(you)，結果碰上暗流和漩(xuan)(xuan)(xuan)渦(wo)而溺水身亡。

下河游泳六不準

1、不準(zhun)私(si)自下(xia)河游泳。

2、不準擅自與(yu)他人(ren)結伴游泳。

3、不準在(zai)無家長或老師(shi)帶隊的情況下游泳。

4、不(bu)準到不(bu)熟悉的(de)水域游泳。

5、不(bu)準到無安全(quan)設施、無救護人(ren)員的水域游泳。

6、不準(zhun)不會水性(xing)的學生下水施(shi)救。