江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效(xiao)果。這些需要很多年的訓練。（沒有(you)規范的游(you)泳當然也可(ke)以游(you)江河，因(yin)人而(er)異，看你(ni)怎(zen)么游(you)，游(you)哪里，跟誰一起游(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是因為缺(que)乏(fa)自(zi)信心，缺(que)乏(fa)自(zi)持(chi)力(li)，缺(que)乏(fa)對自(zi)然水域(yu)的科學認識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流(liu)的(de)形態非常復雜，仔細觀察水的(de)流(liu)速流(liu)向及前方(fang)的(de)障礙物(wu)，正確計算漂游路(lu)線。一(yi)般江河，指2級(ji)灘以內，可以通(tong)航的(de)水域，最大的(de)威脅就是(shi)上(shang)下的(de)行(xing)船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江(jiang)河庫區水(shui)域(yu)幾乎(hu)是(shi)(shi)靜水(shui)，水(shui)本(ben)身沒有危險，危險的(de)(de)是(shi)(shi)快艇(ting)，飛艇(ting)，速度極快。這是(shi)(shi)游(you)泳的(de)(de)最大威脅。不要一味(wei)埋頭(tou)自由泳，不看(kan)方向，不看(kan)危險。江(jiang)河慘案發生了(le)不少，血的(de)(de)教訓大家(jia)一定要牢(lao)記(ji)！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論你(ni)水性(xing)如(ru)何(he)，小編(bian)建議你(ni)都不要(yao)去(qu)水深的(de)地方(fang)。畢竟淹死的(de)大部(bu)分都是會游泳的(de)，小心駛(shi)得萬年船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩(hai)子(zi)一(yi)貫喜歡下(xia)河嬉戲玩水，所以(yi)大人一(yi)定要(yao)注意看護，不要(yao)讓自己的孩(hai)子(zi)獨(du)自下(xia)河玩耍，否則容易遭遇危險(xian)！

3、當心水蛇出沒

河(he)是自然河(he)，是生(sheng)態河(he)，那就意味(wei)著河(he)中可能會有水(shui)生(sheng)動物(wu)，比如(ru)水(shui)蛇。在(zai)河(he)里游泳的時候一定要(yao)時刻注意這種動物(wu)，一旦(dan)咬傷將會非常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很(hen)多會(hui)水(shui)的朋友(you)喜歡從高處(chu)躍入水(shui)中(zhong)，享受(shou)那一刻(ke)的刺激，其實那樣是很(hen)危險的如(ru)果水(shui)中(zhong)有石頭或者其他什(shen)么東西，很(hen)容易(yi)就會(hui)讓自(zi)己受(shou)傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶(dai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)下水游泳(yong)，一定要保證自己(ji)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在自己(ji)的(de)(de)視(shi)線中(zhong)，一旦(dan)從(cong)自己(ji)視(shi)線中(zhong)丟失(shi)，就一定要立刻找(zhao)到孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，以免發(fa)生危險。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)河游(you)泳沒有(you)游(you)泳池(chi)里安(an)全，所以(yi)下(xia)河游(you)泳通常情況(kuang)下(xia)要帶(dai)上(shang)游(you)泳圈，保證(zheng)自己的安(an)全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里(li)細菌(jun)要比(bi)游泳(yong)池(chi)多(duo)得多(duo)，很容易感染細菌(jun)或(huo)得一些疾病(bing)。

2、河流的情況變化多樣

與(yu)游泳池游泳條件基(ji)本固定(ding)不同(tong)，河(he)(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)情(qing)況與(yu)河(he)(he)(he)床(chuang)和(he)河(he)(he)(he)的(de)(de)寬度有很(hen)多關系，不同(tong)的(de)(de)河(he)(he)(he)床(chuang)會導(dao)致(zhi)河(he)(he)(he)水(shui)(shui)流動的(de)(de)情(qing)況發生變化。比如，河(he)(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)表層(ceng)和(he)底層(ceng)流動速度不一樣，河(he)(he)(he)水(shui)(shui)出現明顯的(de)(de)漩渦(wo)(wo)和(he)隱藏的(de)(de)漩渦(wo)(wo)等等。河(he)(he)(he)水(shui)(shui)不同(tong)地(di)方(fang)有不同(tong)的(de)(de)情(qing)況，對水(shui)(shui)性(xing)好的(de)(de)人(ren)也是(shi)致(zhi)命的(de)(de)危險。很(hen)多人(ren)依仗水(shui)(shui)性(xing)好在不熟悉(xi)的(de)(de)河(he)(he)(he)流里到(dao)處亂游，結果(guo)碰上暗流和(he)漩渦(wo)(wo)而溺水(shui)(shui)身(shen)亡(wang)。

下河游泳六不準

1、不準私自下河(he)游泳。

2、不(bu)準擅自與他人結伴游泳。

3、不準在無家長或老(lao)師帶隊的情(qing)況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域(yu)游泳。

5、不準到無(wu)安全(quan)設施、無(wu)救護人員的水(shui)域游泳(yong)。

6、不準不會水性的學(xue)生下水施救。