什么是老年教育

老(lao)年(nian)(nian)教育(yu)(yu)是讓老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)繼續學(xue)習而進(jin)行的(de)教育(yu)(yu)活(huo)(huo)動。它是整個(ge)教育(yu)(yu)事業(ye)的(de)一(yi)(yi)個(ge)組成部(bu)分。老(lao)年(nian)(nian)教育(yu)(yu)不(bu)(bu)是為職業(ye)生涯作(zuo)準備，也不(bu)(bu)是職業(ye)培(pei)訓，既不(bu)(bu)同(tong)于(yu)普通(tong)教育(yu)(yu)，也不(bu)(bu)同(tong)于(yu)職業(ye)教育(yu)(yu)和(he)專(zhuan)業(ye)進(jin)修(xiu)教育(yu)(yu)，而是根據老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)生理(li)(li)和(he)心理(li)(li)特征進(jin)行的(de)一(yi)(yi)種特殊教育(yu)(yu)。其目的(de)是使老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)增長知識、開闊視野、豐富生活(huo)(huo)、增強體質。老(lao)年(nian)(nian)教育(yu)(yu)的(de)對象(xiang)是各個(ge)層(ceng)次的(de)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)。

老年教育的意義

1、有(you)利于實現(xian)老年(nian)人的繼續(xu)社會化，使(shi)他們更順(shun)利地(di)適應退(tui)休生(sheng)活(huo)和(he)新的社會角色；

2、增長文化(hua)知(zhi)(zhi)識，使未受過(guo)正式教育的(de)老年人有機(ji)會學(xue)習文化(hua)知(zhi)(zhi)識，使已受過(guo)正式教育的(de)老年人的(de)文化(hua)知(zhi)(zhi)識得到(dao)更(geng)新；

3、掌握新(xin)的技術、技能(neng)，使(shi)那些身體健康(kang)并有重(zhong)新(xin)就業(ye)愿(yuan)望的老(lao)年人獲(huo)得(de)重(zhong)新(xin)就業(ye)的能(neng)力和條件；

4、豐富(fu)余(yu)暇(xia)生活，使老年人(ren)晚年生活過得(de)更(geng)加(jia)充實和更(geng)富(fu)有意義。

5、有利于(yu)構建學(xue)習(xi)型社會，提高(gao)全民族(zu)的文化素質。

6、增強人力(li)資(zi)本積聚，帶(dai)動社會經(jing)濟(ji)增長(chang)。

7、提高老年的社會參與率，有利(li)于和諧社會的構建。

8、提高老年修養，有助于老年精神文(wen)明建設(she)。

老年大學學什么好

書畫

書(shu)畫藝術能調節情(qing)趣，使(shi)人情(qing)志舒(shu)暢。書(shu)畫是一種高(gao)尚(shang)的(de)愛好和(he)(he)興趣，它(ta)們都有(you)(you)著形象美(mei)、情(qing)境(jing)美(mei)和(he)(he)筆端墨趣，可(ke)資欣賞和(he)(he)享受(shou)。它(ta)可(ke)以陶冶人的(de)感(gan)情(qing)，可(ke)以使(shi)人的(de)業(ye)余時間、老年生活更允實，更有(you)(you)意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不適合老(lao)(lao)年人(ren)(ren)，這類(lei)樂(le)(le)(le)器需要(yao)(yao)靠氣息通過笛管等(deng)引起震動，時間(jian)一(yi)長(chang)就會“傷氣”，有(you)損老(lao)(lao)人(ren)(ren)的身體(ti)健康(kang)，且這類(lei)樂(le)(le)(le)器氣息要(yao)(yao)求比(bi)較高，需要(yao)(yao)遵循呼吸的生理(li)規(gui)律，掌(zhang)握(wo)(wo)正確的吹(chui)奏方(fang)法(fa)(fa)，入(ru)門(men)(men)時間(jian)長(chang)，不適合老(lao)(lao)年人(ren)(ren)。如果非(fei)常想學，葫蘆絲不錯，需要(yao)(yao)的氣息在所(suo)有(you)吹(chui)管樂(le)(le)(le)器中相對較少，指法(fa)(fa)容(rong)易掌(zhang)握(wo)(wo)，且入(ru)門(men)(men)容(rong)易，一(yi)般一(yi)個月可以學會幾個曲子。吹(chui)葫蘆絲用簡譜(pu)，不需要(yao)(yao)過多的樂(le)(le)(le)理(li)知識。

