一、老年人吹空調好嗎

1、冬天老人吹空(kong)調好不好

老(lao)人(ren)不宜長時間待在空(kong)調(diao)房里(li)，尤其是(shi)晚上睡覺時最好不要開(kai)空(kong)調(diao),也不要長時間吹(chui)電風(feng)扇。老(lao)年人(ren)免疫力低(di)下，若猛(meng)吹(chui)空(kong)調(diao)，容易引(yin)發三(san)種疾(ji)病(bing)，一是(shi)造成呼吸道(dao)感(gan)染，二是(shi)影響神(shen)經(jing)系(xi)統，三(san)是(shi)人(ren)體由熱(re)環境突然進入寒(han)涼環境，肌肉緊張(zhang)，可能會患風(feng)濕性關(guan)節炎等疾(ji)病(bing)。

2、老人夏天可以吹(chui)空調嗎

老(lao)年人吹(chui)空(kong)調的危害(hai)有很(hen)多(duo)，空(kong)調過涼，易造成(cheng)寒邪滯重，尤其是中老(lao)年人，腎氣多(duo)已虧虛，更易出現腰(yao)膝(xi)酸(suan)痛。每天可(ke)以將手(shou)掌放在腰(yao)部(bu)(bu)，來(lai)回搓50次(ci)，補腎固元，防治空(kong)調造成(cheng)的腰(yao)酸(suan)背痛。還(huan)可(ke)以先對搓手(shou)背50次(ci)，再(zai)對搓手(shou)掌50次(ci)，每天早(zao)晚各(ge)搓一遍(bian)，或者每天左(zuo)手(shou)搓右(you)足底(di)50次(ci)，再(zai)換另外一側，能促進(jin)血液循環(huan)，增強免疫力。如果已經(jing)關節痛，就要多(duo)走動，并在膝(xi)蓋(gai)、肩膀等部(bu)(bu)位蓋(gai)條小毯子(zi)保暖(nuan)。

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二、老人吹空調應注意什么

1、溫度不能太(tai)低(di)

老年人吹空調注意事項最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多(duo)通風多(duo)喝溫水

我們(men)都(dou)知道，空(kong)(kong)(kong)調所吹(chui)出(chu)的冷風(feng)(feng)與(yu)自然風(feng)(feng)有著(zhu)很大的區(qu)別，俗稱空(kong)(kong)(kong)調的風(feng)(feng)比較“硬”。而且，由于(yu)在(zai)(zai)開空(kong)(kong)(kong)調時(shi)我們(men)的房(fang)間(jian)窗(chuang)戶都(dou)是關閉的，必然會(hui)造成空(kong)(kong)(kong)氣干燥(zao)，且容易流失(shi)流失(shi)水分，對鼻(bi)腔(qiang)、口腔(qiang)等造成傷害。因此，老(lao)年人在(zai)(zai)吹(chui)空(kong)(kong)(kong)調時(shi)不妨多喝些(xie)溫(wen)水，沒有壞處。此外(wai)，還要(yao)注(zhu)意一點，最好老(lao)年人不要(yao)長時(shi)間(jian)在(zai)(zai)空(kong)(kong)(kong)調房(fang)中(zhong)逗留，每個2小時(shi)關掉(diao)空(kong)(kong)(kong)調，開窗(chuang)通風(feng)(feng)為宜。

3、洗澡后不要開(kai)空調

洗(xi)澡(zao)后(hou)(hou)血(xue)液循環加快，皮膚的(de)毛(mao)孔也是舒張的(de)，此(ci)時吹空調會急(ji)速收縮血(xue)管和毛(mao)孔，極易受寒而引起(qi)感(gan)冒。老年人最好是等身(shen)體自然風干(gan)或擦干(gan)以后(hou)(hou)，休息20—30分鐘后(hou)(hou)再開空調。當(dang)身(shen)體大汗(han)淋漓時更(geng)應如此(ci)。

三、老年人吹空調常見問題解決及預防

1、老(lao)人吹空調(diao)肩膀疼

怎么辦(ban)：避免肩關節受寒，特別是不能(neng)吹空(kong)調(diao)扇，而且可以行間(jian)關節熱敷，促進(jin)肩關節周圍的血液循環，從而使冷組織炎癥消(xiao)退和水(shui)腫吸收，并能(neng)推出侵(qin)入的冷風刺激。

如何(he)預防：空調溫度不(bu)要(yao)(yao)開(kai)太低，空調不(bu)要(yao)(yao)直(zhi)接(jie)對著人體吹(chui)，吹(chui)空調的時間不(bu)要(yao)(yao)太久。

2、老人(ren)吹(chui)空調(diao)腿疼

怎么(me)辦：可(ke)以使用一(yi)些活血的(de)中藥熬制之后熱敷燙(tang)洗，適當的(de)進(jin)行體育(yu)運動鍛煉，能夠有(you)效(xiao)的(de)促進(jin)局部(bu)的(de)血液(ye)循環，減輕疼痛。

如何預防：避免過多的使用空調，空調的溫度避免調得太低，在吹的時候避免直對著腿吹。