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女性運動鍛煉如何穿衣打扮?掌握這些讓你年輕活力動感十足

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摘要:不光是男生,女生投身于運動鍛煉的比例也是越來越高。對于愛美的女性來說,鍛煉的同時,怎么能少的了一款時尚帥氣的運動裝、以及妝容發型呢?下面,小編就為大家帶來女生時尚運動風的穿搭技巧,讓你在運動鍛煉的同時,時髦度也瞬間UP!

女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)管是短袖的(de)(de)還(huan)是長(chang)(chang)袖的(de)(de)運動裝,想(xiang)(xiang)要清爽的(de)(de)感覺(jue)(jue),不(bu)妨(fang)在下面(mian)搭上(shang)短褲吧,露出修(xiu)長(chang)(chang)的(de)(de)美腿(tui),清爽感覺(jue)(jue)立馬展(zhan)現。而(er)修(xiu)身(shen)的(de)(de)裁剪(jian),流暢的(de)(de)線(xian)條感,更(geng)(geng)(geng)有修(xiu)身(shen)的(de)(de)感覺(jue)(jue),穿上(shang)運動鞋或者是球鞋,是不(bu)是很(hen)有運動的(de)(de)感覺(jue)(jue)?如果想(xiang)(xiang)要更(geng)(geng)(geng)時尚一點,那就來(lai)一副(fu)墨鏡吧,氣場更(geng)(geng)(geng)強(qiang)了。這種搭配比較適合雙腿(tui)秀美,腰肢纖細的(de)(de)女性,不(bu)適合胖胖的(de)(de)MM。

2、糖果色搭配

糖果色(se)給人一種青春活(huo)力的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺,糖果色(se)的(de)(de)(de)運動(dong)裝自然(ran)也有著活(huo)力無限的(de)(de)(de)氣場(chang)感(gan)(gan),混搭(da)搭(da)配(pei)需講究色(se)彩的(de)(de)(de)和(he)諧性。底(di)衫、外套(tao)(tao)以(yi)及褲(ku)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)顏色(se),最(zui)還是比較(jiao)接近的(de)(de)(de),如果想(xiang)要休閑的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺,上(shang)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)打底(di)衫上(shang)可以(yi)套(tao)(tao)上(shang)運動(dong)外套(tao)(tao),下面(mian)(mian)搭(da)配(pei)運動(dong)褲(ku)。如果想(xiang)要清新(xin)的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺,上(shang)邊搭(da)配(pei)寬松(song)的(de)(de)(de)長背心,下面(mian)(mian)搭(da)配(pei)略顯緊身感(gan)(gan)的(de)(de)(de)長褲(ku)就可,鞋(xie)子(zi)(zi)以(yi)球鞋(xie),運動(dong)鞋(xie)或者是板(ban)鞋(xie)都行,清爽的(de)(de)(de)性感(gan)(gan)裝扮絕對迷人。

3、連衣裙式運動(dong)裝+板鞋(xie)

這種裝扮既有嫻靜(jing)的(de)(de)(de)淑女(nv)(nv)氣質,也不失運(yun)動(dong)感的(de)(de)(de)活力,是少女(nv)(nv)們鐘愛的(de)(de)(de)時(shi)(shi)尚(shang)搭(da)配,包臀裙的(de)(de)(de)連體運(yun)動(dong)設計(ji),將女(nv)(nv)性的(de)(de)(de)姣(jiao)好的(de)(de)(de)身材完美的(de)(de)(de)展現出(chu)來了(le),而寬松(song)款(kuan)式連衣裙運(yun)動(dong)裝,更(geng)有運(yun)動(dong)感,兩(liang)款(kuan)不同的(de)(de)(de)款(kuan)式以雙肩(jian)包為配飾(shi),更(geng)有時(shi)(shi)尚(shang)運(yun)動(dong)感,逛街,平常(chang)的(de)(de)(de)日穿都適合(he)。