烹飪

科學合(he)理的(de)(de)健康飲(yin)食(shi)習(xi)慣是保健的(de)(de)一個重要方面，可使身(shen)體(ti)健康生(sheng)長(chang)；不(bu)良的(de)(de)飲(yin)食(shi)習(xi)慣則會(hui)導致人(ren)體(ti)正常的(de)(de)生(sheng)理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當的(de)(de)飲(yin)食(shi)對(dui)疾病會(hui)起到治(zhi)療的(de)(de)作用，幫助人(ren)體(ti)恢復健康。在當今社會(hui)，健康飲(yin)食(shi)已成為中老年的(de)(de)一門必修課。

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舞蹈

（1）延緩衰老：減緩衰老速(su)度，常(chang)(chang)言說人(ren)老腿先老，跳(tiao)舞是一(yi)種很好的腿部鍛煉，常(chang)(chang)跳(tiao)舞的人(ren)走路特輕盈，所以有(you)人(ren)說跳(tiao)舞的人(ren)不愛老。

（2）塑造(zao)體(ti)形：跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)人(ren)越跳(tiao)(tiao)越漂(piao)(piao)亮(liang)(liang)，常跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)人(ren)肯(ken)定不會(hui)(hui)胖，只要要領正確，跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)還可以(yi)重新塑造(zao)老年形體(ti)，跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)人(ren)好打扮，在舞(wu)(wu)(wu)場上穿多漂(piao)(piao)亮(liang)(liang)化妝多艷麗都不會(hui)(hui)有(you)人(ren)笑(xiao)話，時間長了就會(hui)(hui)把這(zhe)習慣(guan)帶到日常生(sheng)活中去，所以(yi)跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)老年人(ren)都顯得年輕漂(piao)(piao)亮(liang)(liang)。

（3）建立人(ren)際關系(xi)：老年人(ren)跳舞可以(yi)建立良好(hao)的(de)新的(de)人(ren)際關系(xi)，逐(zhu)步(bu)淡(dan)化(hua)原(yuan)有的(de)人(ren)際關系(xi)建立新的(de)人(ren)際關系(xi)，在舞場上沒(mei)有上下級，沒(mei)有高低貴賤，不講原(yuan)有身(shen)份(fen)，不講地域，沒(mei)有代(dai)購一(yi)律平等(deng)。

老年大學課程

這個沒有(you)統一的規定要求，與所處(chu)地域(yu)的經濟發(fa)展有(you)關，越(yue)大的城市開(kai)設的課程越(yue)多。總(zong)體而言主要是音樂、鑒賞(shang)、民族舞(wu)蹈(dao)、太極拳、書法、攝影(ying)、醫學保健、烹(peng)飪、花(hua)卉、計算機、英語、歷史(shi)等等適合(he)老年人的內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健(jian)、國畫、書法、文(wen)學(xue)(xue)、聲(sheng)樂、外語、戲曲專業每生每學(xue)(xue)期不超過(guo)140元；

（2）攝(she)影(ying)、舞蹈以及生活類專業(ye)每生每學(xue)期(qi)不超過150元；

（3）表演專業每(mei)生每(mei)學期(qi)不超過200元；

（4）計算機專業每生每學(xue)期不(bu)超過230元(yuan)；

（5）器樂專(zhuan)業（電子琴、古(gu)箏(zheng)、手風琴）每(mei)生每(mei)學期不超過(guo)260元；

（6）鋼琴等特殊專(zhuan)業每生(sheng)每學(xue)期(qi)不超過(guo)400元(yuan)。

老年(nian)大學(xue)沒有統一規定(ding)的學(xue)費(fei)標準(zhun)，各省份、地(di)區(qu)的老年(nian)大學(xue)學(xue)費(fei)標準(zhun)差異極大。根據不同(tong)專業類別及培養層次，按照以收抵支、不營(ying)利的原則，在上(shang)述收費(fei)標準(zhun)范圍內自主確定(ding)。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東(dong)城區和平里(li)東(dong)街民旺胡同甲19號

