一、老年人吹空調好嗎

1、冬天(tian)老人(ren)吹空調(diao)好不好

老人(ren)不宜(yi)長時(shi)間(jian)待(dai)在空調(diao)房里(li)，尤其是(shi)(shi)晚上睡覺時(shi)最好不要(yao)開空調(diao),也(ye)不要(yao)長時(shi)間(jian)吹電風扇(shan)。老年人(ren)免疫力低(di)下，若猛吹空調(diao)，容易引發三(san)(san)種疾(ji)病(bing)(bing)，一是(shi)(shi)造成呼(hu)吸道感染(ran)，二(er)是(shi)(shi)影(ying)響神(shen)經系統，三(san)(san)是(shi)(shi)人(ren)體(ti)由熱環(huan)(huan)境突然進入(ru)寒涼環(huan)(huan)境，肌(ji)肉(rou)緊(jin)張，可(ke)能(neng)會(hui)患(huan)風濕性關節炎(yan)等疾(ji)病(bing)(bing)。

2、老人(ren)夏(xia)天可以(yi)吹(chui)空調(diao)嗎(ma)

老(lao)(lao)年人吹空調(diao)(diao)(diao)的危害(hai)有很多(duo)(duo)(duo)，空調(diao)(diao)(diao)過(guo)涼，易(yi)造成寒邪滯重(zhong)，尤(you)其是中老(lao)(lao)年人，腎(shen)氣(qi)多(duo)(duo)(duo)已(yi)虧(kui)虛，更易(yi)出現腰膝酸(suan)痛(tong)(tong)。每天(tian)可(ke)以(yi)將手(shou)(shou)掌放(fang)在(zai)(zai)腰部，來回搓(cuo)50次，補腎(shen)固元，防(fang)治空調(diao)(diao)(diao)造成的腰酸(suan)背痛(tong)(tong)。還可(ke)以(yi)先對搓(cuo)手(shou)(shou)背50次，再(zai)對搓(cuo)手(shou)(shou)掌50次，每天(tian)早(zao)晚(wan)各搓(cuo)一遍(bian)，或者每天(tian)左手(shou)(shou)搓(cuo)右足底50次，再(zai)換另外(wai)一側，能(neng)促進血液循(xun)環，增強免疫力。如果已(yi)經關(guan)節痛(tong)(tong)，就要多(duo)(duo)(duo)走動，并在(zai)(zai)膝蓋(gai)、肩膀等(deng)部位蓋(gai)條小(xiao)毯(tan)子保(bao)暖。

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二、老人吹空調應注意什么

1、溫度不能太低

老年人吹空調注意事項最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通風多喝溫(wen)水(shui)

我(wo)們都(dou)知道(dao)，空(kong)調(diao)(diao)(diao)所(suo)吹(chui)(chui)出的(de)冷風(feng)(feng)與自然風(feng)(feng)有(you)著很大的(de)區別，俗稱空(kong)調(diao)(diao)(diao)的(de)風(feng)(feng)比較(jiao)“硬”。而且，由于在(zai)(zai)開(kai)空(kong)調(diao)(diao)(diao)時我(wo)們的(de)房間窗戶都(dou)是關(guan)閉的(de)，必然會(hui)造成(cheng)空(kong)氣干燥，且容易(yi)流失流失水分，對鼻(bi)腔(qiang)、口腔(qiang)等造成(cheng)傷害。因此，老(lao)年(nian)人在(zai)(zai)吹(chui)(chui)空(kong)調(diao)(diao)(diao)時不(bu)(bu)妨多喝些溫水，沒有(you)壞處。此外，還(huan)要(yao)注意一點，最好(hao)老(lao)年(nian)人不(bu)(bu)要(yao)長時間在(zai)(zai)空(kong)調(diao)(diao)(diao)房中逗留(liu)，每個2小(xiao)時關(guan)掉(diao)空(kong)調(diao)(diao)(diao)，開(kai)窗通風(feng)(feng)為(wei)宜(yi)。

3、洗澡后不要開空調(diao)

洗澡后血液循環(huan)加快，皮膚的毛(mao)孔(kong)(kong)也是舒張的，此時(shi)吹(chui)空調(diao)會(hui)急速(su)收縮血管和毛(mao)孔(kong)(kong)，極易(yi)受寒而(er)引起(qi)感冒(mao)。老年人最好(hao)是等身(shen)體自(zi)然風干(gan)(gan)或擦干(gan)(gan)以后，休息20—30分鐘后再(zai)開(kai)空調(diao)。當身(shen)體大汗淋漓時(shi)更應如此。

三、老年人吹空調常見問題解決及預防

1、老人(ren)吹空調肩(jian)膀疼

怎么辦：避免(mian)肩(jian)關節受寒，特(te)別是不能吹空調扇，而且(qie)可以行間關節熱敷，促進肩(jian)關節周圍的(de)(de)血(xue)液循環，從(cong)而使冷組織炎癥消(xiao)退和水腫吸(xi)收，并(bing)能推出侵(qin)入的(de)(de)冷風(feng)刺(ci)激(ji)。

如何預(yu)防：空(kong)調(diao)(diao)溫度不(bu)要(yao)開太低(di)，空(kong)調(diao)(diao)不(bu)要(yao)直接(jie)對(dui)著(zhu)人(ren)體吹，吹空(kong)調(diao)(diao)的時間(jian)不(bu)要(yao)太久。

2、老(lao)人吹(chui)空調腿疼

怎(zen)么(me)辦：可(ke)以使用(yong)一些活血的中藥(yao)熬(ao)制之后熱敷燙洗，適當(dang)的進行體育運動鍛(duan)煉，能夠(gou)有效(xiao)的促進局(ju)部的血液循環，減輕疼痛。

如何預防：避免過多的使用空調，空調的(de)溫(wen)度避免調得(de)太低，在吹的(de)時候避免直(zhi)對(dui)著(zhu)腿吹。