什么是老年教育

老(lao)年教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)是(shi)(shi)讓老(lao)年人(ren)繼續學習而(er)進行(xing)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)活(huo)動。它是(shi)(shi)整個教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)事(shi)業的(de)(de)(de)一個組成(cheng)部分。老(lao)年教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)不(bu)是(shi)(shi)為職(zhi)業生涯作準備，也(ye)(ye)不(bu)是(shi)(shi)職(zhi)業培訓，既不(bu)同于普通教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)，也(ye)(ye)不(bu)同于職(zhi)業教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)和(he)專業進修教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)，而(er)是(shi)(shi)根據老(lao)年人(ren)的(de)(de)(de)生理和(he)心理特(te)征進行(xing)的(de)(de)(de)一種特(te)殊教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)。其目的(de)(de)(de)是(shi)(shi)使老(lao)年人(ren)增(zeng)長(chang)知識、開闊視野、豐富生活(huo)、增(zeng)強體質。老(lao)年教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)對(dui)象(xiang)是(shi)(shi)各個層次的(de)(de)(de)老(lao)年人(ren)。

老年教育的意義

1、有利(li)于實(shi)現老年人(ren)的(de)繼(ji)續社會化，使他(ta)們(men)更順利(li)地(di)適應(ying)退休(xiu)生(sheng)活和新的(de)社會角色；

2、增長文(wen)化(hua)知識(shi)，使未受過正式教(jiao)育的老年人有機會學習文(wen)化(hua)知識(shi)，使已受過正式教(jiao)育的老年人的文(wen)化(hua)知識(shi)得到(dao)更新；

3、掌握新的技(ji)術(shu)、技(ji)能，使(shi)那些(xie)身體健康并有重新就業愿望(wang)的老(lao)年人獲得重新就業的能力和條件；

4、豐富余暇生活，使老年人晚年生活過得更加充實和更富有意義。

5、有(you)利于構建學(xue)習型社(she)會，提高(gao)全民(min)族(zu)的(de)文(wen)化素質。

6、增(zeng)強人力資(zi)本積聚(ju)，帶動社會經(jing)濟(ji)增(zeng)長。

7、提高老(lao)年的社會參與率，有利于和諧社會的構(gou)建。

8、提高老年(nian)修(xiu)養，有(you)助于老年(nian)精神文明建設。

老年大學學什么好

書畫

書畫藝(yi)術能調節情(qing)(qing)趣，使人(ren)情(qing)(qing)志(zhi)舒暢。書畫是一(yi)種高尚的愛好和(he)興趣，它們都有著形(xing)象美、情(qing)(qing)境(jing)美和(he)筆端墨趣，可資欣賞和(he)享受。它可以(yi)陶(tao)冶人(ren)的感情(qing)(qing)，可以(yi)使人(ren)的業余時(shi)間、老(lao)年生活更(geng)允實，更(geng)有意(yi)義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不適(shi)合老年人，這類樂器需(xu)要(yao)靠氣(qi)(qi)(qi)(qi)息(xi)通過笛管(guan)(guan)等引起震動，時間一長(chang)就會(hui)(hui)“傷氣(qi)(qi)(qi)(qi)”，有(you)(you)損老人的(de)身體健康，且(qie)這類樂器氣(qi)(qi)(qi)(qi)息(xi)要(yao)求比較高，需(xu)要(yao)遵循呼吸的(de)生(sheng)理(li)規律(lv)，掌握正確(que)的(de)吹(chui)奏方(fang)法，入門時間長(chang)，不適(shi)合老年人。如果非(fei)常想學(xue)，葫(hu)蘆絲不錯，需(xu)要(yao)的(de)氣(qi)(qi)(qi)(qi)息(xi)在所(suo)有(you)(you)吹(chui)管(guan)(guan)樂器中相對較少，指法容易掌握，且(qie)入門容易，一般一個月可以學(xue)會(hui)(hui)幾個曲子。吹(chui)葫(hu)蘆絲用簡譜，不需(xu)要(yao)過多的(de)樂理(li)知識(shi)。

