睡眠監測的原理是什么

首(shou)先，不同(tong)睡(shui)眠監(jian)測(ce)產品在原理上(shang)有很大的(de)(de)不同(tong)。這主要(yao)涉及收到產品硬件的(de)(de)影響。多導(dao)睡(shui)眠監(jian)測(ce)系統(tong)是醫用(yong)設備，其監(jian)測(ce)睡(shui)眠時的(de)(de)各(ge)種數據(ju)，如翻身、呼(hu)吸頻(pin)率、眼動情況、腦電波、心(xin)率等(deng)等(deng)數據(ju)。通(tong)過這些數據(ju)來判(pan)斷患者睡(shui)眠狀況和可能存在的(de)(de)疾病(bing)。以便醫生對(dui)癥治療。

多(duo)導睡眠監(jian)測(ce)設(she)備較為專業，但(dan)作為醫用(yong)設(she)備不(bu)可(ke)能進(jin)入到家(jia)庭。而普通(tong)人群確實也有在日(ri)常(chang)生活(huo)中了解睡眠狀(zhuang)況、并改善睡眠的需求(qiu)。因(yin)此很多(duo)睡眠監(jian)測(ce)設(she)備也就隨之出現(xian)，不(bu)同設(she)備原理有所差別(bie)。

我們(men)來說說最常見的(de)手環(huan)，其(qi)實手環(huan)監測睡眠(mian)(mian)狀況一直(zhi)為(wei)很多(duo)用(yong)(yong)戶所詬病，因(yin)為(wei)其(qi)監測確實有(you)所不足。其(qi)沒辦法像(xiang)醫學設備那樣監測多(duo)項(xiang)數據(ju)，最多(duo)是檢(jian)測一下手腕的(de)動作來簡單的(de)判定用(yong)(yong)戶是否進入睡眠(mian)(mian)，出現較大的(de)誤差也是必然。

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還(huan)有的(de)(de)軟件(jian)直接利(li)用手機監(jian)測，大致(zhi)是利(li)用手機內的(de)(de)加速度傳(chuan)感器，監(jian)測用戶(hu)在(zai)睡(shui)眠過程中的(de)(de)活動頻率，同樣，其監(jian)測數(shu)據太(tai)(tai)單一而且(qie)判(pan)斷(duan)不(bu)準(zhun)確(que)。還(huan)有的(de)(de)設備通過射頻監(jian)測，可以通過射頻來判(pan)斷(duan)睡(shui)眠時(shi)的(de)(de)體動。同樣，監(jian)測數(shu)據單一，而且(qie)還(huan)存(cun)在(zai)輻(fu)射的(de)(de)問題。在(zai)冬天的(de)(de)時(shi)候，被子太(tai)(tai)厚還(huan)可能不(bu)準(zhun)確(que)。

如何正確使用睡眠監測儀

1、將(jiang)睡眠儀放置在床(chuang)單(dan)下(xia)面，靠近(jin)胸(xiong)部心臟(zang)位置，放穩定后(hou)鋪好床(chuang)單(dan)，把(ba)磁吸上蓋隔著床(chuang)單(dan)吸附在主機上。

2、按下主(zhu)(zhu)(zhu)機按鍵(jian)，藍燈(deng)閃爍(shuo)代表主(zhu)(zhu)(zhu)機工作正常(chang)，電(dian)量充(chong)(chong)足(zu)。如果按下主(zhu)(zhu)(zhu)機按鍵(jian)紅燈(deng)連續閃爍(shuo)兩次(ci)，說明主(zhu)(zhu)(zhu)機電(dian)量低，需要充(chong)(chong)電(dian)。如果按下按鍵(jian)無反應，說明主(zhu)(zhu)(zhu)機完全沒(mei)電(dian)，需要長(chang)時間充(chong)(chong)電(dian)激活設備。充(chong)(chong)電(dian)狀(zhuang)態下紅燈(deng)閃爍(shuo)，充(chong)(chong)滿電(dian)后(hou)紅燈(deng)保持常(chang)亮。

3、下載APP安裝，注冊，打開(kai)手機藍牙，配對連接主機設備。

4、打開“監測(ce)”頁(ye)面，點擊開啟(qi)按(an)(an)鈕(niu)，查(cha)看(kan)實時(shi)的(de)呼吸、心跳波形(xing)和數值，查(cha)看(kan)上床和離床對應的(de)APP顯示狀態，當不需要監測(ce)時(shi)點擊關閉(bi)按(an)(an)鈕(niu)即(ji)可。