一、什么是滑雪板固定器

固定器(qi)是連(lian)接(jie)滑(hua)雪板(ban)和滑(hua)雪靴的一個重要(yao)(yao)部(bu)(bu)件，它(ta)對滑(hua)雪者的人身安全起著重要(yao)(yao)的保護作用。固定器(qi)分前(qian)后(hou)兩部(bu)(bu)分，直接(jie)用螺絲固定在滑(hua)雪板(ban)上(shang)，前(qian)部(bu)(bu)固定器(qi)不可移(yi)動，后(hou)部(bu)(bu)固定器(qi)可沿滑(hua)雪板(ban)前(qian)后(hou)移(yi)動，以適應大小不同的滑(hua)雪靴。

二、單板固定器角度怎么選

單板(ban)固定(ding)器角(jiao)度選擇(ze)要根據站位和(he)使用的(de)滑雪(xue)板(ban)單板(ban)的(de)類(lei)型(xing)來調(diao)整：

1、根據站位選擇

（1）高山站位

用于競(jing)速窄板，單向(xiang)滑行(xing)(板尾是方(fang)的)，硬鞋(xie)，前后腳固定器(qi)角度在+35度到+70度之(zhi)間。一般前腳角度比后腳角度大(da)5度以上，以維持(chi)小(xiao)彎時對板子的良好控制。

（2）前向站位

自由板或追逐板滑行常(chang)用的站位(wei)。前固(gu)(gu)定器角(jiao)(jiao)度(du)(du)(du)(du)在15度(du)(du)(du)(du)~40度(du)(du)(du)(du)，后固(gu)(gu)定器角(jiao)(jiao)度(du)(du)(du)(du)在0度(du)(du)(du)(du)~30度(du)(du)(du)(du)。從人體結構的角(jiao)(jiao)度(du)(du)(du)(du)，前后固(gu)(gu)定器角(jiao)(jiao)度(du)(du)(du)(du)差一般不要超過21 度(du)(du)(du)(du)。一個常(chang)用的山地滑行角(jiao)(jiao)度(du)(du)(du)(du)配置(zhi)是前21度(du)(du)(du)(du)后6度(du)(du)(du)(du)，如果(guo)喜歡刻滑，可以選擇前30度(du)(du)(du)(du)后15度(du)(du)(du)(du)。

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（3）鴨式站位

國內滑雪場常(chang)見的(de)固(gu)定(ding)器(qi)角(jiao)度(du)配置(zhi)，一(yi)般前(qian)(qian)固(gu)定(ding)器(qi)0~30度(du)，后(hou)(hou)(hou)固(gu)定(ding)器(qi)-1~-20度(du)之(zhi)間。這種站位下，自然(ran)站立(li)的(de)時候前(qian)(qian)后(hou)(hou)(hou)膝(xi)分別朝向板(ban)頭和板(ban)尾，肩板(ban)平行。從人體結構的(de)角(jiao)度(du)，前(qian)(qian)后(hou)(hou)(hou)固(gu)定(ding)器(qi)的(de)角(jiao)度(du)差應至少(shao)10度(du)起，常(chang)見配置(zhi)是(shi)前(qian)(qian)18后(hou)(hou)(hou)-6，或前(qian)(qian)15后(hou)(hou)(hou)15。

2、根據滑雪板的類型選擇

（1）競速板 (硬鞋板)

競速板比(bi)較窄(zhai)，角(jiao)度(du)(du)和(he)鞋(xie)子尺碼關系很大。一(yi)般(ban)選(xuan)(xuan)擇(ze)原則是(shi)先定(ding)后固定(ding)器角(jiao)度(du)(du)：讓腳尖稍微出板刃(ren)一(yi)點(dian)點(dian)，而腳跟剛(gang)剛(gang)落在(zai)刃(ren)上，這樣便于(yu)對板刃(ren)施加(jia)壓力。至于(yu)前固定(ding)器角(jiao)度(du)(du)，開始可從后固定(ding)器角(jiao)度(du)(du)加(jia)8度(du)(du)起，自己感受、調整、選(xuan)(xuan)擇(ze)最(zui)舒服的配(pei)置。

對競(jing)速(su)板(ban)而言，固定器(qi)(qi)角(jiao)度(du)太(tai)小(xiao)意(yi)味著在做大(da)幅(fu)刻(ke)滑時(shi)需要身體較(jiao)大(da)幅(fu)度(du)擰轉，這(zhe)樣容(rong)易累(lei)且不能充分釋放板(ban)子的(de)刻(ke)刃(ren)潛能。(此句未忠實原文，猜測著寫(xie)的(de)，待競(jing)速(su)板(ban)玩家確認(ren))。如果(guo)固定器(qi)(qi)角(jiao)度(du)太(tai)大(da)，刻(ke)刃(ren)沒問題，但(dan)在小(xiao)彎(wan)甚至(zhi)中(zhong)彎(wan)情況下的(de)更(geng)難(nan)操控。

（2）自由板或追逐板 (軟鞋板)

可以根(gen)據(ju)個(ge)人喜好來選擇鴨(ya)式(shi)站(zhan)(zhan)姿(zi)或(huo)前向站(zhan)(zhan)姿(zi)，無論(lun)選擇何(he)種站(zhan)(zhan)姿(zi)，都(dou)盡(jin)可能讓(rang)膝蓋(gai)朝向固定器的方向，刻(ke)意擰轉容易受傷(shang)（用鴨(ya)式(shi)站(zhan)(zhan)姿(zi)，或(huo)后腳(jiao)0度站(zhan)(zhan)姿(zi)練日(ri)式(shi)刻(ke)滑尤其得注意安全）。

鴨式(shi)站姿的(de)好處，一方面便于自然得深(shen)蹲，降低重心，提高穩定(ding)性，另一方面便于練反腳。前向站姿，膝蓋對著固(gu)定(ding)器方向，視線自然朝向了板頭，相對更適合(he)滑行。

三、滑雪單板固定器安裝方法步驟

1、將(jiang)后固定器和雪耙組合(he)在一起，形(xing)成一個平面的連(lian)接(jie)。

2、打(da)開前(qian)固定(ding)器的鎖(suo)止按鈕，從滑(hua)軌前(qian)部分劃入前(qian)固定(ding)器并(bing)鎖(suo)定(ding)。

3、打開后(hou)固(gu)定器的鎖止按鈕(niu)，從滑軌后(hou)部分劃(hua)入雪耙(pa)和后(hou)固(gu)定器的組合體(ti)，并且鎖定。

4、找(zhao)到雪鞋(xie)外殼(ke)尺寸(cun)，并按外殼(ke)尺寸(cun)調節前后(hou)固定器位置。

5、把雪鞋(xie)踩入固定器，試試是否合(he)適，合(he)適的標準是能正(zheng)好掐住(zhu)雪鞋(xie)，雪鞋(xie)不(bu)晃。

6、根據(ju)個人情況進(jin)行(xing)DIN值調整。