烹飪

科學合理(li)的(de)健(jian)(jian)(jian)康飲(yin)(yin)食習慣(guan)是(shi)保健(jian)(jian)(jian)的(de)一個重要方面，可(ke)使身(shen)體健(jian)(jian)(jian)康生長(chang)；不良的(de)飲(yin)(yin)食習慣(guan)則會(hui)(hui)(hui)導致人(ren)體正(zheng)常(chang)的(de)生理(li)功能(neng)紊亂(luan)而感染疾病。相反，恰當的(de)飲(yin)(yin)食對疾病會(hui)(hui)(hui)起到治療(liao)的(de)作(zuo)用，幫助(zhu)人(ren)體恢復(fu)健(jian)(jian)(jian)康。在(zai)當今社(she)會(hui)(hui)(hui)，健(jian)(jian)(jian)康飲(yin)(yin)食已成為中老(lao)年的(de)一門必修課。

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舞蹈

（1）延緩(huan)衰老(lao)(lao)：減緩(huan)衰老(lao)(lao)速度(du)，常(chang)言說人老(lao)(lao)腿先老(lao)(lao)，跳(tiao)舞是一種很好的(de)腿部(bu)鍛(duan)煉(lian)，常(chang)跳(tiao)舞的(de)人走路特輕盈，所以(yi)有人說跳(tiao)舞的(de)人不愛老(lao)(lao)。

（2）塑(su)造體(ti)形(xing)：跳(tiao)(tiao)舞(wu)的(de)(de)人越跳(tiao)(tiao)越漂(piao)亮(liang)(liang)，常跳(tiao)(tiao)舞(wu)的(de)(de)人肯定不會(hui)胖，只要要領正確，跳(tiao)(tiao)舞(wu)還可以重新塑(su)造老年(nian)形(xing)體(ti)，跳(tiao)(tiao)舞(wu)的(de)(de)人好打(da)扮，在舞(wu)場(chang)上穿(chuan)多漂(piao)亮(liang)(liang)化妝(zhuang)多艷麗都不會(hui)有人笑話，時間(jian)長了就會(hui)把這(zhe)習慣帶到日常生活中去，所以跳(tiao)(tiao)舞(wu)的(de)(de)老年(nian)人都顯得(de)年(nian)輕漂(piao)亮(liang)(liang)。

（3）建立(li)(li)(li)人(ren)際關(guan)系(xi)(xi)(xi)：老年人(ren)跳(tiao)舞可以建立(li)(li)(li)良(liang)好的(de)(de)新(xin)(xin)的(de)(de)人(ren)際關(guan)系(xi)(xi)(xi)，逐(zhu)步(bu)淡化(hua)原有(you)(you)的(de)(de)人(ren)際關(guan)系(xi)(xi)(xi)建立(li)(li)(li)新(xin)(xin)的(de)(de)人(ren)際關(guan)系(xi)(xi)(xi)，在舞場上沒有(you)(you)上下級，沒有(you)(you)高低貴(gui)賤(jian)，不講(jiang)原有(you)(you)身(shen)份，不講(jiang)地域，沒有(you)(you)代購一律平等。

老年大學課程

這(zhe)個(ge)沒有統一的規定要求，與所(suo)處地域(yu)的經(jing)濟(ji)發(fa)展有關，越(yue)大(da)的城市開設的課(ke)程越(yue)多。總(zong)體而(er)言主要是(shi)音樂、鑒賞(shang)、民族(zu)舞(wu)蹈、太極拳(quan)、書法、攝影、醫學保(bao)健(jian)、烹飪(ren)、花卉、計(ji)算機、英語、歷史等(deng)等(deng)適合老年人的內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健、國畫、書(shu)法(fa)、文學(xue)、聲樂、外語、戲曲(qu)專業每(mei)生(sheng)每(mei)學(xue)期不超過140元；