4、運動POLO衫(shan)+蕾絲百褶裙

簡(jian)潔清(qing)爽的(de)深色運動POLO衫讓人(ren)瞬間顯瘦(shou),搭配(pei)(pei)百褶裙,可以(yi)拉長整(zheng)體(ti)比(bi)例,而(er)掩蓋臀部和(he)大(da)腿部的(de)贅肉(rou),100%的(de)顯瘦(shou)搭配(pei)(pei)法。

5、無袖西裝背(bei)心+印(yin)花運動長裙

用硬朗的西(xi)裝(zhuang)背心款搭配印花運動長裙(qun),能改變(bian)身材(cai)比例,同時減低印花的面積,硬線條與柔軟材(cai)質(zhi)的搭配剛柔并(bing)濟(ji)。

6、大風衣+高腰三角(jiao)褲

其實在80年代高腰三角褲就在Madonna的引領(ling)下紅遍全球(qiu),如今這復古的裝(zhuang)扮融(rong)入運動混搭(da)中(zhong),更有一種海邊(bian)度假的休閑(xian)與隨性感。

7、白色(se)(se)鏤空上衣+黑(hei)色(se)(se)闊腿中褲

闊腿中褲在今年大(da)放異(yi)彩,當(dang)然搭配一些(xie)廓形(xing)感(gan)的(de)衛(wei)衣更顯時髦。黑白的(de)強烈對比,更加凸顯了鏤空面料的(de)質感(gan)。

8、牛(niu)仔夾克+印(yin)花(hua)運動(dong)短褲

印花運動(dong)短褲與白色球襪的搭配將視線完全下移,適(shi)合(he)那些身材消瘦的女生,讓人完全遺(yi)忘了瘦這回事(shi),健康的活力才是王道!

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適合(he)的(de)女生:發量超級(ji)多,適合(he)任何(he)臉型(xing)。

適(shi)合的(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong):任(ren)何(he)一項(xiang)運(yun)(yun)(yun)動(dong),除了躺(tang)臥式運(yun)(yun)(yun)動(dong),這(zhe)樣辮子(zi)會(hui)頂到頭。

好處:操作起(qi)來比(bi)較簡單,發型簡單但不乏味,怎(zen)么折騰(teng)都不用(yong)擔心頭發會(hui)散(san)開。

2、丸子頭

適合的女生(sheng):頭發(fa)偏長、發(fa)量適中的女生(sheng),不挑臉型。

適合(he)的運(yun)動:瑜伽、普拉提、慢跑等(deng)(deng)等(deng)(deng)低(di)強度運(yun)動,動作幅度太大的話可能會(hui)“天女(nv)散花”。

好(hao)處(chu):容(rong)易上(shang)手,持久(jiu)度比較高,毫無負擔的(de)清爽發型和(he)運(yun)動更搭。

3、竹節編發

適合(he)(he)(he)的(de)女生:適合(he)(he)(he)任何發量(liang)的(de)女生,適合(he)(he)(he)瓜子臉和(he)鵝蛋(dan)臉。

適合的運動:不(bu)需要(yao)戴帽(mao)子、不(bu)需要(yao)仰臥的運動中(zhong)低強度(du)運動,慢跑、瑜伽、普拉提等等。

好處:操作容易,持久度較高,馬尾(wei)末端(duan)的頭發不(bu)會(hui)因為汗水而黏在皮(pi)膚上。

4、側分馬尾辮

適合(he)的女生(sheng):適合(he)頭(tou)發比較(jiao)(jiao)多(duo)的女生(sheng),否則發量稀少無法達到效果,適合(he)臉部比較(jiao)(jiao)圓潤的女生(sheng)。