電(dian)話(hua)：64238811

培訓內容：繪畫(hua)、書(shu)法、烹飪按(an)摩、科普(計算機)、文(wen)史和詩詞等。

招生條件(jian)：市屬(shu)離休(xiu)干(gan)部(bu)和市屬(shu)處級(ji)以上(shang)退休(xiu)干(gan)部(bu)

（2）東城區老年大學

地址：東城區和(he)平(ping)里中(zhong)街乙14號

電話(hua)：64287626

培訓內容(rong)：書法、國(guo)畫、文(wen)學、按摩、電腦應用等。

招生(sheng)條件：凡工作(zuo)、生(sheng)活在東城區，年滿50周歲至80周歲，身(shen)體(ti)健康，能堅持正(zheng)常上課的離、退休人(ren)員。

（3）西城區老年大學

地址：西城(cheng)區公用胡同7號西城(cheng)區少年宮內

電話：62026554

培(pei)訓內容：繪畫(hua)、書(shu)法、文學(xue)、英語(yu)等。

招生(sheng)條件：退休干部、職(zhi)工和其(qi)它(ta)自愿來校學習老年人員。且身體健康，能(neng)堅(jian)持(chi)正常學習。年齡(ling)在75周歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地(di)址：崇文區東(dong)側路(lu)56號

電話：67142607

培(pei)訓內容(rong)：國畫、文學(xue)、寫字(zi)、裝(zhuang)裱等。

招生條件：身體健康(kang)，能堅持正(zheng)常學(xue)習，職工(gong)和(he)社(she)會公(gong)民，年齡45周歲(sui)以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝陽(yang)區垂楊(yang)柳中里4號樓

電(dian)話：67717579

培訓(xun)內容(rong)：繪畫、書法、篆刻等。

招生條件(jian)：退休(xiu)干部、職工和其(qi)它自愿來(lai)校學習老年人員，年齡在(zai)75歲以下(xia)。

（6）朝陽區老年大學

地址(zhi)：朝陽區(qu)團結(jie)湖南里甲1號(hao)

電(dian)話：85976306

培(pei)訓內容(rong)：詩詞、書法、繪畫(hua)等。

招生(sheng)條(tiao)件：身體健康，職工和社會公民，年齡45周(zhou)歲以上。

（7）北師大老年大學

地址(zhi)：海淀(dian)區北師(shi)大(da)平房5號(hao)院(yuan)內(nei)

培訓內容：電腦、外語、繪畫、書法(fa)、文(wen)學、攝(she)影等。

招生條件：凡(fan)75歲(sui)以下且(qie)身體健康的中老年人均可報名(ming)

（8）豐臺區老年大學

地址：豐(feng)臺區北(bei)大街北(bei)里(li)甲(jia)1號

電話：63822965

培訓內容：繪(hui)畫、書法、音(yin)樂、文學、英語等。

招(zhao)生條(tiao)件：以(yi)區委老干部(bu)局服務管理(li)的副處(chu)級以(yi)上退(tui)休干部(bu)為主，適當吸納本(ben)區社(she)會老年(nian)人。招(zhao)收學員年(nian)齡為50歲以(yi)上（1967年(nian)12月(yue)(yue)31日以(yi)前出生），80歲以(yi)下（1938年(nian)9月(yue)(yue)1日以(yi)后出生）；無(wu)精神性(xing)(xing)疾病和(he)傳染性(xing)(xing)疾病，具(ju)有完全行為能(neng)力，能(neng)自主學習的老年(nian)朋友均(jun)可(ke)報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓內容：音樂、舞蹈、瑜伽(jia)、圍(wei)棋、篆(zhuan)刻(ke)等。