（2）攝影、舞蹈以及生活類專(zhuan)業每(mei)生每(mei)學期(qi)不超過(guo)150元；

（3）表演專業每生(sheng)每學期不超過200元(yuan)；

（4）計算(suan)機專業每生每學期不超過230元；

（5）器(qi)樂專(zhuan)業（電子琴、古(gu)箏、手(shou)風琴）每生(sheng)每學期不(bu)超過260元；

（6）鋼琴等特殊專業每生每學期不超過400元。

老(lao)年大(da)(da)(da)學(xue)沒(mei)有統一規(gui)定(ding)的學(xue)費標準(zhun)，各省(sheng)份(fen)、地(di)區的老(lao)年大(da)(da)(da)學(xue)學(xue)費標準(zhun)差異極大(da)(da)(da)。根據不同專業類別及培(pei)養層次，按(an)照以收(shou)抵支(zhi)、不營(ying)利的原則，在上述收(shou)費標準(zhun)范(fan)圍內自(zi)主確定(ding)。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東(dong)城區和平里東(dong)街民(min)旺胡同甲19號(hao)

電話：64238811

培訓內(nei)容：繪畫、書(shu)法、烹飪按摩、科普(計算機)、文史(shi)和詩詞等。

招生條(tiao)件：市屬離(li)休(xiu)干部(bu)和市屬處級(ji)以上退休(xiu)干部(bu)

（2）東城區老年大學

地址：東城區和平里中街乙14號

電話：64287626

培訓內容(rong)：書法、國畫、文學、按摩、電(dian)腦應用等。

招生條件：凡工作、生活在東城區，年滿(man)50周(zhou)歲(sui)至80周(zhou)歲(sui)，身體健康，能堅持正常上課的離、退(tui)休人員(yuan)。

（3）西城區老年大學

地址：西(xi)城區公(gong)用胡(hu)同7號西(xi)城區少(shao)年宮(gong)內

電(dian)話：62026554

培(pei)訓內(nei)容：繪畫、書(shu)法、文學、英(ying)語(yu)等。

招生條件：退休干部、職工和其(qi)它自愿來(lai)校學習老(lao)年(nian)人員。且身體健康，能堅持正常學習。年(nian)齡在75周歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇文區東側(ce)路(lu)56號

電話：67142607

培(pei)訓內容：國畫、文學、寫(xie)字、裝裱等。

招生條件：身體健(jian)康，能堅持(chi)正常(chang)學習，職工(gong)和社會公民，年(nian)齡45周歲以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝陽區垂(chui)楊柳中(zhong)里(li)4號樓

電話：67717579

培訓內容(rong)：繪畫、書法、篆刻(ke)等。

招(zhao)生條件：退休干部、職工(gong)和(he)其(qi)它自愿來校學習(xi)老(lao)年(nian)(nian)人員，年(nian)(nian)齡(ling)在75歲(sui)以下。

（6）朝陽區老年大學

地(di)址：朝陽區(qu)團結湖南(nan)里甲1號

電話(hua)：85976306

培(pei)訓內容：詩詞、書(shu)法、繪畫等(deng)。

招生條件：身體健康，職工(gong)和社會公民(min)，年齡45周歲以上。

（7）北師大老年大學

地址：海(hai)淀區(qu)北師大(da)平房5號院內

培訓內容(rong)：電腦、外(wai)語、繪畫(hua)、書法、文學、攝影等。

招生條件：凡75歲以下且身(shen)體健康的中老(lao)年人均(jun)可報名(ming)

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區(qu)北大(da)街北里甲1號

電話：63822965

培(pei)訓內容：繪畫、書法、音樂、文學、英(ying)語等(deng)。

招(zhao)生(sheng)條件：以(yi)區委(wei)老干部局服務管理的副處級以(yi)上(shang)退休干部為(wei)主，適當吸納本(ben)區社會老年(nian)人(ren)。招(zhao)收學員年(nian)齡為(wei)50歲以(yi)上(shang)（1967年(nian)12月31日以(yi)前出(chu)生(sheng)），80歲以(yi)下（1938年(nian)9月1日以(yi)后出(chu)生(sheng)）；無精神性疾病和傳(chuan)染性疾病，具有完全(quan)行為(wei)能(neng)力，能(neng)自主學習(xi)的老年(nian)朋(peng)友均可報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵(you)編：200031