適合的(de)運(yun)動:跑步、越野(ye)、籃球等等中高強度運(yun)動。

好(hao)處:從前額劉海處往下編的發型非常獨特,避(bi)免前額碎頭擋住視線,修飾臉型,顯得臉比較瘦。

5、辮(bian)子(zi)發圈馬尾

適(shi)合(he)的女生(sheng):發量較多的女生(sheng),不挑(tiao)臉型。

適合的運(yun)動:任(ren)何一項(xiang)運(yun)動,除了躺(tang)臥式運(yun)動,這樣辮子(zi)會頂(ding)到頭。

好(hao)處(chu):操作起來比較簡單,不(bu)但能夠遮住單調(diao)的(de)(de)皮筋(jin),還能營造出一種時髦的(de)(de)feel~讓馬尾弧(hu)度更好(hao)看。

運動妝容怎么化

妝容一:

(1)如果你皮膚好的話可以不(bu)用(yong)化(hua)底(di)妝(zhuang),如果皮膚有瑕(xia)疵,建議(yi)采(cai)用(yong)BB霜(shuang)薄涂在臉(lian)上。

(2)用裸色(se)系列(lie)的(de)眼(yan)影,簡單的(de)畫出眼(yan)妝。

(3)黑色(se)眼(yan)線筆(bi),在眼(yan)皮睫毛(mao)根部化出眼(yan)線。

(4)眉(mei)妝我們(men)也不(bu)能忽視,選擇(ze)棕色(se)眉(mei)筆畫出(chu)適合自(zi)己的(de)眉(mei)妝。

(5)將打(da)上粉嫩粉嫩的(de)腮紅(hong),讓妝容更陽光。

(6)最后在(zai)嘴唇(chun)上涂上唇(chun)蜜,一個(ge)簡單(dan)的妝容就完成了。

妝容二:

(1)底妝(zhuang)部分同上,皮(pi)(pi)膚好的(de)話(hua)可以不用化底妝(zhuang),如(ru)果皮(pi)(pi)膚有瑕疵,bb霜薄涂。

(2)用手指沾取(qu)珠(zhu)光粉色的(de)眼(yan)影涂滿整個眼(yan)瞼作(zuo)為眼(yan)妝的(de)打底。閃亮亮的(de)質感能提升眼(yan)部的(de)光彩,使妝容更(geng)有重(zhong)點(dian)。

(3)在眼(yan)影刷上沾(zhan)取(qu)橘(ju)色眼(yan)影描繪出一條外眼(yan)線(xian)。用亮色眼(yan)影代替外眼(yan)線(xian)是時下(xia)非常流(liu)行的畫法,眼(yan)線(xian)不會(hui)(hui)過(guo)于沉重,反而會(hui)(hui)更清爽,特別適合春(chun)妝。

(4)先選擇奶油質地(di)的橘色腮(sai)紅,用(yong)手(shou)指沾取一點后涂抹于顴骨上,注意要(yao)忘(wang)四周暈染擴散腮(sai)紅。奶油質地(di)的腮(sai)紅更(geng)貼合底(di)妝,效果(guo)更(geng)自然。

(5)粉(fen)撲沾取(qu)帶微微閃光(guang)的蜜粉(fen)撲到臉上腮(sai)紅的位置。既能調整腮(sai)紅的自然度,微微閃光(guang)的還能提來臉部神(shen)采(cai),增加妝容的精致感(gan)。

(6)想(xiang)要(yao)提升元(yuan)氣(qi)感,可以將(jiang)橘色腮紅(hong)刷(shua)(shua)得比顴骨高(gao)一點,沿著頰骨來回(hui)刷(shua)(shua),刷(shua)(shua)出立體感,少(shao)量多(duo)次的刷(shua)(shua)法更能(neng)精準的控制用量,達(da)到想(xiang)要(yao)的效果。

(7)選擇(ze)尺寸較大的化妝(zhuang)刷(shua)沾取透明的散(san)粉,在給整(zheng)個妝(zhuang)容(rong)定妝(zhuang),柔和妝(zhuang)容(rong)的強烈視覺(jue)感。透明的散(san)粉不僅(jin)不會(hui)破壞妝(zhuang)容(rong),還會(hui)眼妝(zhuang)妝(zhuang)容(rong)的脫妝(zhuang)時間。


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