睡眠監測的原理是什么

首先，不(bu)同睡眠監(jian)(jian)測產品在原理(li)上有(you)很大的不(bu)同。這主(zhu)要涉及收(shou)到(dao)產品硬件(jian)的影響。多導睡眠監(jian)(jian)測系統是醫用設備，其監(jian)(jian)測睡眠時的各種數據(ju)，如翻身、呼吸頻率、眼動(dong)情(qing)況、腦電波、心率等等數據(ju)。通過(guo)這些數據(ju)來判(pan)斷患者睡眠狀(zhuang)況和可能存在的疾病(bing)。以(yi)便醫生對癥治療(liao)。

多導睡(shui)(shui)眠監(jian)測設(she)備較為專業，但作為醫用設(she)備不(bu)可(ke)能進入(ru)到家庭。而普(pu)通人群確實也有(you)在日常生活(huo)中了解(jie)睡(shui)(shui)眠狀況、并(bing)改善睡(shui)(shui)眠的需(xu)求。因此很多睡(shui)(shui)眠監(jian)測設(she)備也就隨(sui)之出(chu)現，不(bu)同設(she)備原理有(you)所差(cha)別(bie)。

我們來說說最(zui)常見(jian)的手(shou)(shou)環，其實手(shou)(shou)環監(jian)(jian)測(ce)睡眠(mian)狀況一直為(wei)很多用戶所詬病，因為(wei)其監(jian)(jian)測(ce)確實有所不足。其沒辦法像醫學(xue)設備那樣監(jian)(jian)測(ce)多項數據，最(zui)多是檢測(ce)一下(xia)手(shou)(shou)腕的動作來簡單的判定(ding)用戶是否進入睡眠(mian)，出(chu)現較(jiao)大的誤差(cha)也(ye)是必然。

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還有的(de)軟件直接利(li)用(yong)手(shou)機(ji)監(jian)(jian)(jian)測(ce)，大(da)致是利(li)用(yong)手(shou)機(ji)內(nei)的(de)加速度(du)傳(chuan)感器，監(jian)(jian)(jian)測(ce)用(yong)戶在(zai)睡眠過程(cheng)中的(de)活動(dong)(dong)頻(pin)率(lv)，同(tong)樣，其監(jian)(jian)(jian)測(ce)數(shu)據太(tai)單一(yi)而且判斷不準確(que)(que)。還有的(de)設備通過射(she)頻(pin)監(jian)(jian)(jian)測(ce)，可以通過射(she)頻(pin)來判斷睡眠時的(de)體動(dong)(dong)。同(tong)樣，監(jian)(jian)(jian)測(ce)數(shu)據單一(yi)，而且還存在(zai)輻射(she)的(de)問題。在(zai)冬天的(de)時候，被子太(tai)厚還可能不準確(que)(que)。

如何正確使用睡眠監測儀

1、將睡眠儀放(fang)置在床(chuang)(chuang)單下面，靠近(jin)胸部心臟位(wei)置，放(fang)穩定后鋪好(hao)床(chuang)(chuang)單，把(ba)磁吸上蓋隔著床(chuang)(chuang)單吸附(fu)在主機(ji)上。

2、按(an)下主(zhu)機(ji)按(an)鍵，藍燈(deng)(deng)閃(shan)爍代表主(zhu)機(ji)工作正常，電量(liang)充足。如果按(an)下主(zhu)機(ji)按(an)鍵紅燈(deng)(deng)連續閃(shan)爍兩(liang)次，說明(ming)主(zhu)機(ji)電量(liang)低，需(xu)要充電。如果按(an)下按(an)鍵無反(fan)應，說明(ming)主(zhu)機(ji)完全沒(mei)電，需(xu)要長時(shi)間充電激活(huo)設備。充電狀態下紅燈(deng)(deng)閃(shan)爍，充滿電后(hou)紅燈(deng)(deng)保持常亮。

3、下載APP安裝(zhuang)，注冊(ce)，打開手(shou)機藍牙(ya)，配對連接主機設(she)備。

4、打開(kai)(kai)“監(jian)測”頁(ye)面，點擊(ji)(ji)開(kai)(kai)啟按(an)鈕(niu)(niu)，查(cha)看實時(shi)的呼吸、心跳波形和(he)數值，查(cha)看上床(chuang)和(he)離(li)床(chuang)對(dui)應(ying)的APP顯示狀(zhuang)態(tai)，當不需要監(jian)測時(shi)點擊(ji)(ji)關(guan)閉按(an)鈕(niu)(niu)即可(ke)。