培訓內(nei)容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等。

招(zhao)生條件(jian)：凡身(shen)體(ti)健康、無(wu)重(zhong)大生理、心理疾病、能堅持學(xue)習(xi)、年齡在80歲以(yi)下的離退休人員(yuan)，均可報名學(xue)習(xi)。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延慶路18弄8號

郵編：200031

培訓內容：文史、書(shu)畫、外語、攝(she)影(ying)、計算機等。

招生條件：凡身體健康(kang)、能堅持(chi)學習(xi)的80周(zhou)(zhou)歲(sui)以(yi)下離退休(xiu)人員(yuan)。未滿60周(zhou)(zhou)歲(sui)的男性、未滿50周(zhou)(zhou)歲(sui)的女性需提(ti)供(gong)退休(xiu)證明(ming)。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰(tai)興路233號

郵編：200041

培訓內容：舞蹈、瑜(yu)伽、太極拳、計算機、攝影等(deng)。

招生(sheng)條件(jian)：具有(you)高中以(yi)上文化程度，80歲以(yi)下(xia)身體健康的退休(xiu)人員。新生(sheng)報(bao)名須帶本人身份證和退休(xiu)證（港澳臺及(ji)外籍(ji)人士憑本人有(you)效證件(jian)）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園路1112弄2號

郵編：200050

培訓內容(rong)：鋼(gang)琴、書畫、攝影、棋牌等。

招生(sheng)條件：身(shen)體健康，能適應學習(xi)要求，年齡在80歲(sui)以(yi)下(xia)（離休干部除外）的適齡人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址(zhi)：德平路764弄32號

郵編(bian)：200135

培訓內容(rong)：電腦、音(yin)樂、書畫、烹飪等。

招生條件(jian)：身體健康，能堅持(chi)學習，年齡在(zai)50周(zhou)歲(sui)及以(yi)上(shang)，80周(zhou)歲(sui)以(yi)下，具有一定文化程(cheng)度的離、退休人(ren)員(yuan)，港(gang)、澳(ao)、臺人(ren)士，均可報名入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地(di)址：洛川東路200弄12號

郵編：200072

培訓內容：外語(yu)、書畫、計算(suan)機等。

招生條件：身體健康，能適應學習要求(qiu)，年(nian)齡在80歲以下（離休干(gan)部除外(wai)）的適齡人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址(zhi)：永樂路737號

郵編：200940

培訓內容(rong)：鋼(gang)琴、舞蹈、攝影、書法等。

招生(sheng)條件(jian)：身體健康，有一定(ding)的文(wen)化水平，80歲(sui)以下，能自(zi)覺遵守學校各項規章制度的離退休(xiu)人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址(zhi)：貴陽路(lu)143弄(nong)86號

郵編：200090

培訓內容：外語、書畫、計算機等。

招生條件：身體健康(kang)，有一定的文化水平(ping)，80歲以下(xia)。

（9）上海老年大學奉賢分校

地址：奉賢區南橋鎮(zhen)古華新村(cun)振(zhen)黃東路

郵編：201400

培訓內容(rong)：保健養生大(da)講堂、太(tai)極拳、文學、時裝表演、舞蹈(dao)等。

招(zhao)生條件：年滿50周(zhou)歲(sui)以(yi)(yi)上(shang)，80周(zhou)歲(sui)以(yi)(yi)下，有完全的行(xing)為能力(li)，無需(xu)家人陪伴的中老年。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址(zhi)：中山(shan)西路865號

郵編(bian)：200051

培訓內(nei)容(rong)：攝影、音樂(le)、時裝表(biao)演、舞蹈等。

招生條件(jian)：本校及社會上年齡在八十周歲以(yi)下的離退休(xiu)老人(ren)，身體健康并具(ju)相(xiang)當中學文化程度者均可報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中山北路3663號