招生(sheng)條件：凡身體健康、無(wu)重大生(sheng)理、心理疾病、能堅持學習、年齡(ling)在80歲以下的離(li)退休人(ren)員(yuan)，均可報名學習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延(yan)慶路18弄(nong)8號

郵編：200031

培訓(xun)內容：文史(shi)、書畫、外語、攝(she)影、計算機(ji)等。

招生條件：凡身(shen)體健康、能堅持(chi)學習的(de)80周(zhou)歲以下(xia)離(li)退休人員(yuan)。未滿(man)60周(zhou)歲的(de)男(nan)性(xing)、未滿(man)50周(zhou)歲的(de)女(nv)性(xing)需提供退休證明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路(lu)233號

郵編：200041

培(pei)訓內容：舞蹈、瑜伽、太極拳、計算機、攝影(ying)等。

招(zhao)生(sheng)(sheng)條件：具(ju)有高中以上文化程度，80歲以下(xia)身(shen)體健康的退休人員。新(xin)生(sheng)(sheng)報名(ming)須帶本(ben)人身(shen)份證(zheng)和退休證(zheng)（港澳(ao)臺(tai)及外籍人士憑本(ben)人有效證(zheng)件）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園路1112弄2號

郵編：200050

培(pei)訓(xun)內(nei)容：鋼琴(qin)、書畫、攝影(ying)、棋(qi)牌等(deng)。

招生條(tiao)件(jian)：身(shen)體健康，能適應學習要求，年齡(ling)在(zai)80歲(sui)以下（離(li)休干部(bu)除外）的適齡(ling)人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德平路764弄32號

郵編：200135

培訓(xun)內容：電腦、音樂、書畫、烹(peng)飪等。

招生條件：身體健康，能堅持學習(xi)，年齡在50周(zhou)歲(sui)及(ji)以上，80周(zhou)歲(sui)以下(xia)，具有一定文化程度的離、退休人(ren)(ren)員，港、澳、臺人(ren)(ren)士，均可報名入(ru)學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛(luo)川東路200弄12號

郵編：200072

培訓內容：外語、書(shu)畫、計(ji)算機等(deng)。

招(zhao)生條件：身體健(jian)康，能(neng)適應學(xue)習要(yao)求，年(nian)齡(ling)在(zai)80歲以下（離休干部除外(wai)）的適齡(ling)人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址：永樂路737號(hao)

郵編(bian)：200940

培(pei)訓內容：鋼琴、舞蹈、攝影、書(shu)法(fa)等(deng)。

招生條件：身體健康，有一定的(de)文化水(shui)平，80歲以下，能自覺遵守學校各項規章制度的(de)離退休人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄(nong)86號

郵編(bian)：200090

培訓(xun)內(nei)容：外(wai)語(yu)、書畫(hua)、計(ji)算機等。

招生條件：身體健康(kang)，有一定的文化水平，80歲(sui)以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地(di)址：奉賢區南橋鎮古(gu)華(hua)新村振(zhen)黃東路

郵編(bian)：201400

培(pei)訓內容(rong)：保(bao)健養生大講堂、太極拳、文學、時裝表(biao)演(yan)、舞蹈等。

招生條(tiao)件：年滿50周歲(sui)以上，80周歲(sui)以下，有完(wan)全的(de)行為能(neng)力，無需家人(ren)陪(pei)伴的(de)中老年。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中山西路(lu)865號

郵編：200051

培(pei)訓內容：攝影、音(yin)樂、時裝表演(yan)、舞蹈等(deng)。

招(zhao)生條件：本校(xiao)及社會上年齡(ling)在八十周歲以(yi)下的離退休老人，身(shen)體健康并具相當(dang)中學文化程度者均可報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中山(shan)北(bei)路3663號(hao)

