一、坐月子可以吹空調嗎？

1、坐月子能吹空調嗎

坐月(yue)(yue)子(zi)到底能不(bu)能吹(chui)(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)呢？有人說可(ke)以，有人說不(bu)可(ke)以，那到底能不(bu)能吹(chui)(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)呢？其實，剛生完孩子(zi)的新媽媽汗腺(xian)分泌比較(jiao)旺(wang)盛，容(rong)易出汗，如果(guo)新媽媽感到熱，是(shi)可(ke)以吹(chui)(chui)(chui)電(dian)扇、開(kai)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)的。月(yue)(yue)子(zi)吹(chui)(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)發燒和月(yue)(yue)子(zi)吹(chui)(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)受寒(han)等(deng)情況(kuang)基本上是(shi)因(yin)為寶(bao)媽們空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)溫度太低(di)，或者(zhe)是(shi)因(yin)為空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)對著身體(ti)吹(chui)(chui)(chui)的緣故，所以只要注(zhu)意注(zhu)意還是(shi)可(ke)以開(kai)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)的。

尤其是(shi)(shi)在夏季伏天氣溫高(gao)，適(shi)當開空調對新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和嬰(ying)兒都是(shi)(shi)有益的(de)(de)，如果(guo)堅(jian)持高(gao)溫環境下不(bu)開空調，室(shi)內溫度過(guo)高(gao)的(de)(de)話，人體(ti)內部的(de)(de)熱(re)量無(wu)法排出，不(bu)僅(jin)大(da)人孩(hai)子都會起痱子，還容易造成產褥期中(zhong)暑，滋生(sheng)細菌(jun)，新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)中(zhong)暑是(shi)(shi)不(bu)利于產后恢(hui)復的(de)(de)，而且還會影(ying)響孩(hai)子的(de)(de)睡眠。所以(yi)說坐月子的(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們是(shi)(shi)可(ke)以(yi)適(shi)當吹空調的(de)(de)。

2、坐月子吹空調會得月子病嗎

坐(zuo)月子(zi)期間的話是(shi)(shi)可(ke)以吹(chui)空調的，但是(shi)(shi)不能(neng)夠直接對著(zhu)(zhu)吹(chui)，如果一直這樣子(zi)對著(zhu)(zhu)吹(chui)的話，那么也有(you)可(ke)能(neng)會落(luo)下(xia)月子(zi)病，同時(shi)也注意不要出去吹(chui)風，然后不能(neng)碰涼水，好好的休息。

3、坐月子吹空調開多少度

一(yi)般是(shi)26度(du)(du)(du)以上(shang)(shang)，26-28度(du)(du)(du)之間。坐(zuo)月子(zi)應注意(yi)(yi)居室的(de)定(ding)時通風，避免因室內(nei)溫度(du)(du)(du)、濕度(du)(du)(du)過(guo)高(gao)而出現高(gao)熱等產(chan)(chan)(chan)褥中暑現象(xiang)。空(kong)調(diao)對產(chan)(chan)(chan)婦(fu)和(he)嬰兒有(you)益，因為室內(nei)溫度(du)(du)(du)過(guo)高(gao)的(de)話，人(ren)體內(nei)部的(de)熱量無法排出，不(bu)(bu)(bu)僅大(da)人(ren)孩(hai)子(zi)會起痱子(zi)(新生兒容(rong)易造成感(gan)染)，而且(qie)產(chan)(chan)(chan)婦(fu)中暑是(shi)不(bu)(bu)(bu)利于產(chan)(chan)(chan)后(hou)恢復的(de)。坐(zuo)月子(zi)時穿(chuan)長袖衣、長褲，如果腳上(shang)(shang)感(gan)覺有(you)涼意(yi)(yi)，穿(chuan)上(shang)(shang)一(yi)雙薄襪子(zi);頭不(bu)(bu)(bu)要(yao)吹風，最好穿(chuan)襪子(zi)蒙住腳踝、穿(chuan)有(you)后(hou)跟的(de)鞋。新生兒可松(song)松(song)地蓋上(shang)(shang)小夾(jia)被。

4、坐月子吹空調要戴帽子嗎

坐月子(zi)不一定非(fei)得要(yao)(yao)戴帽子(zi)。要(yao)(yao)看室(shi)溫(wen)。如(ru)果(guo)(guo)(guo)比(bi)較冷或者有風吹(chui)過，那就(jiu)應該戴帽子(zi)保(bao)護頭部；如(ru)果(guo)(guo)(guo)室(shi)溫(wen)很高，尤其是(shi)炎熱(re)的夏季(ji)，不必戴帽子(zi)，頭部出(chu)了很多的汗，散不出(chu)去，頭部局部溫(wen)度升高，很容(rong)易發生(sheng)中暑，沒有必要(yao)(yao)非(fei)得捂著。如(ru)果(guo)(guo)(guo)空調的溫(wen)度比(bi)較適宜，而且沒有對著吹(chui)的話，其實不戴帽子(zi)也(ye)是(shi)可(ke)以的，當然想戴帽子(zi)的寶媽們也(ye)可(ke)以戴。

