一、運動緊身衣有什么用

1、運動緊(jin)身(shen)衣(yi)作用有很多，首先(xian)它能增強血液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，從(cong)而緩解乳(ru)酸堆積。壓縮(suo)衣(yi)其實一(yi)定程(cheng)度(du)上通過(guo)加強身(shen)體的包(bao)裹（高(gao)緊(jin)張度(du)的壓縮(suo)緊(jin)身(shen)衣(yi)效果更佳），促進(jin)加大局部的壓力，從(cong)而促進(jin)血液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，這(zhe)樣(yang)不僅能夠(gou)防(fang)治乳(ru)酸堆積，也(ye)有助于對抗(kang)疲勞。

2、其次，運動(dong)緊(jin)身(shen)衣均能減(jian)少(shao)共振。運動(dong)緊(jin)身(shen)衣與女性運動(dong)bra的(de)功能有異曲同工之妙。人體脂肪和(he)關節(jie)軟骨的(de)共振頻率很接近，脂肪將(jiang)隨著人體運動(dong)產生(sheng)(sheng)的(de)動(dong)力(li)而(er)四處抖動(dong)，產生(sheng)(sheng)所謂的(de)”共振“脂肪體積越(yue)大，共振越(yue)強，將(jiang)對身(shen)體產生(sheng)(sheng)危害。而(er)運動(dong)緊(jin)身(shen)衣包裹(guo)性起(qi)到了很好的(de)減(jian)震(zhen)效果(guo)，減(jian)少(shao)了人體由于運動(dong)所引起(qi)的(de)振動(dong)。特別針對部(bu)分脂肪含量較(jiao)高的(de)人能夠有效避(bi)免運動(dong)中肌肉(rou)震(zhen)動(dong)對身(shen)體帶來的(de)損傷。

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3、最后，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)緊(jin)身(shen)衣能(neng)(neng)讓你的(de)身(shen)體保(bao)持恒溫，在(zai)秋冬(dong)季運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)穿著很(hen)必要(yao)(yao)。冬(dong)季運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)最怕(pa)“濕身(shen)”，穿著汗(han)(han)衫(shan)秋褲運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)，汗(han)(han)水緊(jin)貼皮膚，激烈(lie)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)之(zhi)(zhi)后特別是力量運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)之(zhi)(zhi)后，免(mian)疫力會有一定(ding)的(de)下(xia)降窗(chuang)口，如果這時候“濕身(shen)”走在(zai)冷(leng)(leng)風中，那很(hen)可能(neng)(neng)感(gan)冒不(bu)遠(yuan)了，增肌最怕(pa)感(gan)冒，不(bu)能(neng)(neng)繼續(xu)訓練同(tong)時還(huan)要(yao)(yao)掉體重，簡直崩潰。而壓縮衣都(dou)有比較好的(de)導汗(han)(han)性和(he)透氣性，在(zai)冬(dong)天汗(han)(han)水排出后會在(zai)衣服表(biao)(biao)面風干(gan)，而衣服同(tong)時起到了隔離層的(de)作用，避(bi)免(mian)汗(han)(han)水被冷(leng)(leng)風風干(gan)時帶(dai)走體表(biao)(biao)溫度。

二、運動緊身衣怎么搭配

1、運動緊身衣男生搭配方案

1.1、男生穿運(yun)(yun)動緊身衣可(ke)以(yi)選擇(ze)配(pei)一(yi)條運(yun)(yun)動短褲，長度大(da)概在(zai)膝(xi)蓋上方一(yi)點點就好了，注意(yi)色系的搭配(pei)，保(bao)持和諧(xie)統一(yi)。

1.2、男生運(yun)動(dong)緊身(shen)衣(yi)搭配休(xiu)閑寬松褲也是(shi)一個不錯(cuo)的(de)選擇(ze)，這樣既方便運(yun)動(dong)，而且(qie)也比較(jiao)潮流。

1.3、還可以選擇(ze)搭配沙灘(tan)褲，不少去(qu)海(hai)(hai)邊沖浪的(de)人就是用運動緊身(shen)衣搭配沙灘(tan)褲的(de)，這樣(yang)子(zi)就算海(hai)(hai)浪沖過來，也沒有關(guan)系。

2、運動緊身衣女生搭配方案

2.1、可以選擇搭配(pei)運動緊身(shen)褲，然(ran)后在(zai)外(wai)面套(tao)上一條運動短(duan)褲，這(zhe)樣既有層(ceng)次感，看起來也(ye)會(hui)比較時髦。

2.2、可(ke)以在外(wai)面再穿(chuan)上(shang)一件運動外(wai)套，當然最好是(shi)運動外(wai)套，這(zhe)樣既(ji)可(ke)以防(fang)風，還能透(tou)氣排汗。

2.3、搭(da)(da)配(pei)運動(dong)緊身衣還能用寬松的(de)運動(dong)褲(ku)或者是牛仔褲(ku)，走一走時尚(shang)潮流的(de)復古風穿搭(da)(da)。

2.4、最后還可以配上一雙酷炫的運動鞋，這幾年(nian)流(liu)行的(de)鞋子(zi)款式都十分復古，運動的(de)同時還保持(chi)了美麗。