一、孕婦可以吹空調嗎?
1、孕婦吹空調有輻射嗎
空(kong)調對(dui)于孕(yun)(yun)婦(fu)產(chan)(chan)生的(de)輻(fu)射(she)是(shi)(shi)(shi)很小的(de),孕(yun)(yun)婦(fu)只要是(shi)(shi)(shi)距離(li)空(kong)調一(yi)定(ding)的(de)距離(li)使(shi)用,對(dui)于胎(tai)兒是(shi)(shi)(shi)不(bu)會產(chan)(chan)生影響的(de)。空(kong)調雖然會產(chan)(chan)生一(yi)定(ding)的(de)輻(fu)射(she),但是(shi)(shi)(shi)其造成(cheng)的(de)傷(shang)害是(shi)(shi)(shi)非常小的(de),對(dui)于孕(yun)(yun)婦(fu)來(lai)說,也是(shi)(shi)(shi)可以(yi)使(shi)用空(kong)調的(de),但是(shi)(shi)(shi)一(yi)定(ding)要注意不(bu)能長時間在空(kong)調房中。
2、孕婦吹空調對胎兒有影響嗎
孕(yun)(yun)婦吹空調一定(ding)要(yao)注(zhu)意使用時(shi)(shi)間(jian)(jian),時(shi)(shi)間(jian)(jian)不宜過長。如果(guo)孕(yun)(yun)婦長時(shi)(shi)間(jian)(jian)在封閉的房屋內使用空調,其空氣等對于孕(yun)(yun)婦和胎(tai)兒的健康是不利的,所以孕(yun)(yun)婦一定(ding)要(yao)注(zhu)意時(shi)(shi)間(jian)(jian),不可長時(shi)(shi)間(jian)(jian)在封閉的空調屋中。
3、孕婦吹空調會導致胎兒缺氧嗎
孕婦關門關窗開空(kong)調,一般不(bu)會(hui)寶寶缺氧的(de)。但是(shi)空(kong)調的(de)溫度要(yao)適度,不(bu)然會(hui)感(gan)冒的(de),另外時間(jian)過(guo)久在一個封閉的(de)空(kong)間(jian)里(li)是(shi)很(hen)不(bu)好的(de),建議要(yao)在房間(jian)放盆水,適當的(de)開窗通風。
4、孕婦吹空調多少度合適
有(you)空調的房間(jian)要保持清潔和充足光線(xian),間(jian)隔一定時間(jian)要關機開窗,通風換氣,既舒適又不影響健康的室溫最好(hao)是27攝氏(shi)度(du)(du)至(zhi)28攝氏(shi)度(du)(du),室內外(wai)溫差以(yi)不超(chao)過5攝氏(shi)度(du)(du)為宜(yi)。
二、孕婦吹空調注意事項
1、保持空氣清新(xin)。避免長時間(jian)使(shi)用空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)連(lian)續使(shi)用一(yi)(yi)段時間(jian)后,建議關(guan)閉空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao),更換一(yi)(yi)下室內(nei)(nei)的(de)空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)(qi),待室內(nei)(nei)溫(wen)度(du)略微回升之后打(da)開窗戶通風。至少(shao)10分鐘以上(shang),這可以降低空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)(qi)中的(de)病毒和細菌的(de)濃(nong)度(du),改善空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)(qi)質量。
2、定期清潔空調。空(kong)調內會吸(xi)附灰塵和細(xi)菌,所(suo)以(yi)需要定期清(qing)潔(jie)。空(kong)調內的某些小部件,尤其是(shi)空(kong)氣過濾網(wang)需要偶爾(er)清(qing)潔(jie),及時去除灰塵以(yi)及附著在(zai)上面(mian)的塵螨和細(xi)菌。
3、空氣加濕或多喝。懷(huai)孕期間(jian),皮(pi)膚狀況本(ben)就大(da)不(bu)如前,尤其容(rong)易感到干燥,而吹空調(diao)會讓干燥加劇。使(shi)用空調(diao)時,打開(kai)空氣(qi)加濕器(qi)是個不(bu)錯(cuo)的選擇,同時要多喝水,補充(chong)足(zu)夠的水分,有(you)必要的話(hua)可(ke)以涂抹滋(zi)潤(run)效果好的護膚霜。
4、設置適當的溫度。使(shi)用(yong)空調時,建(jian)議將溫度(du)(du)調到26℃~28℃之(zhi)間,這樣會讓你(ni)感覺到比(bi)較(jiao)舒(shu)適。專(zhuan)家們建(jian)議的理想室內外(wai)溫度(du)(du)差是5~7℃。
5、吹空調時注意預防感冒。孕婦使(shi)用空調(diao),最重要的是(shi)要防止(zhi)感冒,注意以下的幾點:
(1)要注意室內外溫度差不(bu)宜(yi)過(guo)大。
(2)不要讓通風口的冷風直接(jie)吹在身上。
(3)出汗時最好(hao)不要直接吹冷風。
(4)不(bu)(bu)要(yao)從低(di)溫(wen)的(de)室(shi)內直接(jie)走到(dao)高(gao)溫(wen)的(de)室(shi)外(wai)炎熱天(tian)氣下,建議在出門之前(qian)半小時(shi)先把(ba)空(kong)調(diao)關(guan)了,在身體適應后(hou)再(zai)到(dao)高(gao)溫(wen)的(de)地方活(huo)動(dong)。關(guan)閉空(kong)調(diao)后(hou)不(bu)(bu)要(yao)馬(ma)上打開窗(chuang)戶,等到(dao)室(shi)內溫(wen)度略微(wei)回升后(hou)再(zai)開窗(chuang)。
三、孕婦吹空調常見問題解決及預防
1、孕婦吹空調感冒
怎么辦:可以先嘗(chang)試讓感冒自愈。發燒超過(guo)37.5℃,身體(ti)極(ji)端不(bu)適(shi)時,必須(xu)慎防肺炎之類的并發癥,最(zui)好不(bu)要(yao)洗澡,主要(yao)還是得(de)靠安靜、充足(zu)的睡眠來治療(liao)。
如何預防(fang):適量補充(chong)維生素C,多吃礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)、維生素、優(you)質(zhi)(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)含(han)量高的食物(wu),享受充(chong)足(zu)睡眠等(deng),都能增強(qiang)抵抗(kang)力。
2、孕婦吹空調頭疼
怎么辦:開窗透氣(qi)、多(duo)喝熱水(shui)、進行穴位(wei)按摩,注意不要按摩得太重,否則對(dui)身體不好。
如(ru)何預防:空調(diao)溫度適當地調(diao)高(gao)一點,或者不吹空調(diao),多去室外散(san)步,緩解(jie)緊繃的腦部神經(jing)。
3、孕婦吹空調喉嚨痛
怎么辦:多喝水,可(ke)以補充身體(ti)水分、提高空氣的濕度,可(ke)以在房間里放一盆水、濃鹽(yan)水漱(shu)口。
如何預防:注意保暖,同時注意吹空調的(de)時間不要(yao)太長,使(shi)用一段時間之(zhi)后就要(yao)開窗透(tou)氣,讓(rang)身體(ti)適應(ying)一下。