郵(you)編(bian)：200062

培訓內(nei)容：外語、健康教育(yu)、體育(yu)健身、舞蹈、書法等。

招生條件(jian)：身體健康，年(nian)齡在80周(zhou)歲(sui)以(yi)下(xia)的離退休人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延長路140號

郵(you)編(bian)：200072

培(pei)訓(xun)內容：舞蹈、書(shu)法、計算機、聲(sheng)樂等(deng)。

招生條件：本校和社會上(shang)的離退(tui)休、在崗現職人員,身(shen)體健康(kang)，具有選讀(du)科目的文(wen)化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地(di)址(zhi)：華山路1954號(hao)

郵編：200030

培(pei)訓內容：書法、保(bao)健、音樂、舞蹈(dao)等。

招(zhao)生條件：身體健康，能適應(ying)學習要求，年齡在80歲以下(xia)（離休干部除外(wai)）的適齡人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南(nan)路450號

郵(you)編：200331

培訓內容：書法、烹飪、時裝表演、音樂等。

招生條件：校(xiao)內(nei)外離退休人(ren)員(yuan)(yuan)，年齡一般不超過80周歲，身(shen)體(ti)健康，具有一定的文(wen)化基礎。如有空(kong)額(e)，也(ye)可接收在(zai)職人(ren)員(yuan)(yuan)或在(zai)校(xiao)學生報(bao)名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程：中醫學(xue)、經絡(luo)、食(shi)療等。

地址：中山七路王家園上街12號

電話：020-81297450

招生條(tiao)件：離、退(tui)休(xiu)人(ren)員憑(ping)退(tui)休(xiu)證；下崗(gang)職工，年齡(ling)段為(wei)40-50歲；不分戶(hu)籍(ji)。

（2）康怡老人大學

特色課程：書法(fa)、保健、國畫等。

地址：中山三路東皋大道理興街8號(烈(lie)士陵(ling)園(yuan)附近(jin))

電話：020-83831827

招生條件：離、退休老人(ren)憑退休證報名；招收10%-20%的下崗職工。

（3）文苑老年大學

特(te)色課(ke)程：易經、書法等。

地址：中(zhong)山(shan)四路(lu)42號

電話：020-83861616

招生(sheng)條件(jian)：離(li)、退休(xiu)人(ren)員憑退休(xiu)證；下崗人(ren)員憑身份證，女為45歲(sui)以上(shang)，男為50歲(sui)以上(shang)。

（4）荔灣區老年大學

特(te)色課程(cheng)：舞蹈、音(yin)樂等(deng)。

地(di)址：荔灣(wan)區(qu)周門(men)路14號(hao)

電話：020-81035576

招生(sheng)條件：離、退休人員憑(ping)退休證報名，下崗職工名額(e)較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業(ye)：電腦、英語、書法(fa)、國畫、舞蹈、交誼舞、唱歌、時(shi)裝(zhuang)、鋼琴(qin)、電子琴(qin)、古箏(zheng)、詩詞創作與欣賞等(deng)。

地址：羅湖區(qu)樂園路93號

身體健康，能適應學習要求，年齡(ling)在80歲以下（離休干部除外）的適齡(ling)人(ren)。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設(she)專業：時裝、舞(wu)蹈、樂器、皮影、書法、戲曲(qu)、武(wu)術(shu)、小品等(deng)。

地址(zhi)：羅湖區太寧路28號(hao)

招生(sheng)條(tiao)件：年滿50周歲以上(shang)，80周歲以下，有完(wan)全的行為能力，無需家人(ren)陪伴的中老年。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業：英(ying)語、書法、舞蹈、音(yin)樂、太極、腰(yao)鼓、手工藝隊(dui)、歌詠隊(dui)等(deng)。

地址：羅湖區翠竹社(she)區

招生條件：離、退休(xiu)人員憑(ping)退休(xiu)證；下崗職工(gong)，年齡段為45周歲-80周歲以下。