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5、坐月子吹空調可以穿短袖嗎

只(zhi)要(yao)(yao)你覺得有必要(yao)(yao)穿短袖(xiu)，隨時可以穿。產后并不(bu)需(xu)要(yao)(yao)刻意捂太多衣物(wu)。炎熱天氣里(li)穿蓋(gai)太多，會大(da)量出汗，很容易導(dao)致脫水和電(dian)解質失衡(heng)，嚴重甚(shen)至會威脅生命。所謂的產后風(feng)并不(bu)是真的因(yin)為受風(feng)，所以穿衣應(ying)以自(zi)身舒適度為標準，適當(dang)增減(jian)。

二、坐月子吹空調注意事項

1、新媽媽生(sheng)產后，要先進(jin)入一間沒有開空(kong)(kong)調(diao)的房間，將身體擦干后，再進(jin)入空(kong)(kong)調(diao)房修(xiu)養(yang)。

2、新媽媽要(yao)注(zhu)意(yi)不要(yao)讓空調直接對著自己吹(chui)，因為(wei)直吹(chui)容易受涼，引發產后疾病(bing)。開空調要(yao)注(zhu)意(yi)溫度適宜(yi)，不要(yao)太涼，也不要(yao)太熱。每個人(ren)對溫度的敏感性不太一(yi)樣，所以(yi)(yi)自己的身體感覺(jue)舒(shu)適就可以(yi)(yi)了。

3、不能長時間吹(chui)空調，睡(shui)覺不能吹(chui)，降到一(yi)定溫度時及時停止(zhi)。

4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要(yao)(yao)待在空調房里，待溫度達到26攝(she)氏(shi)度適(shi)宜溫度后，再進入空調房，空調房不能密閉，要(yao)(yao)保持通風。

5、在(zai)穿(chuan)著上，衣(yi)(yi)服都要(yao)穿(chuan)好，盡量將所(suo)有部(bu)位遮住的(de)情況(kuang)下(xia)再吹(chui)，以(yi)防貪(tan)圖涼(liang)(liang)快而受涼(liang)(liang)。一般建議穿(chuan)長衣(yi)(yi)長褲，在(zai)很熱的(de)情況(kuang)下(xia)，也可(ke)以(yi)穿(chuan)長褲短衣(yi)(yi)。坐(zuo)月(yue)子的(de)時候（坐(zuo)月(yue)子注意事(shi)項），新媽(ma)媽(ma)對溫度(du)的(de)感覺(jue)會比平(ping)時的(de)感覺(jue)稍高1—2℃，因(yin)此(ci)，注意溫度(du)不(bu)要(yao)低(di)，只要(yao)新媽(ma)媽(ma)感覺(jue)不(bu)熱就(jiu)可(ke)以(yi)了。人是要(yao)適當出(chu)點汗(han)的(de)，如果汗(han)排(pai)不(bu)出(chu)來，反而容易出(chu)現問(wen)題，因(yin)此(ci)，不(bu)要(yao)太(tai)貪(tan)圖涼(liang)(liang)快。

三、坐月子吹空調常見問題解決及預防

月子(zi)吹空調的危(wei)害有很(hen)多(duo)，畢(bi)竟(jing)坐月子(zi)是女性一(yi)個(ge)非常重要(yao)的特殊時期，相關的保養知識(shi)一(yi)定要(yao)做到位，而且開空調這種比較(jiao)容(rong)易讓(rang)月子(zi)期間受涼(liang)的事(shi)情，還是要(yao)知道(dao)一(yi)點注意(yi)事(shi)項的好，一(yi)起來了解一(yi)下吧！

1、坐月子吹空調頭疼

怎么辦：可以選擇按(an)摩頭部(bu)的方法(fa)來(lai)減輕疼痛，主要(yao)(yao)是按(an)摩太陽穴，但是需要(yao)(yao)注意力度不(bu)要(yao)(yao)太重，也不(bu)要(yao)(yao)太輕。

如何預防：只要不吹(chui)空調，選擇一(yi)個安(an)靜的地方好(hao)好(hao)睡一(yi)覺(jue)，或者把空調溫度升(sheng)高一(yi)點，注(zhu)意(yi)不要對著身(shen)體(ti)吹(chui)就好(hao)了。

2、坐月子吹空調腿疼

怎(zen)么辦(ban)：用熱(re)毛巾(jin)熱(re)敷3-5分鐘可暫時緩解疼痛，拔火罐也能(neng)減輕腿上的傷痛，拔罐可以達到活絡、益氣活血、消腫止痛、祛(qu)風祛(qu)寒(han)的作用。

如何預防：空調房(fang)內不要(yao)長(chang)時間避免使用空調，同(tong)時注意空調不要(yao)直接吹到(dao)身(shen)體某(mou)個部(bu)位(wei)，尤(you)其(qi)是腰部(bu)、手(shou)臂、肘部(bu)、腿(tui)部(bu)等部(bu)位(wei)。

3、坐月子吹空調受涼

怎么辦(ban)：可以(yi)做一下針灸理療按(an)摩(mo)來(lai)(lai)緩解癥狀，同時(shi)也可以(yi)通過泡腳、艾灸等方(fang)式來(lai)(lai)緩解受涼。

如何預防：平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，根據溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋等(deng)都是(shi)可(ke)以(yi)多(duo)吃的食(shi)物(wu)。