面包如全麥面(mian)包、亞麻仁面(mian)包等，其富含纖維(wei)素的麩皮，能提供維(wei)生素B以及礦物質鋅(xin)、鎂(mei)、鉻、維(wei)生素E、硒，能很好(hao)地(di)補(bu)充(chong)身體缺失的營養。

餅干如全(quan)麥(mai)餅、纖(xian)(xian)(xian)維(wei)餅、高(gao)纖(xian)(xian)(xian)餅、燕(yan)麥(mai)餅、燕(yan)麥(mai)胚餅、纖(xian)(xian)(xian)麩(fu)餅等。消化餅熱量低且(qie)含有酵素，自(zi)駕游帶上(shang)它不僅能(neng)填飽肚子，還能(neng)幫助消化。

熟食類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者(zhe)鹵雞、鹵鴨(ya)，以及一(yi)些鹵雞蛋(dan)、茶(cha)雞蛋(dan)等，這些食品不占地方，且能量(liang)高，富含蛋(dan)白質(zhi)，輕(qing)便衛生。

八寶粥開蓋即(ji)食(shi)，且大多數的(de)八寶粥里邊(bian)有各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)粗糧(liang)，在吃(chi)起來的(de)時候口感(gan)也是(shi)特別的(de)軟糯的(de)，不管是(shi)老人(ren)還是(shi)小孩都是(shi)非(fei)常(chang)適合的(de)。

方便面maigoo提醒方便(bian)面可以(yi)滿足泡、煮(zhu)、拌等(deng)多種吃(chi)法，搭(da)配一些自(zi)己帶的菜類，就可以(yi)成為很方便(bian)的一餐。

自熱米飯只(zhi)需(xu)要一(yi)杯(bei)水，20分鐘之內，你能吃(chi)上一(yi)頓熱氣(qi)騰騰的飯菜，有葷有素，豐儉由己，對于胃口(kou)不好，不能吃(chi)寒涼食物的旅行(xing)者來說就是福音。

飲用水準備一(yi)個(ge)大一(yi)點的旅行保(bao)暖(nuan)瓶，可以沖茶和(he)泡方便面，再帶(dai)一(yi)個(ge)喝(he)水的保(bao)暖(nuan)杯，最好(hao)500毫升的那種。一(yi)般情況(kuang)下(xia)喝(he)熱水，特殊(shu)情況(kuang)喝(he)礦泉(quan)水。

優缺點MaiGoo編輯提醒自駕(jia)游睡(shui)車里舒適性很(hen)差，但(dan)是自由度高。

安全性自(zi)駕游睡車里(li)是否安全，這主要(yao)取決于(yu)你選擇停車的地方是否安全。

停車地點選擇最好把車停到視野開闊、平坦、有風的(de)地方，不能停在山腳下或(huo)樹底下。

必備物品車載(zai)充氣(qi)床、充氣(qi)枕頭、遮陽擋、手電筒、汽車天窗罩、車載(zai)蚊香、蚊帳等。

價格酒(jiu)(jiu)店(dian)價格在160元(yuan)-300元(yuan)區間內(nei)都是可(ke)以的，建議多(duo)下(xia)載幾個(ge)旅行的APP，對(dui)比后你會發現同樣的酒(jiu)(jiu)店(dian)可(ke)能會相差好幾十(shi)元(yuan)。

交通位置MAIGOO了解到盡(jin)量要把景點、住宿(su)、游玩(wan)放在一條(tiao)線上，這樣的出行效率會提高很多，因為自駕游最怕的就是堵車。

酒店評分有的(de)(de)酒店(dian)的(de)(de)評(ping)(ping)(ping)分(fen)(fen)(fen)非常的(de)(de)高(gao)，但是(shi)評(ping)(ping)(ping)價的(de)(de)人卻非常少，這可能(neng)是(shi)有人故意刷的(de)(de)評(ping)(ping)(ping)分(fen)(fen)(fen)。如果你看到(dao)其他的(de)(de)酒店(dian)評(ping)(ping)(ping)分(fen)(fen)(fen)高(gao)，而(er)且評(ping)(ping)(ping)價的(de)(de)人也很多(duo)，就可以放心(xin)了。

露營營地怎么找春秋季(ji)節，推薦去那些山地型(xing)營地；夏季(ji)的(de)話，就(jiu)需要選擇湖畔型(xing)、海島型(xing)營地，這樣居住(zhu)條件會(hui)更加舒適，也更加有趣。

露營必備物品帳篷、睡袋、防潮墊、野營燈、戶外炊具(ju)、野營燈具(ju)、對講(jiang)機(ji)、急救(jiu)工具(ju)包等。

露營工注意事項帳(zhang)篷不要搭(da)在有可能落石的地(di)方(fang)，也不要在懸崖下面。野外露搭(da)帳(zhang)篷時，要在空地(di)上噴撒防蟲噴霧(wu)。