郵(you)編：200062

培訓內容：外語(yu)、健(jian)康教育、體育健(jian)身(shen)、舞蹈、書法等。

招(zhao)生條(tiao)件：身體(ti)健康，年齡在80周歲以下的離退(tui)休人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址(zhi)：延長路140號

郵(you)編：200072

培訓內容：舞蹈、書(shu)法、計算機、聲樂等(deng)。

招生(sheng)條件：本校和社會上的離退休、在崗(gang)現職人員,身體健康，具有選讀(du)科目(mu)的文化(hua)基(ji)礎。

（13）上海老年大學交大分校

地(di)址：華(hua)山路1954號(hao)

郵編：200030

培訓內容(rong)：書法、保健、音樂、舞蹈等。

招生條件：身體健康，能適應學習(xi)要求，年(nian)齡(ling)在80歲以下（離休干部除(chu)外）的(de)適齡(ling)人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真(zhen)南路450號

郵編：200331

培訓內(nei)容：書法、烹飪、時(shi)裝表演、音樂等。

招生條件：校內外(wai)離退休人員(yuan)，年(nian)齡一般不超(chao)過80周歲，身體健(jian)康，具(ju)有一定的(de)文化基礎。如有空額(e)，也可接收(shou)在職人員(yuan)或(huo)在校學生報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程：中醫學、經(jing)絡、食(shi)療等。

地址：中山七路王家(jia)園上街12號(hao)

電(dian)話：020-81297450

招生(sheng)條件：離、退(tui)休人員憑退(tui)休證(zheng)；下(xia)崗職(zhi)工，年(nian)齡段為(wei)40-50歲(sui)；不分戶(hu)籍(ji)。

（2）康怡老人大學

特(te)色課(ke)程：書法、保健、國(guo)畫等。

地址：中山三路東皋大道理興街8號(烈士陵園(yuan)附近)

電話：020-83831827

招生(sheng)條(tiao)件：離、退(tui)休老人憑(ping)退(tui)休證(zheng)報名；招收10%-20%的下(xia)崗(gang)職工。

（3）文苑老年大學

特色課程：易經、書法等。

地址：中山四路42號(hao)

電話(hua)：020-83861616

招生(sheng)條件：離、退休人員憑退休證；下崗人員憑身份證，女為(wei)45歲(sui)以上(shang)，男為(wei)50歲(sui)以上(shang)。

（4）荔灣區老年大學

特色課(ke)程：舞(wu)蹈(dao)、音(yin)樂等。

地(di)址：荔(li)灣區(qu)周(zhou)門(men)路14號

電話：020-81035576

招生條(tiao)件(jian)：離、退休人員憑(ping)退休證報名(ming)，下(xia)崗職(zhi)工名(ming)額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設(she)專業：電腦、英語(yu)、書法、國畫、舞(wu)蹈、交誼(yi)舞(wu)、唱歌(ge)、時裝、鋼琴(qin)、電子琴(qin)、古(gu)箏、詩詞創作與欣賞等(deng)。

地址：羅湖區(qu)樂(le)園路(lu)93號

身體(ti)健康，能(neng)適應學習要(yao)求，年(nian)齡在80歲以下（離休干部除外(wai)）的(de)適齡人。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開(kai)設專(zhuan)業：時裝(zhuang)、舞(wu)蹈、樂器、皮影、書法、戲曲、武(wu)術、小(xiao)品(pin)等。

地址：羅湖區(qu)太寧路28號

招生條件：年滿50周歲以上(shang)，80周歲以下，有完全的行為能(neng)力(li)，無需家人陪伴的中老年。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業：英語、書法、舞(wu)蹈、音樂(le)、太極、腰鼓、手工藝隊(dui)、歌(ge)詠隊(dui)等。

地(di)址：羅湖區翠竹(zhu)社區

招生(sheng)條件：離(li)、退休(xiu)人員憑退休(xiu)證；下(xia)崗職(zhi)工，年(nian)齡段為45周歲(sui)-80周歲(sui)以下(xia)。